대학생의 BMI에 따른 체형인식, 체중조절 및 식습관 의식 조사

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 대학생의 객관적인 체형인식 및 올바른 체중조절 방법과 더불어 바람직한 식습관 유도 방안을 모색하여 대학생의 건강증진을 위한 기초 자료를 얻는데 목적이 있으며 대학생 237명(남자 122명, 여자 115명)을 대상으로 설문조사를 실시한 결과를 요약하면 다음과 같다.

1. 연구 대상자는 남자가 51.5%로 정상체중군>과체중군>저체중군의 순으로 나타났고, 여자는 48.5%로 정상체중군>저체중군>과체중군의 순으로 나타나 남녀 간의 차이를 보였다. 연령은 17세～19세가 가장 많았으며 연령이 증가 할수록 과체중군의 비율이 증가하였다.

2. 연구 대상자의 평균 신장과 체중은 남자가 175.71cm, 70.57kg, 여자가 162.08cm, 53.01kg로 나타났으며, 현재 체형의 BMI는 남자 22.83kg/m2, 여자 20.15kg/m2로 모두 정상체중군이었으나, 이상 체형의 BMI는 남자 21.63kg/m2, 여자 17.65kg/m2로 남자는 정상체중군, 여자는 저체중군이었다.

3. BMI에 따른 현재 체형과 이상 체형의 비교에서 남자는 현재 체형과 이상 체형이 각각 61.5%, 85.2%로 모두 정상체중군에 속하였다. 반면 여자의 경우 현재 체형은 정상체중군이 67.0%로 가장 많았으나 이상 체형은 저체중군이 84.3%로 나타나 이상 체형에 대한 남녀의 인식차이를 보였다.

4. BMI에 따른 현재 체형 및 이상 체형의 조사에서 과체중군일수록 자신의 현재 체형에 대하여 뚱뚱하게 느끼는 것으로 나타났으며, 모든 체중군에서 마른 체형을 선호하고 있었다. 또 자신의 체형에 대하여 정확하게 인식하고 있는 체중군은 정상체중군이 가장 높았고 저체중군이 가장 낮았다.

5. BMI에 따른 현재 체형 만족도 조사에서 자신의 체형에 대해 매우 만족하는 경우는 전체의 1.3%에 불과하였으며 과체중군일수록 자신의 체형에 대한 만족도가 낮았다.

6. BMI에 따른 체중조절 관심도는 모든 체중군에서 높았으며, 체중 조절을 원하는 부위는 복부 및 허리가 가장 많았다. 체중조절의 이유로는 자신감을 얻기 위함이 높았으며, 체중조절의 정보매체로는 영상매체를 가장 많이 이용하였다. 또 체중조절 방법은 식사량을 줄이거나 식사횟수를 줄이는 등의 식이섭취를 조절하는 방법을 많이 사용하고 있었으며, 체중조절 시도 중 심리적 이상을 느끼는 경우가 많았다. BMI가 증가할수록 체중을 줄이는 방향으로의 시도가 많았고, 체중조절의 지속기간이 길었다.

7. BMI에 따른 식사 태도 및 문제점의 조사 결과 비만도가 증가할수록 한 끼 식사 시 섭취량이 증가하였고, 식사시간은 짧았다. 모든 체중군에서 아침 결식율이 높았으며, 결식의 이유는 시간이 없어서가 가장 많았다. 불규칙한 식사시간, 가공식품의 애용, 과식 등이 식생활의 문제점으로 조사되었다. 식습관 평가 결과 식습관 나쁨이 과반수이상(68.8%)이었다.

이상의 결과로 보아 대학생들이 자신의 체형을 올바르게 인식하고, 스스로 식생활을 관리 할 수 있는 능력을 함양할 수 있도록 전문적이며 구체적인 영양교육이 필요하다. 이를 위해서는 체계적인 영양교육의 방안 마련과 함께 올바른 체중관리를 할 수 있는 다양한 프로그램의 개발을 위한 지속적인 연구가 필요하다고 사료된다. 궁극적으로 이 연구 자료가 대학생의 건강증진을 위한 기초 자료가 되기를 바란다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• Ⅱ. 연구내용 및 방법 4
• 1. 연구 대상 및 기간 4
• 2. 연구 내용 및 방법 4
• 3. 자료 분석 및 통계 처리 6
• Ⅲ. 연구결과 7
• 1. 일반적 사항 7
• 2. 신체계측, 비만도 분포 및 건강 인식도 11
• 3. BMI에 따른 현재 체형과 이상 체형 비교 14
• 4. BMI에 따른 체형 인식 및 체형 비교 모델 15
• 5. BMI에 따른 현재 체형 만족도 19
• 6. BMI에 따른 체중조절 관심도 및 실태 조사 20
• 7. BMI에 따른 식습관 태도 조사 26
• Ⅳ. 결론 및 제언 35
• 참고문헌 38
• 부록(설문지) 41
• ABSTRACT 49