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Pedalo 전정감각통합훈련이 중년 여성 요통환자의 요추부 근육에 미치는 영향
정재훈 ( Jung Jaehoon ),백송원 ( Baik Songwon ) 한국체육학회 2021 한국체육학회지 Vol.60 No.1
본 연구는 Pedalo를 활용한 전정감각통합훈련이 중년 여성 요통환자의 요추부 근육에 미치는 영향을 알아보기 위해 B광역시에 거주하는 30세 이상 55세 미만의 중년 여성을 대상으로 연구하였다. 6개월 이상의 만성 요통을 경험 중이며, 한국형 요통장애지수가 20% 이상인 중년 여성을 대상으로 실험군 18명, 대조군 14명을 선별하여 실험군에게 Pedalo 전정감각통합훈련을 주3회 60분씩, 12주간 실시하였으며 그 결과, 만성 요통을 경험하는 중년 여성에게 12주간 Pedalo 전정감각통합훈련은 복횡근 및 다열근의 두께 증가 및 통증감소에 유의한 것으로 나타났다. 본 연구에서 개발한 12주간의 Pedalo 전정감각통합훈련은 만성 요통을 경험하는 중년 여성의 복횡근 및 다열근의 두께를 증가시켜 요통환자의 통증감소와 회복에 크게 유용할 것으로 판단된다. The purpose of this study was to investigate the changes in the transverse abdominis and lumbar multifidus muscles thickness of the lumbar spine after 12 weeks of Pedalo vestibular integrated training in middle-aged women with chronic low back pain, and to provide basic data on exercise therapy of patients with chronic low back pain. The study group consisted of 18 subjects in the experimental group and 14 subjects in the control group who were older than 30 years old and under 55 years old and who had KODI of more than 20% Was conducted three times a week for 60 minutes for 12 weeks. for 12 weeks - middle aged women with chronic low back pain, Pedalo vestibular integrated training showed significant increase in the thickness of the transverse abdominis and lumbar multifidus muscles. In conclusion, the 12-week Pedalo vestibular integrated training developed in this study increased the thickness of the transverse abdominis and lumbar multifidus muscles of middle-aged women experiencing chronic back pain. And it is thought to be very useful for the recovery of back pain patients by providing stability of spinal segments.
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