내 뜻대로 이루어지는 힘 : 100세의 의학박사가 유언으로 공개한 기적의 정심조식법!!

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 프롤로그／누구나 행복해지는 법
• 모두가 추구하는 행복의 네 가지 조건 = 10
• 100세 노인인 나 자신이야말로 가장 좋은 본보기 = 13
• 인간의 생각이 모든 것을 바꾼다 = 15
• 강하게 상념하면 뜻대로 이루어진다 = 19
• 필요한 돈을 모으는 일은 식은 죽 먹기 = 21
• 평소의 '좋은 상념'이 '좋은 현실'을 불러온다 = 24
• 맨 먼저 나타난 효과는 인간관계의 변화 = 26
• 병도 호전되고 인생도 호전시킨 상념의 힘 = 29
• 강한 상념의 힘으로 재해도 피할 수 있다 = 31
• 산소야말로 마음에 가장 중요한 영양소 = 34
• 현대인이여, 깊은 호흡을 하라 = 37
• 태내에서의 산소 부족이 난폭한 아이를 만든다 = 40
• 암세포를 억제하고 치매를 예방한다 = 43
• 1 생각의 힘이 세계를 바꾼다
• 거대한 호수의 물이 왜 갑자기 깨끗해졌을까? = 48
• 크게 염원하면 작은 소망도 이루어진다 = 51
• 말과 생각으로 물의 결정이 완전히 달라진다 = 53
• 상념의 힘은 삼라만상에 변화를 가져온다 = 56
• 염원을 담은 약은 분명히 효과가 있다 = 58
• 풀과 꽃에게 마음을 담아 대화하면 잘 자란다 = 61
• 황량한 땅, 핀드혼의 기적 = 63
• 식물의 정령과 교류하면서 시작된 '치유마을' 핀드혼 = 65
• 구름으로 뒤덮인 하늘이 금세 맑아진 몽블랑에서의 체험 = 67
• 허세부리지 않고 담담히 믿을 때 가장 강한 힘을 발휘한다 = 70
• 바라는 대로 꿈이 이루어지는 사람, 이루어지지 않는 사람 = 72
• 일상생활에서 상념력을 활용하는 방법 = 75
• 우주무한력을 쓰지 않는 것은 보물을 썩히는 것 = 77
• 건강뿐만 아니라 사람과의 좋은 인연도 얻는다 = 80
• 생각한 대로 이루어지기 쉬운 마음의 체질을 만들자 = 83
• 2 바른 호흡이 바른 생활방식의 첫걸음
• 누구나 본래 타고난 건강력을 되찾을 수 있다 = 88
• 나는 어떻게 해서 환갑을 넘기면서부터 건강해졌는가? = 91
• 우주무한력이 가져다주는 놀라운 치유력 = 94
• 호흡의 효능에 더욱더 주의를 기울이자 = 97
• 호흡을 소홀히 하면 마음도 소홀해진다 = 100
• 내가 고안한 '완성된 호흡법' - 정심조식법 = 104
• 몸의 '정중앙'까지 공기를 들여보내는 것이 비결 = 107
• 산소가 충분히 공급되면 온몸에 생기가 넘친다 = 109
• 단순하되 누구나 할 수 있어야 한다 = 111
• 손깍지를 끼는 모양에도 중요한 의미가 있다 = 114
• 언뜻 보기에 바람직하지 않은 증상도 하나의 과정이다 = 117
• 서두르지 않아도 확실히 효과는 있다 = 120
• 이것이 나의 '장수 비결' ① 식습관 = 123
• 이것이 나의 '장수 비결' ② 생활습관 = 127
• 3 인생의 행복은 마음가짐에 달려 있다
• 극심한 불황기에도 병원이 번창한 이유 = 132
• 변함없는 강한 신념이 현실을 바뀐다 = 134
• 담담한 마음을 지니면 걱정은 사라진다 = 137
• 강하게 상념하면 필요한 것은 얻어진다 = 139
• 마음의 구름을 걷으면 '바른 마음'이 드러난다 = 142
• 살아 있다는 감사의 마음이 암을 치료했다 = 146
• 정심의 3원칙을 명심하라 = 148
• 늘 감사하는 마음으로 살면 감사해야 할 일이 생긴다 = 151
• 지금 현재를 열심히 살아가는 것이 중요하다 = 154
• 고통스러운 병도 자신을 성장시키는 좋은 기회 = 157
• 탁상공론은 그만두고 현실을 응시하라 = 159
• 행복해지기 위한 네 가지 절대조건 = 162
• 자신의 천명(天命)을 알고 눈앞의 길을 가라 = 165
• 죽음이란 무엇인가, 그것도 인생의 공부다 = 168
• 사람과의 인연도 모두 신이 그린 설계도 = 171
• 좋은 일도 나쁜 일도 수용하라, 그것이 '정심'의 길이다 = 173
• 4 불가사의한 세계가 가르쳐준 것
• 생각하는 힘, 바라는 힘이 자신과 세계를 바꾼다 = 178
• 깊은 호흡으로 우주무한력을 몸에 받아들인다 = 180
• 상념이 현실화되는 메커니즘은 무엇인가 = 182
• 좋은 생각, 좋은 파동을 발하며 살자 = 185
• 산소를 충분히 섭취하지 않으면 명상도 의미가 없다 = 187
• 몇십 년 전부터 실천해 온 안수요법의 효능 = 190
• 의사와 환자의 신뢰감이 과학적 효능을 높인다 = 193
• 보이지 않는 세계에 눈뜨게 해준 불가사의한 노인 = 198
• 노인으로부터 '치유력'을 물려받다 = 201
• 보이지 않는 세계에도 따뜻한 눈길을 돌리자 = 203
• 발밑을 응시하는 일의 중요성을 잊지 말라 = 207
• 속속 일어나는 대재난은 지구의 정화작용인가? = 209
• 인류가 저질러온 잘못에 대한 대가를 치러야 할 때가 오고 있다 = 213
• 인간이 더럽힌 것은 인간이 깨끗이 해야 한다 = 215
• 욕망이나 미움이 없는 대화합의 세상을 지향하라 = 218
• 한 사람 한 사람이 세계를 개척하는 구세주이다 = 221
• 부록／상세해설 : 정심조식법
• 정심조식법에 대하여 = 224
• 글을 마치면서 = 236