나를 향한 여행 : 나를 찾아가는 12주 간의 자기 탐색 놀이북|RISS 상세보기

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목차 (Table of Contents)

자료제공 :
서문 : 우리 속의 나 04
두 개의 지팡이 : 글똥일지 │ 나랑데이트 08
1. 거울 속의 나 18
첫 번째 여정 나를 멋지게 찾아봐!

자료제공 :
서문 : 우리 속의 나 04
두 개의 지팡이 : 글똥일지 │ 나랑데이트 08
1. 거울 속의 나 18
첫 번째 여정 나를 멋지게 찾아봐!
2. 내 안의 가시 28
두 번째 여정 내 안의 가시와 반창고

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책소개

자료제공 :

나를 향한 여행 (나를 찾아가는 12주 간의 자기 탐색 놀이북)

자기 탐색 & 자기 회복을 주제로 각자의 고유성을 찾도록 돕는 아티스트웨이 연구회가 8년 간의 프로그램을 운영한 경험으로 만들어낸 12주 간의 자기 탐색 놀이북이다. 이 책은 인생 여행에 필요한 두 개의 지팡이로, 자신의 마음을 들여다보기 위해 매일 쓰는 '글똥일지'와 나만의 즐거움을 찾아내는 혼자만의 놀이 '나랑데이트'를 권한다. 두 개의 활동을 꾸준히 병행하면서 매 주 한 번씩 12주 간의 놀이북을 채워나가는 형식으로 각 챕터마다 생각을 펼치는 인트로 에세이와 자기 대화를 위한 질문 활동이 재미있는 그림과 함께 연결되어 있다. 혼자 해도 좋고, 그룹이 함께 교재처럼 활용하기에도 편리하다. 자기 탐색과 관계 형성을 위해 살아가는 이야기를 나눌 수 있도록 고안되었다.