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장덕선 ( Duk Sun Chang ),원신희 ( Sin Hee Won ) 한국스포츠심리학회 2008 한국스포츠심리학회지 Vol.19 No.3
본 연구는 역도선수들이 평소 연습과 시합상황에서 1) 어디에 집중을 하며, 2) 집중을 하기 위해 어떠한 행동을 하고, 3) 집중력을 방해하는 요인이 무엇이며, 4) 주의산만 후 재집중을 시도했을 때의 성공과 실패사례를 탐색하기 위한 것이다. 이를 위해 대학 및 실업팀 남여 역도선수 총 40명을 대상으로 개방형 질문지를 시행하였다. 선수들은 대표경험을 기준으로 우수와 일반으로 분류하였다. 내용분석은 반복숙독 후 동일한 원자료끼리 묶고 다시 유사한 내용끼리 묶어 범주 및 차원화하였다. 우선 어디에 집중하는가를 분석한 결과 훈련과 시합상황에서 역도선수들은 경기력 수준에 관계없이 집중하기 위해 대부분 외적조절보다 내적조절을 더 많이 하고 있었다. 집중을 유발하기 위한 행동으로 훈련시에는 경기력 수준과 관계없이 내적조절을 더 많이 하고 있으나 시합시는 우수선수들이 내적조절을 하는 반면 일반선수는 외적조절을 더 많이 하고 있었다. 집중방해 요인은 대부분 외적요인에 의한 것으로 나타났다. 산만 시 재집중 방법으로 성공한 사례를 조사한 결과 내적몰입과 신체활성으로 나타났으며, 실패사례는 주의 분산과 불안차원으로 분류되었다. This Exploration is to find out, in practice and real games, that 1) where Weight lifting athletes concentrate on, 2) what they do for concentration, 3) what factors cause failure of concentration, 4) and what determines success or failure when trying to reconcentrate after losing attention. In order to study for these things, we made an open questionnaire to 40 people, male and female weight lifting athletes who are in university team or professional team. The athletes are categorized into the Elite and the Average, based upon their National team experience. We analyzed the materials by classifying similar resources after careful reading and then, matching them into the identical categories. First of all, the result of examining where the athletes pay concentration on is that most athletes focus on mental controlling rather than external controlling to strengthen concentration regardless of the level of the game in both practice and a real match. In order to intensify the concentration, in practice games, both the Elite and the Average athletes do their best on mental controlling not considering about the level of the game. On the other hand, in real games, while the Elite athletes try to focus on mental controlling, the average athletes concentrate on external controlling more than mental controlling. Factors which influence destroying concentration are mostly caused by external things. Through analyzing various cases, we find out that mental concentration and active physical movement can contribute to successful reconcentration after losing attention, but scattered attention and nervous state of mind can cause the failure of reconcentration.
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