12주간의 순환운동이 20대 여성의 골감소증에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

◉ 성인기 초기의 젊은 여성들은 아직 골질량이 축적되는 시기이며 이 시기의 최대 골질량이 클수록 골절을 일으키는 역치에 도달하는 시기도 늦춰질 수 있으므로 청장년기의 골건강 정도는 이후 노화에 따른 골소실과 골다공증 예방에 매우 결정적인 영향을 미친다

◉ 우리나라 골다공증 유병률은 22.5%로 50세 이상 5명 중 1명 이상이며 인지율은 24.7%로 유병자 4명 중 3명은 본인이 골다공증이 있는 것을 몰라 예방이 더욱 어려운 질병이다. 골감소증 대상자들은 골다공증의 진행을 방지하기 위해서는 영양개선, 생활습관 개선 및 체중부하 운동 등을 강조 할 필요가 있으며 이는 개인의 삶의 질 저하 및 사회적 치료 분담비용을 감소시키는 방법이 될 것이다.

◉ 본 연구를 위해 여자대학생 다수를 측정하여 골밀도를 분류할 예정이다. 그중 20명을 대상으로 골감소군(10명), 통제집단(10명)으로 분류할 것이다. 이들을 대상으로 체격, 신체조성, 부위별 골밀도를 측정 할 것이며 12주간의 순환운동은 주 3회, 60분, 운동자각도 13~15의 강도로 실시할 것이다. 자료분석은 SPSS PC + for window(version 18.0)의 상위 통계 프로그램을 사용할 것이며 사전과 사후 검사에 있어서 그룹간의 평균 차이를 검증하기 위하여 대응표본 t-검정(paired t-test)을 실시할 것이며, 모든 통계치의 유의수준은 P<0.05로 설정할 것이다.