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유루경 인천대학교 일반대학원 2007 국내석사
본 연구는 규칙적이고 정기적인 운동프로그램에 장기적으로 참여하고 있는 만 60세 이상의 노인들을 대상으로 그들의 운동실천 촉진요인을 단계적 변화모형에 기준하여 분석하였다. 구체적으로 규칙적인 운동을 3개월 이상 참여하고 있는 노인들을 대상으로 그들의 운동실천 촉진요인을 운동행동변화단계의 행동단계(4단계)와 유지단계(5단계)에 기준하여 분석하였다. 이에 205여명의 노인을 대상으로 개방형 설문지를 제작, 배부, 작성, 회수하였으며, 여기에서 나타난 응답 자료는 내용분석(content analysis)절차에 따라 분류 및 범주화를 시도 하였다. 또한 실천 촉진요인에 대한 분석은 일반적인 주제 영역으로 통합한 다음 각 반응별 범주화 방법을 사용하는 귀납적 내용분석과 이에 따른 운동행동변화단계별 빈도분석과 백분율을 산출하였다. 분석결과 운동에 장기적으로 참여하고 있는 노인의 운동실천 촉진요인은 재미 및 흥미를 비롯하여 심리적 안녕, 도전과 변화, 건강유지 및 관리, 대인관계충족, 시설의 6가지 다차원적 요인으로 도출되었다. 또한 운동행동변화단계별 운동실천 촉진요인의 차별성을 분석한 결과 행동단계와 유지단계 모두 건강유지 및 관리가 운동을 실천하게 하는 가장 중요한 요인으로 도출되었으며, 행동단계에서 대인 관계 충족요인이, 유지단계에서는 도전과 변화요인이 각각의 두 번째로 운동실천 촉진에 가장 영향력 있는 요인으로 나타났다. This study was to analyze the facilitation factors of exercise practice in the aged(age of over 60), who have participated in regular exercise program for a prolonged period, according to the stages of exercise change. Specifically, the facilitation factors of exercise practice were analyzed among the aged participated in regular exercise more than 3 months based on the stage of action(the 4th stage) and maintenance(the 5th stage) in the stages of exercise change. 205 aged people completed open-ended questionnaire. The data were classified and categorized through the process of content analysis. In addition, the factors of exercise practice were integrated to general subjects domain and analyzed inductively. Moreover, the data were analyzed through frequent analysis and the percentages of data were calculated. As the results of the study, facilitation factors of exercise practice in the aged participated in exercise for a prolonged period were 6 multi-dimensional factors, which were fun and interest, psychological well-being, challenge and change, health maintenance and management, personal relationship satisfaction, and facilities. Furthermore, as the results of analysis on the differences according to the stages of exercise, the most important factor was health maintenance and management among the aged in stage of action and maintenance. However, the second important factor was personal relationship satisfaction among the aged in the stage of action, and it was challenge and change among the aged in the stage of maintenance.
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