(내 아이 세 살까지) 천일의 기적 : 육아멘토 임영주 박사가 전하는 태내에서 세 살까지의 육아비법 = Miracle on 1000 days

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 프롤로그 _ 뱃속에서 세 살까지의 천 일이 우리 아이의 평생을 좌우합니다 = 8
• PART 1 엄마 될 준비 280일, 뱃속 아기와 교감하기 _ 임신 확인한 날부터 출산까지
• 아기와의 첫 교감, 어떤 말을 전할까? = 15
• 남편의 반응에 실망하지 않기 = 18
• 사랑하는 마음을 담아 태명 짓기 = 24
• 입덧의 괴로움, 입덧의 이로움 = 27
• 몸과 마음의 변화 : 임신 초기(임신 확인∼12주)
• 몸으로 느껴지는 아기의 존재 = 34
• 그렇게 한 가족이 되어간다 = 36
• 잘 자란다는 신호, 아기의 발길질 = 39
• 좋은 것만 보고 좋은 생각만 하자 = 41
• 배는 불룩, 피부는 간질간질··· = 46
• 즐겁고 행복한 자극으로 오감 전하기 = 48
• 양육 계획, 남편과 미리 의논하자 = 52
• 몸과 마음의 변화 : 임신 중기(임신 13주∼28주)
• 엄마의 스트레스는 뱃속 아기에게 고스란히 전달된다 = 58
• 뱃속 아기를 격려하며 출산 준비하기 = 63
• 진통의 시작 = 66
• 세상에서 가장 위험한 거리 21cm = 68
• 몸과 마음의 변화 : 임신 후기(임신 29주∼40주)
• 초보 아빠를 위한 조언
• 놀랐겠지만, 함께 기뻐해 아내를 안심시키자
• 수시로 변하는 아내의 기분, 위트 있고 따뜻하게 감싸주자
• 아내의 변덕은 뱃속 아기의 신호
• 아내의 스트레스를 줄이는 방법
• 아빠로서 할 일을 미리 알아두자
• 출산하는 아내 곁을 지키자
• PART 2 엄마가 되고 첫 1년, 서투르지만 능숙하게 아기 돌보기 _ 생후 12개월까지
• 아기와의 첫 대면, 첫 한 마디 = 75
• 모유 수유만 잘해도 아기는 평생 행복하다 = 77
• 잠깐의 눈맞춤이라도 기쁘게 화답하자 = 85
• 아기가 우는 건 엄마에게 말을 거는 것 = 88
• 산후우울증이라는 걱정 = 96
• 최고의 육아법은 '내 방식 육아' = 100
• 힐링이 되는 아기 냄새 = 103
• 잘 자고 잘 먹어야 뇌도 몸도 쑥쑥 큰다 = 106
• 아기의 오감 발달시키기 = 110
• 감각놀이로 아기가 하루하루 달라진다 = 116
• 까꿍놀이로 아기를 안심시키자 = 118
• 아기와 의사소통하기 = 120
• 냠냠, 이유식으로 밥 먹는 연습하기 = 126
• 아기의 타고난 기질, 존중하고 받아들이기 = 130
• 알아둘 양육 정보 : 생후 12개월까지
• 초보 아빠를 위한 조언
• 출산 후 한 달, 아내에겐 남편이 필요하다
• 아내의 든든한 정서적 후원자가 되자
• 아기 목욕 시간은 아빠의 사랑을 전할 최적의 시간
• PART 3 아기에서 아이로 훌쩍! 우리 아이 성장 돕기 _ 생후 13~24개월
• 아기는 탐색을, 엄마는 육아를 본격적으로 시작할 때 = 145
• 세상을 향한 발걸음, 엄마와의 애착이 좌우한다 = 147
• 언어 발달, 이렇게 도와주자 = 155
• 바쁠 땐 TV와 스마트폰을 쥐어줘도 되지 않을까? = 166
• 아이가 싫어하는 '나쁜' 엄마 = 170
• "안 돼", "하지 마"라는 말이 필요할 때 = 174
• 난폭하고 공격적인 행동 바로잡기 = 178
• 배변 훈련은 천천히 = 183
• 알아둘 양육 정보 : 생후 13∼24개월
• 초보 아빠를 위한 조언
• 아이의 성장 과정, 같이 기록하자
• 아내의 양육 스트레스, 이렇게 풀어주세요
• PART 4 '미운 세 살' 아이와 사이좋게 지내기 _ 생후 25~36개월
• 쑤욱 자란 아이와 함께 또 다른 시작 = 193
• 아이 눈에 엄마는 뭐든 할 수 있는 만능인 = 194
• 아이가 떼를 부릴수록 차분히 대응하기 = 198
• "안 해", "싫어"는 아이가 똑똑해지고 있다는 신호 = 201
• 아이가 고집이 세지는 이유 = 203
• 정리정돈 습관은 놀이하듯 작은 것부터 = 206
• 잠자는 습관, 식사 습관도 놀이로 접근하자 = 209
• "내가 할래" 하면 답답해도 기다려주자 = 217
• 옷 입고 벗기 연습으로 유능감과 성취감을 높이자 = 220
• 해선 안 되는 행동은 구체적으로 얘기하자 = 226
• 양치질은 아직 엄마의 도움이 필요하다 = 231
• "어떻게 생각해? 네 생각은 어때?" 열린 질문의 함정 = 234
• 아이가 친구의 장난감을 빼앗으면 어떻게 해야 할까? = 237
• '둘 중 하나 선택하기'로 자율성을 키우자 = 240
• 역할놀이로 아이의 상상력과 창의력이 자란다 = 242
• 칭찬에도 기술이 필요하다 = 246
• 동네 산책하며 감성을 키워주자 = 249
• 알아둘 양육 정보 : 생후 25∼36개월
• 초보 아빠를 위한 조언
• 창의력이 쑥쑥 커지는 아빠와 아이의 놀이
• 에필로그 _ 부부가 행복하면 우리 아이에게 '천 일의 기적'이 일어납니다 = 254