뇌 과학이 인생에 필요한 순간 : 내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 추천의 글 = 7
• 들어가는 말 = 11
• 1부 나를 바꾸는 뇌 과학 여행 : 뇌를 따라가지 않고 가르칠 수 있을까?
• 01 인생의 다양한 색깔을 경험하기 위하여 = 23
• 뇌 사용 설명서가 필요한 때
• 02 뇌의 한계를 알아야 나를 바꿀 수 있다 = 28
• 무지를 통해 과학이 태어났다
• 안다는 느낌이 기회를 막는다
• 03 내가 아는 것은 대부분 '느낌'일 뿐이다 = 38
• 원리 1 정보 최소량의 법칙
• 원리 2 본능 연결의 법칙
• 원리 3 일반화의 법칙
• 원리 4 동조화의 법칙
• 현명한 뇌는 지식의 양을 추구하지 않는다
• 04 뇌가 만들어낸 세상의 비밀 = 55
• 진실을 보기 위한 거짓말
• 생각과 현실이 달라질 때
• 05 욕망에 빠진 뇌 구출하기 = 62
• 욕망은 사라지지 않는다 승화될 뿐
• 2부 뇌가 만들어낸 세상 : 우리는 어떻게 세상과 만날까?
• 01 뇌가 만드는 가상의 세계 = 73
• 세상의 모든 오브젝트
• 사회적 오브젝트 : 사람에 대한 생각이 쉽게 바뀌지 않는 이유
• 먹는 것과 못 먹는 것 : 0.2퍼센트의 먹잇감으로 존재하는 90퍼센트
• 포식자와 피식자 : 인간이 가장 두려워해야 할 포식자는?
• 중립사물 : 발명이 필요를 만든다
• 02 뇌는 숲과 나무를 따로 본다 = 93
• 뇌가 인식하는 4차원의 세계
• 03 뇌가 추구하는 관계의 방정식 = 106
• 04 뇌가 만드는 '나'라는 존재 = 111
• 뇌 속의 나는 확장될 수 있다
• 나와 남을 구별하는 능력
• 05 뇌는 시간을 어떻게 인식하는가? = 120
• 크로노스의 시간과 카이로스의 시간
• 06 뇌는 공간을 어떻게 알 수 있을까? = 126
• 너를 어떻게 찾을 수 있을까?
• 상상할 수 없는 무한을 상상하는 일
• 3부 몰입의 힘은 내 안에 있다 : 우리는 어떻게 대상에 끌리고 집중할까?
• 01 끌림을 만드는 신경은 어디 있을까? = 135
• 조절되지 않는 애착은 병이다
• 02 너만 선명하게 보이는 이유 = 139
• 잘못된 설계라고 오해받는 눈의 구조
• 뇌 속에 있는 콘트라스트 애플리케이션
• 고흐의 그림이 아름다운 이유
• 03 내가 너에게 끌리는 이유 = 147
• 왜 동물도 사람도 장식물에 끌릴까?
• 외모보다 행동이 중요하다
• 04 접근 vs. 회피 공식 = 156
• 본능적 의사결정
• 경험적 의사결정
• 전략적 의사결정
• 05 왜 우리는 예술작품에 끌릴까? = 166
• 뇌 과학자의 시선으로 본 명화
• 06 물건에 대한 소유욕을 만드는 신경 = 176
• 07 소유욕은 무죄인가, 유죄인가? = 181
• 잘 팔리는 물건을 만드는 법
• 소유욕을 어떻게 조절할 것인가?
• 4부 욕망을 조절할 수 있을까? : 우리가 목표지향적 행동을 해야 하는 이유
• 01 견물생심의 원리 = 193
• 목표지향적 행동
• 02 욕망의 채널을 돌리자 = 198
• 뇌 속에 존재하는 욕구 채널
• 03 사기당하는 것은 본능이다 = 208
• 약한 본성을 이용하는 사기 수법들
• 5부 내 안의 창의성 깨우기 : 창의성은 특별한 재능이 아니다
• 01 창의성이 필요한 순간 = 217
• 02 창의성을 키우는 훈련 = 220
• 창의성 훈련법 4가지
• 03 공부를 잘하고 싶다면 = 226
• 성적을 잘 받으려면
• 04 인공지능 앞서기 = 233
• 하나를 가르치면 열을 아는 뇌의 능력
• 패턴완성과 패턴분리
• 변장해도 알아볼 수 있는 이유
• 인공지능도 생각하고 판단하는 지능이 있을까?
• 05 뇌가 정보를 기억하는 법 = 245
• 6부 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 : 이제 우리는 어떻게 할 것인가?
• 01 더 넓은 세상을 즐기는 방법 = 255
• 02 내가 뇌를 따라가고 있을 때 = 259
• 03 사람을 판단해야 할 때 = 263
• 04 진실한 협력자를 만들고 싶다면 = 266
• 05 죽은 아이디어를 되살리는 기술 = 269
• 06 내가 욕먹는 상황에 대하여 = 271
• 07 때를 기다리는 지혜 = 275
• 나가는 말 = 278