(감정적이지 않게 감정을 가르치는) 부모 감정 공부

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 프롤로그 - 아이의 감정, 놓치지 마세요 = 5
• 1장 아이의 감정 다스리기, 왜 중요할까요?
• 감정을 잘 다루는 아이가 현명하고 똑똑합니다 = 17
• 자기주도성이 높아 꾸준히 성장해요 = 25
• 힘들어도 쉽게 포기하지 않아요 = 32
• 친구를 잘 사귀며 리더십을 발휘해요 = 36
• 감정이 건강하니, 몸도 건강해요 = 41
• 2장 아이의 감정 상태부터 확인하세요
• 아이의 감정을 알아야 하는 이유 = 51
• 아이의 감정은 이렇게 읽어요 = 54
• 긍정 감정, 부정 감정 모두 공감해 주세요 = 74
• 현명한 양육자는 이렇게 공감해요 = 77
• 마음 소통 노트를 만들어주세요 = 84
• 3장 양육자의 감정 상태를 돌아보세요
• 양육자의 감정은 아이에게 그대로 전염돼요 = 95
• 감정을 솔직하게 공유해야 하는 이유 = 104
• 앙육자의 감정 기질을 점검해 보세요 = 111
• 감정을 소중히 다루는 본보기가 되어줘요 = 120
• 4장 아이 키우며, 이런 감정 느끼세요?
• 죄책감 : "미안해, 다 내 잘못이야" = 127
• 분노 : "내가 너 때문에 못 살아!" = 134
• 답답 : "네가 뭘 알아? 시키는 대로 해" = 140
• 우울 : "내 인생은 왜 이 모양인지" = 151
• 집착 : "알지? 엄마한테는 네가 전부야" = 157
• 부러움 : "다른 애들은 안 그런다더라" = 163
• 불안 : "이러다가 우리 애만 뒤처지는 거 아니야?" = 169
• 실망 : "네가 하는 일이 다 그렇지, 뭐" = 176
• 혼란 : "남자애는 다르게 키워야 하나?" = 184
• 걱정 : "한부모 가정인데, 내 아이 괜찮을까?" = 192
• 5장 우리 아이 이럴 때, 어떻게 하나요?
• "걸핏하면 화부터 내고 소리를 질러요" = 201
• "자존감이 낮고 매사에 자신감이 없어요" = 221
• "게임, 스마트폰만 하려고 해요" = 235
• "부모를 무시하고 떼를 써요" = 254
• "거짓말을 자주 해요" = 272
• "침울하고 무기력하게 변했어요" = 284
• "가족과 같이 있는 걸 싫어해요" = 298
• "형제자매를 질투하고 시샘해요" = 314
• "산만해서 집중을 잘 못해요" = 325
• "겁이 많고 소심해요" = 336
• 에필로그 - 아이의 감정이 행복해야 아이의 일생이 행복합니다 = 348