자연치유의 산업화 방안과 사례연구

정기성(Ki-sung Chung) 한국자연치유교육학회 2017 자연치유교육학회지 Vol.1 No.1

자연치유란 자연치유력을 증진시키는 내츄럴코드에 몸을 맞추는 것이다. 우리 몸은 이상 현상을 정상으로 회복하거나 유지하려는 항상성(homeostasis)을 가지고 있다. 그러므로 이러한 항상성을 인정하고 재생력을 확보하려는 것이 자연 치유의 중요한 방안이다. 현대 사회에서 질병은 식생활과 고령화 등, 잘못된 습관에 의해 치유력을 잃어 가는 것인데 이것을 극복하도록 환경을 조성하여 주는 것이 자연치유의 산업화이다. 적절한 식이 요법인 푸드 세라피(food therapy)와 명상과 기도 등 치유의 환경을 조성하여 치유를 이끌어 내는 것이다. 이러한 건강산업은 국민 건강을 증진시켜 자연치유가 국민건강에 기여하는 하나의 방안이 될 수도 있음을 보여 주고 있다. 본 연구에서는 이러한 치유 환경을 산업화하기 위해 이미 조성되어 있는 치유 환경 사례를 분석하여 앞으로 자연 치유가 어떻게 일반인들에게 접근할 것인가를 발견하고자 하는 것이다. 본 사례분석연구에서는 각각의 시설들이 각각의 특색을 가지고 여러 가지 협업을 통한 자연치유 환경 및 치유 방안과 독특한 자연 치유를 제공하여 산업화 한 것을 발견하였다. 특히 본 연구의 중요한 발견은 자연치유를 원하는 내방자들에게 종합적인 환경을 조성하고 있는 것인데, ① 한방과의 협업을 중심으로 자연치유를 제공하는 한방 힐링 자연치유요양원, ② 자연건강 학교에서 기숙생활을 통해 치유교육과 치유를 체험하는 자연치유 학교, ③ 양방의사가 좋은 자연의 환경 제공을 바탕으로 만성 환자의 치유를 돕는 자연치유 아카데미, ④ 고급시설을 만들어 고급의 자연치유 환경과 휴식 및 식습관, 운동 습관의 변화 등을 유도하는 우리나라 최초의 웰에이징 힐링 센터(well aging healing center)인 힐리언스 선마을, ⑤ 예수님의 치유 사역을 본받아 성령을 중심으로 걷기와 명상 등을 통해 치유를 얻도록 설계하고 있는 바이블 파크 등을 분석하였다. 여기서 바이블 파크는 성경의 말씀을 묵상하며 푸드세라피(food therapy)등의 처방을 받아 치유 생활을 실천 하며 자연과 더불어 기도하는 공간을 조성하여 자연치유가 실현되도록 하는 바이블 파크 치유 골짜기(Bible Park Healing Valley)라고 할 수 있는데, 이곳을 방문하는 방문객들을 위해 은퇴 교역자들이 일하며 일반인들의 자연치유를 도와줄 수 있는 치유의 골짜기를 구상한 것이다. 결론적으로 이러한 사례분석을 통하여 자연치유의 진정한 산업화가 무엇인지를 파악하고 자연치유의 산업화 방안을 발견한 것이 본 연구의 성과라고 할 수 있다. Natural healing is to fit our body to natural code which is increasing the natural therapy. Our body has homeostasis which recover or keep the normal condition from the abnormal condition. Therefore it is an important strategy to acquire the homeostasis through accepting this kind of nature therapy. People can easily loose their natural healing power of healthy condition by the wrong habit, aging or wrong food life. Food therapy, meditation and praying are the very important method to keep better health through normal dietary therapy. This kind of healing industry is one of the contributing methods that is increasing the healthy condition in the people. On this study it is focused to get the information and data from the business institutions which are managed for the healthy industry, furthermore the nature therapy can to approach to the people through the analysis of the healing industries throughout the Korea. On this case analysis it was found that the healing industries are cooperated with the unique nature therapy system as an industry for the natural healing each other. Especially it was discussed that the healing institutions support the patients who are visiting to get the healing service. There are many kind of healing centers in this country. The well aging healing center was found by a doctor who wanted to give the nature healing system anyway. It is suggested to draw the bible park that shows the bible events in the bible as a story with the statue on the road side. If this kind of park would be realized, which can be called as Bible Park Healing Valley, it will contribute as a Christian Healing Center for the natural healing and meditation. In conclusion it is discussed what is the real natural healing center and how it is managed as a business.

간호대학생과 간호사의 자연치유요법의 인식과 경험에 관한 연구

최효진(Choi, Hyo Jin),김영진(Kim, Young Jin) 한국자연치유교육학회 2017 자연치유교육학회지 Vol.1 No.1

본 연구는 간호대학생과 간호사의 자연치유요법에 대한 인식과 경험을 파악하기 위해 시도되었다. 자료 수집기간은 2017년 8월 2일에서 8월 17일까지이며, 경상북도 P시에 소재한 1개 간호학과 4학년 학생 110명과 1개 전문병원 간호사 111명이다. 수집된 자료는 PASW/WIN 18.0 통계 프로그램을 이용하여 대상자의 일반적 특성과 자연치유요법에 대한 인식과 경험의 정도는 빈도와 백분율, 평균 및 표준편차로, 간호대학생과 간호사의 자연치유요법에 대한 인식과 경험의 차이는 t-test로 분석하였다. 연구 결과 자연치유요법에 대한 인식은 간호대학생이 간호사에 비해 긍정적으로 인식하는 것으로 나타났다. 자연치유요법에 대한 경험은 큰 차이를 보이지 않았으나, 간호대학생이 간호사에 비해 부작용을 덜 경험하는 것으로 나타났다. 향후 자연치유요법에 대한 학부과정 내에서 적절한 커리큘럼 개발과 임상 현장에서 자연치유요법을 이용한 간호중재 개발이 필요할 것이다. Purpose: This study aimed to identify the perception and experience of the naturopathic treatment of both nursing students and nurses. Methods: Data were collected from among 110 nursing students and 111 nurses since August 2, 2017 till 17. It was analyzed by using descriptive statistics, t-test with PASW/WIN 18.0. Results: It appears that the perception of naturopathic treatment was more positively perceived by nursing students than nurses. Experience of naturopathic treatment was not significantly different between two groups. However, nursing students seems to have experienced less side effects than nurses. Conclusion: It may be concluded that it will be necessary to develop an appropriate curriculum in the undergraduate course of naturopathic treatment, and to advance the development of nursing intervention by naturopathic treatment in the clinical setting.

종합병원 내 자연치유센터 운영의 치유적 함의 : 군포 지샘병원을 중심으로

박선미(Park Sun Mi) 한국자연치유교육학회 2019 자연치유교육학회지 Vol.3 No.1

본 연구는 종합병원 내 자연치유센터 운영의 효과적 활용에 대한 연구로서, 군포지샘병원 자연치유센터 프로그램을 경험한 환자 20명을 대상으로 프로그램 이용자 현황 및 만족도를 비롯하여 병원 의료진들의 평가를 조사하였다. 군포지샘병원 내 자연치유센터는 병원의 통합적 진료체계 구현을 위해 설치되었으며, 방문 환자는 병원의 각 분과 의사의 소개 및 외래에서 방문한 환자로 구성된다. 연구결과 자연치유센터를 방문한 환자들은 영양요법, 체질상담, 온열요법, 해독 등을 주로 경험하였고, 프로그램 이용 후 대부분 질병증상 완화 및 개선에 대해 긍정적인 것으로 나타났다. 또한 병원의 의료진 5명을 대상으로 한 평가에서 자연치유센터 역할이 병원, 환자 모두에게 도움이 된다는 인식을 가지고 있는 것으로 나타났다. 결론적으로 병원 내 자연치유센터 활동은 전인적 치료를 추구하고자 하는 종합병원에 큰 유익이 되므로 이를 위한 병원의 의료체계 발전 계획에 필수적으로 포함되어야 한다고 여겨진다. This Research is a study on the effective use of natural healing centers in general hospitals and examined the evaluation of hospital medical staffs(doctors, nurses), including the status and satisfaction of program users, among 20 patients who experienced the natural healing center program at Gunpo Seam Hospital. The natural healing center in Gunpo-Sam Hospital was set up for the implementation of the hospital s integrated care system, and the visiting patient consists of patients visiting from the hospital s branch doctor s introduction and outpatient visits. The Research found that patients who visited natural healing centers mainly experienced nutritional therapy, physical counseling, warm-heat therapy, and detoxification, and that most of the patients after using the program were positive about alleviating and improving the disease symptoms. The assessment of five medical staff at the hospital also showed that the role of a natural care center is beneficial to both hospitals and patients. Consequently, it is believed that the activities of the natural care center in the hospital are of great benefit to general hospitals seeking universal treatment and should be included in the hospital s health care system development plan for this purpose.

자연치유에서의 형상체질과 푸드테라피 활용방안 연구

장석종(Seok-Jong Jang) 한국자연치유교육학회 2017 자연치유교육학회지 Vol.1 No.1

자연치유는 인체의 항상성(恒常性), 자기방어(自己防禦), 자기재생(自己再生)의 기능이 향상되는 것을 의미한다. 자연치유는 자연스럽게 치유되는 Spontaneous Healing, 자연을 통하여 치유되는 Natural Healing, 오감을 통해 수용되는 자연의 힘으로 자연스럽게 치유되는 Naturopathy를 포괄한다. 본 논문에서는 자연치유를 자연을 통해 자연스럽게 치유되는 Naturopathy를 의미롭게 여기고 있다. 자연치유를 통해 육체적, 정신적, 사회적, 영적 안녕을 이뤄가며, 나아가 건강증진과 질병예방으로 행복한 삶을 살아갈 수 있는 방안을 연구하였다. 본 논문은 자연치유를 전개함에 있어서 가강 기준이 될 수 있는 체질과 푸드테라피(음식치유)를 황제내경 소문과 영추의 문헌을 바탕으로 연구하였다. 개인마다의 특성 분석의 도구로서 활용되는 형상체질을 목형인, 화형인, 토형인, 금형인, 수형인 기본 5형인으로 분류하였다. 목형인은 간담의 발달과 비장·위장, 폐와 대장의 보완이 필요하다. 화형인은 심장·소장의 발달과 폐와 대장, 신장과 방광의 보완이 필요하다. 토형인은 비장·위장의 발달과 신장과 방광, 간과 쓸개의 보완이 필요하다. 금형인은 폐와 대장의 발달과 간과 쓸개, 심장과 소장의 보완이 필요하다. 수형인은 신장과 방광의 발달과 심장과 소장, 비장과 위장의 보완이 필요하다. 오미(五味)와 오색(五色)을 활용한 푸드테라피는 음식의 맛과 색이 정해진 장기로 들어가고(五入), 달려가고(五走), 귀경(歸經)됨을 문헌 연구하였다. 음식의 색과 맛중에서 청색(靑色)과 산미(酸味)는 간과 쓸개, 적색(赤色)과 고미(苦味)는 심장과 소장, 황색(黃色)과 감미(甘味)는 비장과 위장, 백색(白色)과 신미(辛味)는 폐와 대장, 흑색(黑色)과 함미(鹹味)는 신장과 방광을 영향한다. 본 논문은 형상체질 분석과 합당한 음식 섭취로 오장육부의 조화와 균형을 회복하여 인체의 자연치유력 활성화하는 방안을 연구하였다. Autotherapy means that functions of human homeostasis, self-defense, and self-renewal are improved. Autotherapy includes ‘spontaneous healing,’ ‘natural healing,’ and ‘naturopathy.’ Spontaneous healing implies that human body is healed by itself without treatments. Natural healing means that body is healed through not the medicine but natural things. Naturopathy signifies that body is healed naturally through the natural powers which are appropriated by five senses. Among these, the author places special attention on naturopathy to promote physical, mental, social and spiritual well-being, and, furthermore, examines a way to live a happy life with health promotion and disease prevention. This article studies constitutional feature (physical form constitution) and foodtherapy based on the texts of “Suwen and Lingshu” from Huangdi Neijing. Huangdi Neijing classifies constitutional feature into five types, that is, wooden, fire, earth, iron, and water type. The wooden type is strong on liver and gall and requires the complementation of spleen, stomach, lungs and colon. The fire type is strong on heart and small intestine and requires the complementation of lung, colon, kidney and bladder. The earth type is strong on spleen and stomach and requires the complementation of kidney, bladder, liver and gall bladder. The iron type is strong on lung and colon and requires the complementation of liver, gall bladder, heart and small intestine. The water type is strong on kidney and bladder and requires the complementation of heart, small intestine, spleen and stomach. Foodtherapy makes use of both taste and color in food. Huangdi Neijing explains that five tastes and five colors in food affect the corresponding internal organs. Blue and sourness work on liver and gall bladder. Red and bitterness work on heart and small intestine. Yellow and sweetness work on spleen and stomach. White and sourness work on lung and large intestine. Black and acerbity work on kidney and bladder. This article explores how to vitalize human natural healing powers by restoring the harmony and balance of internal organs through the analysis of physical form constitution and the proper food intake.

이혈요법의 다중테라피 적용 방안 연구

고영선(Yeong Seon Ko) 한국자연치유교육학회 2019 자연치유교육학회지 Vol.3 No.1

본 논문은 전 세계적으로 생활습관병(life-style related disease)으로 인해 병들어 가고 있는 시점에서 현대의학의 한계와 자연치유의 역할의 중요성을 밝히며 선행연구를 통해 현재 자연치유가 가지고 있는 걸림돌을 확인하고 전인치유로서의 자연치유로 나아가기 위한 새로운 치유요법 적용 방안의 필요성을 제기 하는데 목적이 있다. 본 연구에서는 자연치유를 몸과 마음, 영혼을 아우르는 치유로서 정의하며 문헌연구로서 이혈요법(耳穴療法)과 향기요법(香氣療法), 색채요법(色彩療法)에 대해 제시하였고 이혈요법을 중심으로 향기요법과 색채요법을 다중 적용할 수 있는 방안에 대해 살펴보았다. 이혈요법의 귀 마사지 단계에서는 형상체질적 관점과 몸과 마음의 치유를 위한 관점에서 이혈요법과 향기요법을 적용하였다. 이혈요법의 치유점 자극 단계에서는 형상체질별 그리고 증상별로 색채요법을 적용하였으며 다중테라피적 적용을 통하여 자연치유력 상승효과, 치유시간 단축효과, 전인치유적 역할로서의 효과를 기대할 수 있었다. 후속 연구 과제를 위해서 첫째, 임상을 통한 단일테라피와 다중테라피 적용의 비교연구 둘째, 전인적 자연치유를 위한 폭 넒은 학문과의 치유 적용 연구 셋째, 자연치유 효과를 입증하기 위한 기초적 임상 연구가 필요하다고 여겨진다 This thesis begins with limitations of the modern medical treatment and the importance of role of naturopathy, with the viewpoint of life-style related diseases on the globe, also, raises issues on the necessity of the new therapy application of naturopathy as a whole man healing way with recognition of drawbacks of naturopathy. This thesis defines the “Naturopathy” as a healing way of encompassing physical, psychological, and spiritual aspects, provides the “Ear therapy, Aroma therapy, and Color therapy” as a theoretical backgrounds, and studies on the “Multi Therapy” application of Aroma therapy and Color therapy as focalizing on Ear therapy. In this thesis, “Aroma therapy” in the stage of ear-massage of Ear therapy, and “Ear therapy and Aroma therapy” from the perspective of “shape constitution” and “physical and psychological healing” are applied. For the cure point stage of Ear therapy, the color therapy is applied in compliance with shape constitutions and disease symptoms. Through the application of multi therapy, the increase effect of self-healing power, reduction effect of healing time, and the effect and the role of whole man healing are expected. Future studies are warranted to further research, firstly, on the comparison study of single therapy and multi therapy with clinical tests, secondly, on application study of whole man healing with basis on other study areas, and finally on clinical studies to demonstrate the effect of naturopathy.

보건교육을 병행한 자연치유적 몸펴기생활운동이 자아존중감, 자기효능감, 삶의 질에 미치는 영향

이경용(Kyung Yong, Lee) 한국자연치유교육학회 2017 자연치유교육학회지 Vol.1 No.1

이 연구는 보건교육을 병행한 자연치유적 몸펴기생활운동이 자아존중감, 자기효능감, 삶의 질에 미치는 영향을 파악하는데 목적이 있다. 연구의 대상은 강원도의 한 건강도시에 거주하는 280명을 대상으로 설문조사를 하였다. 설문조사에 불성실한 답변을 한 13부를 제외하고 참여자 135명, 비참여자 132명 총 267명을 분석 대상으로 하였다. 연구의 자료 분석에는 요인분석, 상관분석, t-검정, 분산분석, 회귀분석 등으로 사용된 프로그램은 SPSS 15.0이다. 이 연구를 위해 대상자의 일반적 특성과 참여자 특성을 파악하고, 이에 따른 자아존중감, 자기효능감, 삶의 질 차이를 살펴보았다. 그리고 자아존중감이 자기효능감에 미치는 영향, 자기효능감이 삶의 질에 미치는 영향, 자아존중감이 삶의 질에 미치는 영향을 파악하여 보았다. 연구 결과를 종합해보면 보건교육을 병행한 자연치유적 몸펴기생활운동은 국민건강증진에 기여하는 것으로 확인할 수 있었다. 따라서 이러한 프로그램의 확대 보급은 자연치유를 통한 국민건강증진은 물론 재정적 위기에 있는 국민건강보험 재정안정화에도 기여할 것으로 생각된다. 아울러 국민의 불필요한 의료이용으로 인한 의료비 절감을 위해 평생건강관리 차원의 생애주기별에 알맞은 보건교육을 병행한 자연치유적 몸펴기생활운동의 보건교육프로그램의 지속적인 개발과 확산을 위한 사회운동이 필요한 것으로 생각된다. The purpose of this study is to comprehend the natural healing mompyeongi daily exercise and the health education on self-esteem, self-efficacy, and quality of life. Survey was conducted to the subjects of study, 280 residents in a health city in Gangwon-do. This study targeted total 267 residents for analysis, combining 135 participants and 132 non-participants, except 13 insincere answers. Data analyses of this study include factorial analysis, correlation analysis, t-test, variance analysis, and regression analysis and the program used is SPSS 15.0. For this research, the general characteristics of the subjects and participants, and the consequent self-esteem, self-efficacy, and quality of life were examined. Also, the influence of self-esteem on self-efficacy, the influence of self-efficacy on quality of life, and the influence of self-esteem on quality of life were examined. Synthesizing the results, the health education programs, accompanied with the natural healing mompyeogi daily exercise, appropriate for each life cycle in the purpose of lifetime health management for the national health improvement and the medical expense reduction through natural healing are considered requiring the consistent development and the social activities of extensive diffusion.

자연치유 관점에서 어깨 통증관리 방법 연구

이도규(Lee Do-kyu),장성순(Jang Sung-sun),장석종(Jang Seok-jong) 한국자연치유교육학회 2019 자연치유교육학회지 Vol.3 No.1

본 연구의 목적은 현대인들에게 많이 발생하는 어깨 통증에 대해 자연치유 관점으로 접근하는 것이다. 편리한 생활환경과 과도한 업무, 잘못된 자세 등으로 인하여 어깨 통증 환자는 매년 증가하고 있다. 이는 사람들의 병원 진료 횟수를 늘려 약물 치료, 시술 등에 많이 노출되고 있어 우리 몸 스스로 회복하는 자연치유력을 이용한 회복은 더딜 수밖에 없다. 이는 삶의 질 저하에 연결되므로 치유를 위해서는 가능한 외부적인 요인 보다는 스스로 회복을 할 수 있도록 하는 방법이 필요하다. 어깨는 굴곡, 신전, 외전, 내전, 회선, 회전 등의 운동을 하며 인체에서 가장 넓은 가동 범위를 가지고 있다. 이에 맞게 해부학적 구조인 근육과 관절을 자연치유 방법인 마사지, 관절 유동술, 스트레칭을 이용한다. 마사지는 통증을 완화하는 특징이 있으며 근력 및 근지구력을 향상하는 장점과 올바른 자세유지에 효과가 있다. 관절유동술은 추나요법이나 카이로프랙틱에서 시행하는 순간 밀치기(thrust) 방법을 사용하지 않는다. 밀어치기의 수동적인 방법보다는 피술자의 능동적 움직임을 통해 비정상적으로 위치된 관절 상태(position fault)를 재 위치(repositioning)로 보내는데 아주 큰 장점이 있다. 스트레칭은 바른 자세와 유연성 향상 가져다주어 어깨 치료 후 지구력 증가와 신체 활동의 능력도 향상된다. 이와 같은 방법으로 지속적인 관리를 한다면 어깨 통증 완화는 물론이며 예방적 차원으로도 활용 가능할 것이다. The purpose of this study is to approach shoulder pain, which occurs a lot in modern people, from a natural healing perspective. The number of shoulder pain patients increases every year due to convenient living conditions, excessive work, and poor posture. As the number of medical treatments and procedures is increasing, the recovery using natural healing power of the body will be slow. Since this leads to a decline in the quality of life, healing requires a way of self-restoring rather than external factors as possible. The shoulder exercises flexure, renal, external shock, civil war, line, rotation, etc. and has the widest range of motion in the body. Therefore, the anatomical structures such as muscles and joints are used as natural healing methods such as massage, joint fluidization, and stretching. Massage is characterized by pain relief and is effective in maintaining good posture and in improving muscle Joint fluidity surgery does not use the method of abrasion or the moment it is performed by the Cairo Fractic. There is a huge advantage in sending abnormally-positioned joint states back to position through active movement of the operand rather than the passive method of pushing. Stretching also improves endurance and physical activity after shoulder therapy, as well as improves posture and flexibility. Continuing care in this way will not only help ease shoulder pain but also help prevent it.

자연치유 관점에서 태극권이 중독의 갈망 치유에 미치는 효과

주정식(Ju, Chung Sik) 한국자연치유교육학회 2017 자연치유교육학회지 Vol.1 No.1

본 연구는 자연치유 원리를 근거로 한 태극권 수련이 중독 갈망 치유에 어떠한 영향을 미치는지 파악하기 위해서 시도되었다. 중독으로부터의 회복에 있어서 가장 큰 장애물은 갈망이다. 갈망은 이미 자신의 몸에 익숙해진 약물이나 행위를 계속 행함으로써 쾌감과 기분전환을 하기 위한 욕구이며 일차적으로 뇌의 특정 영역들의 활성화 반응과 관련이 있다. 자연치유는 인간의 몸에서 작용하고 있는 항상성 원리를 바탕으로 질병의 치유와 건강함 유지를 추구한다. 태극권수련은 정해진 수련 동작을 수행할 때 모든 감각을 움직임에 집중하고 동시에 몸안에서 기(氣) 느끼며 기의 흐름을 주도한다. 중독 갈망이 일어날 때 뇌의 보상체계 영역이 활성화되고 중독행위에 대한 욕구가 강렬해지게 되는데, 그 때, 태극권 수련에 집중하게 되면 점차 갈망이 사라지게 된다. 이는 태극권 수련이 수련시간 내내 온 몸의 기의 흐름에 집중하기 때문에 뇌의 중독과 갈망영역에 몰려있는 기의 흐름을 전신으로 흘려보내줄 수 있기 때문이다. 동시에 태극권수련을 통하여 자기 몸에 대한 자존감이 회복되며 정서적으로 우울 등의 부정적 감정은 점차 사라지고 자기정체감과 자기효능감이 높아지게 되는데, 이런 긍정적 심리변화는 곧 갈망을 극복하는데 도움이 된다. This study aimed to investigate how practice of Tai Chi based on the principle of natural healing affected the healing of intoxication addiction. The biggest obstacle is addiction to recover from the intoxication. Addiction is the desire to refresh the feeling by continuous administrations of intoxicated drugs and the behaviors, which has been already habituated in the body. Natural healing pursues the healing of the disease and the maintenance of health status based on the principle of homeostasis in the human body. The practices of Tai Chi concentrate on the movements of all the senses and also lead the flow of vitality when the defined practice movements are performed. When the addiction of intoxication is occurred, the area of the compensation system in the brain is activated and the desire of the intoxication behavior becomes stronger, which can be disappeared gradually upon concentration of Tai Chi exercise. In addition, negative emotional feelings like depression and so on will be disappeared, and identity and self-efficacy will be enhanced upon recovering self-esteem on their bodies by Tai Chi exercise, which will help overcome the addiction.

맨발을 통한 어싱이 정신적, 신체적 건강에 미치는 영향 사례연구

이지수(LEE JI SOO) 한국자연치유교육학회 2021 자연치유교육학회지 Vol.5 No.1

본 연구는 숲이나 바다와 같은 자연 환경 속에서 맨발로 땅 위를 접촉하는 어싱을 시행하였을 때 정신적, 신체적으로 가져올 수 있는 결과를 보기 위한 사례연구 이다. 연구 방법으로 스스로 정신적, 육체적 건강에 불편을 인지하고 있는 대상자 2명에게 1년 동안 일주일에 5번 평균 4.6km 이상, 약 1시간 30분 이상 맨발로 산행하도록 하였다. 산행 전후로 대상자의 자기보고와 BDI, 낙관성 척도, ISI, GAD-7, NRS 통증 척도를 실시하였다. 그 결과 BDI 점수의 감소, 낙관성 척도 점수의 향상, ISI 및 GAD-7, NRS 통증척도 점수의 감소로 어싱은 대상자의 우울감, 비관성, 불면, 불안, 통증을 개선시키는 결과를 나타내었고 자기보고에서도 마음의 안정감, 분노의 감소, 반추식 사고를 감소시키는 긍정적인 결과가 도출되었다. 더불어 현재 어싱에 관한 경험을 기록한 책, 어싱을 실내에서 하기 위한 기기 연구와 이를 소개하는 책들은 많지만 자연에서 직접 맨발로 어싱을 하였을 때 나타나는 변화에 관한 연구는 극히 드물고 자연치유적으로 변화과정을 설명했다는 점에서 의미가 있다고 여겨진다. 또한 이는 자연에서 시행하는 어싱이 땅 즉 지구라는 자연을 통해 나의 몸이 스스로 조화와 균형을 이루어 건강한 상태가 되는 자연적인 치유이면서 동시에 자연을 이용한 치유인 Naturopathy 중 하나이며 이를 통해 정신과 육체적 건강을 유지하는데 기여할 수 있다는 점을 확인하였다. The purpose of this study is to examine the mental and physical results of earthing in a natural environment such as a forest or the sea when barefoot touches the ground. As a research method, two subjects who were aware of their mental and physical health discomfort were asked to walk barefoot for an average of 4.6 km or more and for about 1 hour and 30 minutes 5 times a week for 1 year. Before and after the subject s self-report, BDI, optimism scale, ISI, GAD-7, and NRS pain scale were performed. As a result, a decrease in BDI scores, an improvement in optimism scale scores, and a decrease in ISI and GAD-7, NRS pain scale scores resulted in an improvement in depression, pessimism, insomnia, anxiety, and pain, and positive results in reducing mental stability, anger, and rumination. In addition, there are many books that record the experience of current earthing, research on equipment for indoor earthing, and books that introduce it. Studies on changes that occur when earthing with bare feet in nature are extremely rare and are considered meaningful in that they explain the process of change in a natural way. In addition, it was confirmed that the assist implemented in nature is one of the natural healing that makes your body healthy by harmonizing and balancing itself through nature, that is, the earth, and can contribute to maintaining mental and physical health.

중년기 성인의 자연치유요법인식과 건강증진행위의 관계에서 자연치유요법태도의 매개효과 연구

최효진(Choi Hyo Jin),박선미(Park Sun Mi) 한국자연치유교육학회 2018 자연치유교육학회지 Vol.2 No.1