온라인 수용전념치료(ACT)가 스마트폰 과의존 여자대학생의 자기통제력, 자아존중감, 지각된 스트레스 및 스마트폰 과의존 수준에 미치는 효과

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 온라인 수용전념치료가 스마트폰 과의존 여자대학생의 자기통제력, 자아존중감, 지각된 스트레스 및 스마트폰 과의존 수준에 미치는 영향을 확인하고자 했다. 이를 위해 온라인 대학교 커뮤니티에 연구 참여 홍보물을 게시하여 참여를 희망하는 스마트폰 과의존 여자대학생을 모집했다. 참여자들은 무선할당을 통해 처치집단(n=16)과 대기통제집단(n=16)에 배정되었다. 처치집단은 온라인 화상회의 프로그램(ZOOM)을 활용하여 프로그램에 참여했다. 프로그램은 회기별 약 90분, 4주간 주 2회, 총 8회기로 구성되었다. 본 연구에 활용된 연구 도구는 수용행동질문지(AAQ-16), 자기통제력 척도(SCS), 자아존중감 척도(RSES), 지각된 스트레스 척도(PSS), 성인용 스마트폰 중독 척도(SAPS-A)이며, 스마트폰 사용시간의 변화를 관찰하기 위해 스마트폰 사용시간(Screen Time)을 추가로 적어 제출하도록 했다. 참여자들은 프로그램 시작 전 사전검사, 프로그램 종료 시점에 사후검사를 실시했고, 프로그램 종료 6주 후 추후검사를 실시했다. 분석 결과, 처치집단은 대기통제집단에 비해 수용행동, 자기통제력 수준, 자아존중감 수준이 유의하게 증가했으며, 스마트폰 과의존 수준이 유의하게 감소했다. 그러나, 지각된 스트레스는 두 집단 간 유의한 차이를 나타내지 않았다. 끝으로 본 연구의 의의와 한계점 및 추후 연구를 위한 제언이 논의되었다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 10
• Ⅱ. 방법 19
• 1. 참여자 19
• 2. 측정도구 23
• 1) 수용행동질문지(Acceptance & Action Questionnaire-16, AAQ-16) 23
• 2) 자기통제력 척도(Self-Control Scale, SCS) 23
• 3) 자아존중감 척도(Rosenberg Self-Esteem Scale, RSES) 23
• 4) 지각된 스트레스 척도(Perceived Stress Scale, PSS) 24
• 5) 성인용 스마트폰 중독 척도(Smartphone Addiction Proneness Scale for Adults, SAPS-A) 24
• 6) 스마트폰 사용시간(Screen Time) 24
• 3. 절차 25
• 4. 프로그램 구성 26
• 5. 분석방법 30
• Ⅲ. 결과 31
• 1. 사전 점검 31
• 2. 처치 점검 34
• 3. 효과 검증 36
• 4. 사후개별비교 50
• Ⅳ. 논의 54
• 참고문헌 57
• 부록 64
• ABSTRACT 81