(잘못 알려진)한방건강상식

목차 (Table of Contents)

• [volume. vol.상]----------
• 목차
• 책머리에 = 5
• 제1부 팔체질에 대한 간단한 이해 = 15
• 1. 의욕과 투지가 넘치는 금음체질 = 21
• 2. 창의적이고 두뇌회전이 빠른 금양체질 = 24
• 3. 보수적 성향이 강한 목음체질 = 27
• 4. 과묵하고 정이 많은 목양체질 = 30
• 5. 소심하고 소극적인 수음체질 = 33
• 6. 조용하고 신중한 수양체질 = 35
• 7. 제일 희귀한 토음체질 = 37
• 8. 겁이 많고 봉사정신이 투철한 토양체질 = 39
• 제2부 체질에 대하여 = 43
• 1. 체질은 네 가지다? = 49
• 2. 신경이 예민하고 소화가 잘 안되면 수음체질, 수양체질(소음인)? = 55
• 3. 성질이 급하면 토음체질, 토양체질(소양인)? = 58
• 4. 뚱뚱하면 목음체질, 목양체질(태음인)? = 61
• 5. 금음체질, 금양체질(태양인)은 거의 없다? = 65
• 6. 체질은 바뀐다? = 69
• 7. 0-링 테스트로 체질이 감별된다? = 72
• 8. 혈액형에 따라 체질이 나누어진다? = 79
• 9. 알러지 치료는 체질을 바꾸어야 한다? = 83
• 1O. 많이 먹고 좋아하는 음식이 자신의 체질 음식이다? = 88
• 11. 외국인에게는 체질이 없다? = 91
• 제3부 음식에 대하여 = 95
• 1. 한약을 복용할 때는 닭고기와 돼지고기를 먹지 말아야 한다? = 99
• 2. 닭고기와 돼지고기는 풍(風)이 있기 때문에 나이 들어서는 먹지 않는 것이 좋다? = 104
• 3. 한약을 복용할 때는 밀가루 음식을 먹지 말아야 한다? = 108
• 4. 한약을 복용할 때 무를 먹으면 머리가 희어진다? = 112
• 5. 호박을 먹으면 부기가 빠진다? = 115
• 6. 산후에는 흑염소가 좋다? = 118
• 7. 나이 들어서 흑염소를 먹으면 중풍이 온다? = 121
• 8. 산후에는 가물치(잉어)가 좋다? = 125
• 9. 산후에는 미역국이 좋다? = 129
• 10. 속이 차가울 때는 옻닭이 최고? = 133
• 11. 새우를 먹으면 콜레스테롤이 높아진다? = 137
• 12. 새우를 먹으면 양기가 좋아진다? = 141
• 13. 현미는 건강에 좋다? = 144
• 14. 위장이 좋지 않을 때는 찹쌀밥? = 149
• 15. 숭늉은 소화를 돕는다? = 152
• 16. 암에는 버섯(상황, 영지, 아가리쿠스)이 좋다? = 155
• 17. 장어를 먹으면 양기가 좋아진다? = 159
• 18. 조개(전복)는 정력식품이다? = 162
• 19. 뱀탕은 정력제다? = 165
• 20. 육식을 하면 콜레스테롤이 높아진다? = 168
• 21. 변비에는 다시마가 좋다? = 174
• 22. 간장병에는 푸른잎 채소가 좋다? = 177
• 23. 간장병에는 굼벵이가 좋다? = 182
• 24. 위장병에는 감자즙이 좋다? = 185
• 25. 결핵에는 개고기가 좋다? = 187
• 26. 녹황색 채소는 건강에 좋은 식품이다? = 192
• 27. 속이 쓰릴 때는 우유가 좋다? = 196
• 28. 육식은 몸에 해롭고 채식이 몸에 좋다? = 200
• 29. 개고기(보신탕)는 여름철 보신식품이다? = 205
• 30. 삼계탕은 여름철 보신식품이다? = 209
• 31. 콩은 고단백 식품으로 몸에 좋다? = 212
• 32. 우유(분유)는 완전식품이다? = 216
• 33. 보리차는 아무나 먹어도 좋은 차이다? = 220
• 34. 당뇨에는 보리밥이 최고다? = 224
• 35. 변비에는 알로에가 좋다? = 227
• 36. 위장병과 변비에는 아침 식전 냉수 한 잔이 좋다? = 231
• 37. 요구르트는 위장병과 변비에 좋다? = 235
• 38. 소고기는 누구에게나 좋은 식품이다? = 240
• 39. 자기가 좋아하는 음식이 자기 몸에 이로운 음식이다? = 243
• 4O. 먹고 소화만 잘 시킬 수 있는 음식이면 몸에 해롭지 않다? = 248
• 41. 편식을 하지 말고 골고루 먹어야 건강해진다? = 252
• 42. 중풍 치료에는 오리 피가 좋다? = 255
• 43. 도라지는 기관지병에 좋다? = 258
• 44. 배는 기침에 좋다? = 261
• 45. 은행은 야뇨증 치료제다? = 266
• 46. 인진쑥은 간장병에 좋다? = 270
• 47. 재첩은 간장병에 좋다? = 273
• 48. 간장병에는 녹즙이 좋다? = 277