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체육철학 : Comenius 의 인간관(人間觀)과 보건(保健)ㆍ체육(體育)사상(思想)이 체육교육(體育敎育)에 주는 의미(意味)
조쟁규(JaengKyuCho),백영호(YeongHoBaek) 한국체육학회 1998 한국체육학회지 Vol.37 No.4
본 연구는 Comenius의 인간관과 보건·체육사상이 체육교육 분야에 미치는 영향에 관해서 재조명해 보았다. Comenius의 사상은 전인교육으로서의 체육교육의 중요성을 말해주며, 전인교육의 사상적 근거를 마련해 주고 있음을 볼 수 있다.Comenius의 인간관은 정신과 신체가 구별되지 않고 다만 인간에게 그 몸과 정신 양자가 조화를 이루고 있는 인격체 즉, 전인적 인간으로 이해하였다. 그의 보건·체육사상은 강인한 정신과 신체의 건강을 유지하기 위해서는 첫째, 규칙적이고 절제하는 생활을 해야하며, 적절한 신체훈련과 영양공급, 휴식을 둘째, 건전하고 사려깊게 생각하는 경건에 힘쓰며 셋째, 타인과의 조화로운 인간관계를 강조하였다. 이같이 그가 인간을 단일체적 인식주체로 본 것은 체육학의 정체성 확립에 귀중한 단서를 제공해 주고 있다.그리고, Comenius의 사상이 체육교육에 주는 의미는 신체의 감각과 선천적인 정신능력을 가동시켜 모든 학생이 건강한 영과 지혜와 바른 생각으로 자기 자신은 물론 다른 사람들을 위해서도 건강한 몸을 유지하며, 진실한 인간관계가 형성되어 앎과 행함이 일치하는 전인적 인격체를 완성하도록 하는데 초점을 맞추고 있다. 또한 교육과정은 학습자의 흥미와 요구에 따라 각 개인은 물론 공동체가 추구하는 목적, 신념을 실현시킬 수 있도록 구성되어야 하며, 교사와 학생의 관계는 학생의 활동을 주도하는 교사의 적극적 참여와 학생 스스로의 참여를 통해 좋은 인격적 접촉이 강조되어 진다. This study investigates what influence Comenius’ view of human and Ideas in health and physical training has in school physical education. Comenius’ ideas shows the importance of physical education as the education for the whole man and provides the foundation of thought in education for the whole man.Comenius’ view of human is that human being is not separated into her/his body and spirit but they are harmonized with each other, that is, the being of one’s whole personality. Comenius emphasizes the importance to take physical exercise, nutrition, and sleep to preserve a sound mind and a sound boby. Like this, he regards human being as a single boby which has an ability to be cognizable, so that it provides a useful clue for the establishment of physical education’s real form.And the meanings that Comenius’ view of human and Ideas in health and physical training focus on all students keeping a good state of health for others as well as themselves by operating both physical sense and inherited mental ability, and they complete their whole personality, whose deeds correspond with their word, by forming sincere human relationships. And the curriculum of education should be made to come true the purpose and the faith, which community as well as each individual pursues, according to a learner’s interest and demand. In the relationship between students and teachers, sound personal contact is emphasized through teachers active participation, which leads students action, and students voluntary participation.Physical education is the ground of education for the whole, therefore the subject of physical education should be a human being(a student), and teachers should educate them for the development of their whole personality.
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자연과학편 : 24주간 유산소 복합 운동이 중년여성의 신체조성, 렙틴, 총 콜레스테롤 및 골밀도에 미치는 영향
최승욱(SeungUkChoi),박일봉(IlBongPark),차유림(YuRimCha),여남회(NamHwoehYeo),예정복(JungBokYe),백영호(YeongHoBaek) 한국체육학회 2006 한국체육학회지 Vol.45 No.3
본 연구는 중년 여성들을 대상으로 비만과 골다공증 예방과 개선을 위한 운동 프로그램 효과 분석을 위해 연령이 40세 이상인 중년여성을 각각 7명씩 통제군과 운동군으로 나누어 24주간 주 5일 1일 60분간 유산소 복합 운동을 실시하였다. 운동 전후에 신체조성, 렙틴, 총 콜레스테롤 및 골밀도를 측정하였으며, 그 결과를 비교 분석하였다. 24주 후 통제군에서는 체지방률 및 체지방량은 유의하게 증가한 것으로 나타났고(p<0.001), 렙틴(leptin)농도와 총 콜레스테롤(total cholesterol)은 증가하였으나 유의차는 없는 것으로 나타났다. 또한 경골의 골밀도에서도 감소하였으나 유의차는 없는 것으로 나타났다. 반면 운동군에서는 체지방률 및 체지방량은 줄었으나 유의차는 없는 것으로 나타났고, 렙틴농도는 유의하게 감소(p<0.05)한 것으로 나타났다. 또한 경골의 골밀도는 유의하게 증가(p<0.05)시킨 것으로 나타났다. 따라서, 유산소 복합운동이 렙틴 및 골밀도에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. The purpose of this study was to analyze the effect of exercise program for the prevention and improvement of obesity and osteoporosis. Women in forties age & over were divided into two groups, exercise group and control group with each 7 women. Before and after the complex of aerobic exercise for 24 weeks, body composition, leptin, total cholesterol and bone mineral density were analyzed . After 25 weeks, %fat and total body fat were significantly increased in control group (p<0.001). Leptin and total cholesterol were increased, but it was not significant. And bone density was decreased, but it was not significant. In other side, in exercise group, %fat and total body fat were decreased, but they were not significant. And leptin level was decreased significantly(p<0.05) and bone density was increased significantly(p<0.05). In conclusion, it was checked that the complex of aerobic exercise has positive effect on leptin and bone mineral density.
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