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ア ァ カ サ ザ タ ダ ナ ハ バ パ マ ヤ ャ ラ ワ ヮ ン イ ィ キ ギ シ ジ チ ヂ ニ ヒ ビ ピ ミ リ ウ ゥ ク グ ス ズ ツ ヅ ッ ヌ フ ブ プ ム ユ ュ ル エ ェ ケ ゲ セ ゼ テ デ ヘ ベ ペ メ レ オ ォ コ ゴ ソ ゾ ト ド ノ ホ ボ ポ モ ヨ ョ ロ ヲ ―

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      저자 : 梨花女子大學校 保建體育硏究所 (검색결과 1 건)
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      • 梨花女子大學校學生의 體力實態

        梨花女子大學校 保建體育硏究所 梨花女子大學校 韓國生活科學硏究院 1981 韓國生活科學硏究院 論叢 Vol.28 No.-

        본 연구는 이대생의 체력향상을 위하여 필요한 기본 자료를 얻고자 1966년부터 80년까지 신체기능의 발달상태에 역점을 두고 체력의 향상책을 모색함을 목적으로 하였다. 「특히 교양체육이 여대생의 조화현상을 예방할 수 있고 나아가서는 체력의 증강이 일반화될 수 있는데 이바지하고저 시도되었다. 」신체기능은 근력·스피드호흡·순환기능의 지구력 순발력 유연성등의 체력요소를 측정하였다. ①100m 달리기 ②50m 달리기 ③팔굽혀 매달리기 ④앞으로 굽히기 ⑤왕복 달리기 ⑥던지기 ⑦멀리뛰기 ⑧제자리 넓이뛰기 ⑨윗몸 일으키기 ⑩800m 달리기 검사결과 신체기능은 지구력과 순발력이 1966년 이후 하강현상을 나타냈으나 70년에 들어서면서 호전되고 있으며 근력과 유연성은 계속 상승 경향을 보이고 있으나 스피드를 요하는 운동에서는 저조한 실태이며, 지구력은 연도별로 변화가 많다. 그러므로 교양체육시간에는 운동량이 많은 운동종목에 치중하며 또 지구력, 근력, 유연성 및 스피드를 기르는 운동을 보강하여야 할것이다. 한편 학생들의 건강과 체력의 유지 증진을 위하여 체육의 과외활동에도 역점을 두어야 할 것이다. This study was to get the repuisite data for the purpose of physical improvement of the students at Ewha Womans University, with the emphases on the developmental state of physical function. The testa were carried on from 1966 to 1980. The physical factors, such as muscular strength, speed, cardiovascular endurance flexibility, power were measured. Items of the teats are as follows: 1. 100m dash (50m dash) 2. flexed arm hanging 3. trunk flexion 4. shuttle run 5. throwing 6. long jump(standing long jump) 7. sit ups 8. distance running (800m running) According to the result of the tests in the factor of physical function, both endurance and power were descending during the period, form the beginning year of 1966 to 1970, but the state was improving since 1970. In muscular strength and flexibility there appeared the ascending inclination year after year. Sports which require speed were low, and the endurance had varieties every year. We should put more empahses on the exersiss that have movements of the whole body. We, suggest, also that the sports to improve endurance, muscle strength and speed should be encouraged in the program of general physical education.

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