(박경호축구컬럼)實戰蹴球

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 머리글 = 3
• 기초기술편
• (1) 스타플레이어는 기초기술이 만든다 = 8
• (2) 볼연습은 항상 상대를 두고하라 = 11
• (3) 완전한 트래핑이 골을 만든다 = 14
• (4) 런닝도 축구기술의 하나이다ㅏ = 17
• (5) 수팅감각은 부단한 연습을 통해 체득하라 = 20
• (6) 헤딩의 명수는 볼을 끝까지 응시한다 = 23
• (7) 발리슈팅의 전문가가 되어보라 = 26
• 공격편
• (8) 올바른 드로우인은 공격의 시발점이다 = 30
• (9) 롱드로우인을 공격무기로 만들어라 = 33
• (10) 수비를 제쳐라, 골문이 나타날 것이다 = 36
• (11) 수팅거리에서는 망설이지 마라 = 39
• (12) 스트라이커는 90분간 오직 골만을 노려라 = 42
• (13) 골을 노리려거든 골문 앞에서 사라져라 = 45
• (14) 스트라이커도 때로는 어시스터가 되어라 = 48
• (15) 상대편의 자살골도 골이다 = 51
• 수비편
• (16) 골키퍼는 심리전의 명수가 되어라 = 56
• (17) 스타플레이어에게는 평범한 선수를 붙여라 = 59
• (18) 수비수는 볼을 완전하게 확보하라 = 62
• (19) 골키퍼는 강한 인상을 심어주어라 = 65
• (20) 태클할 때는 성공에 대한 확신을 가져라 = 68
• (21) 적극적인 수비는 상대편 공격을 위축시킨다 = 71
• (22) 방심한 백패스는 패배를 자초한다 = 74
• 전술편
• (23) 패스는 짧고 빠를수록 좋다 = 78
• (24) 좋은 패스를 받으려면 좋은 패스를 보내라 = 81
• (25) 생각하는 패스는 기술을 뛰어넘는다 = 84
• (26) 패스를 했으면 달려라 = 87
• (27) 생각이 실린 패스는 막히지 않는다 = 90
• (28) 오프사이드를 역이용하면 골이 보이다 = 93
• (29) 시간끌기 작전에도 기술이 필요하다 = 96
• (30) 공중볼은 능동적인 자엑만 기회를 준다 = 99
• (31) 창조적인 플레이는 승리를 보장한다 = 102
• (32) 현대축구는 스피드를 요구한다 = 105
• (33) 개성적인 선수의 플레이를 요구한다 = 105
• (34) 규칙을 아는 자가 경기를 지배한다 = 111
• (35) 유능한 선수는 심리전에도 능하다 = 114
• (36) 역습은 단순하게, 그리고 순식간에 처리하라 = 117
• (37) 단 한번의 드루패스가 승리를 가져온다 = 120
• (38) 환상의 콤비플레이는 꾸준한 연습이 만든다 = 123
• 세트프레이편
• (39) 코너킥에는 바람잡이가 필요하다 = 128
• (40) 문전 프리킥은 단발로 끝내라 = 131
• (41) 성공적인 패널티킥 요령을 익혀라 = 134
• (42) 개성있는 선수로 세트플레이를 만들어라 = 137
• (43) 세트플레이용 전문 키커를 키워라 = 140
• (44) 코너킥·문전 플리킥에는 스피드를 실어라 = 143
• 수칙편
• (45) 준비운동에도 최선을 다하라 = 148
• (46) 항상 볼을 순에 붙이고 있어라 = 151
• (47) 부상의 위험에서 벗어나는 길을 기술뿐이다 = 154
• (48) 공을 따내려면 먼저 기백을 키워라 = 157
• (49) 즐거운 마음이 훌륭한 선수를 만든다 = 160
• (50) 대회기간 중에는 긴장을 풀지마라 = 163
• (51) 컨디션이 나쁘면 벤치에서 쉬어라 = 166
• (52) 이론서를 읽고, 그리고 많이 생각하라 = 169
• (53) 스포츠맨십은 복장으로부터 비롯된다 = 172
• (54) 동료도 나에게는 적이다 = 175
• (55) 무의미한 동작을 하지마라 = 178
• (56) 스타가 되려거든 자기만의 기술을 가져라 = 181
• (57) 지속적인 상체운동으로 자신감을 키워라 = 184
• (58) 두려움없는 강인한 투쟁심을 가져라 = 187
• (59) 경기으 흐름을 읽는 감각을 키워라 = 190
• (60) 스타의 명성에 너무 마음쓰지 마라 = 193
• 일반편
• (61) 힘찬 순발력은 허리에서 나온다 = 198
• (62) 수면은 최고의 휴식이다 = 201
• (63) 체력관리는 평소 식단관리도로 족하다 = 204
• (64) 현명한 지도자는 침묵을 택한다 = 207
• (65) 징크스는 허약한 팀 및 손수의 몫이다 = 210
• (66) 축구는 발로만 하는 경기가 아니다 = 213
• (67) 소화에 자신없는 음식은 먹지마라 = 216
• (68) 신병이나 부상은 즉시 치료하라 = 219
• (69) 쉴때는 완전하게 쉬어라, 축구따위는 잊고 = 222
• (70) 슬럼프에 빠지면 기본기부터 다시 시작하라 = 225