유산소성 운동이 백혈구, 혈청 알부민 및 C-반응성 단백 농도에 미치는 영향 = Effects of WBC count, serum albumin and C-reactive protein Levels on the aerobic exercise

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 30분간의 유산소성 운동이 백혈구 수, 알부민 및 C-반응성 단백(CRP) 농도에 어떠한 영향을 미치는가를 알아보는데 있다. 피험자들은 실험기간에 어떠한 질병이나 어떠한 약물도 섭취하지 않는 22-25세의 사람으로 24명을 대상으로 하였다. 이들 중 12명은 현재 마라톤 동호회에서 주당 35-70km 정도 거리와 주당 3-6일간 달리기를 규칙적으로 실시해 온 사람들이다(experiment group). 반면에 다른 한 집단은 규칙적인 신체적 훈련이나 달리기를 실시해 본 경험이 없는 12명을 대상으로 선정하였다(control group). 피험자들은 트레드밀 위에서 최대심박수의 60-75% 수준에서 30분간 달리기를 실시한 후 백혈구 수, 알부민, CRP 수준을 평가하였다. 본 연구 결과, 단련자들이 비단련자들에 비해 최대산소섭취량이 유의하게 높았고 (p<.05). 30분 동안 달린 거리도 많았다(p<.05). HDL-C과 LDL-C 수준은 규칙적으로 달리기를 실시해 온 단련자와 비단련자간에 차이가 없었다. 그리고 백혈구 수, 혈청 알부민 농도에 있어서는 두 집단모두 각 시기(운동 전, 운동 직후, 회복기)에 따라 유의한 차이가 나타났으며, CRP의 농도에 있어서도 단련자들이 비단련자들에 비해 유의하게 낮게 나타났다(p<.05). 결론적으로, 본 연구에서 규칙적인 운동으로 인한 신체적 활동수준의 증가와 빈번한 운동을 실시하는 사람들은 동일한 강도의 운동을 실시하더라도 규칙적인 운동을 실시하지 않는 사람에 비해 혈중 급성염증반응 인자인 CRP와 WBC의 수준을 감소시켜줄 수 있을 것이며, 알부민의 수준을 증가시켜 관상동맥심장질환의 위험으로부터 벗어날 수 있거나 그러한 위험이 줄어들 수 있을 것으로 사료된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to verify the effects of white blood cell, albumin and C-reactive protein by during 30 minutes aerobic exercise. None of them has any illness and use of any medication during the experiment. Twelve healthy males marathon club runners aged between 22-25 years. The subjects were moderately trained running between 35km and 70km/week, and they were trained running between 3-6 days/week (Experiment group). The other subjects this study were 12 males who did not regular any excercise (Control group). The WBC, albumin and C-reactive protein were evaluated before and after during 30 minutes on treadmill running (60%-75% of HRmax). The present study showed that VO2max, distance of run in experiments group was higher than control group, there were significant differences between groups(p<.00l). There was significant difference on serum total cholesterol (p<.05), HDL-C and LDL-C levels were no significant differences between groups. There were significant differences on WBC, serum albumin level between at each time (before, immediately after exercise, and recovery, p<.001, respectively). And there was significant difference on plasma CRP level between at each time, and there was lower on CRP level in experiment group than control group (p<.05). Consequently, the present study has demonstrated that increasing levels of regular physical activity and frequently exercise training may prevent or lower coronary heart disease (CHD) risk by reducing inflammatory markers.