大學體育

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 머리말
• 제Ⅰ편 체육 이론
• 제1장 체육의 본질
• 1-1 체육의 개념 = 12
• 1-2 체육의 목표 = 15
• 1-3 체육의 필요성 = 17
• 1-4 체육의 역할 = 23
• 제2장 체육의 발달
• 2-1 우리 나라 체육의 발달 = 28
• 2-2 세계 여러 나라의 체육 발달 = 32
• 2-3 근세의 체육 = 36
• 제3장 체육의 과학적 기초
• 3-1 체육의 심리학적 기초 = 42
• 3-2 체육의 생리학적 기초 = 50
• 3-3 체육의 해부·역학적 기초 = 56
• 제4장 국내 및 국제 경기
• 4-1 고대 올림픽 경기 = 63
• 4-2 근대 올림픽 경기 = 64
• 4-3 아시아 경기 대회 = 69
• 제5장 체력과 트레이닝
• 5-1 체력의 개념 = 71
• 5-2 체력의 요소 = 73
• 5-3 체력의 측정 종목과 방법 = 75
• 5-4 트레이닝의 개념과 필요성 = 82
• 5-5 트레이닝 계획의 기본 원리 = 83
• 5-6 트레이닝의 종류 = 85
• 5-7 트레이닝 프로그램의 예 = 97
• 제6장 레크리에이션의 이해
• 6-1 레크리에이션의 개념 = 108
• 6-2 레크리에이션의 필요성 = 109
• 6-3 레크리에이션 활동의 범위 = 113
• 6-4 레크리에이션의 활동 = 113
• 제Ⅱ편 체육 실기
• 제1장 육상 경기
• 제2장 체조 경기
• 제3장 구기 운동
• 3-1 축구 = 161
• 3-2 농구 = 170
• 3-3 배구 = 181
• 3-4 핸드볼 = 188
• 3-5 럭비 = 195
• 3-6 야구 = 203
• 3-7 미식 축구 = 211
• 3-8 필드 하키 = 217
• 3-9 아이스 하키 = 222
• 제4장 투기
• 4-1 유도 = 229
• 4-2 씨름 = 235
• 4-3 태권도 = 241
• 4-4 복싱 = 248
• 4-5 레슬링 = 254
• 4-6 검도 = 259
• 4-7 펜싱 = 265
• 제5장 수상 운동
• 5-1 수영 = 271
• 5-2 여러 가지 영법 = 274
• 5-3 다이빙 = 290
• 5-4 수구 = 294
• 5-5 신크로나이즈드 스위밍 = 296
• 제6장 평생 스포오츠
• 6-1 테니스 = 299
• 6-2 배드민턴 = 310
• 6-3 탁구 = 316
• 6-4 궁도 = 321
• 6-5 보울링 = 331
• 6-6 스케이트 = 336
• 6-7 스키 = 342
• 6-8 사격 = 347
• 6-9 승마 = 351
• 6-10 골프 = 355
• 6-11 역도 = 362
• 6-12 등산 = 367
• 6-13 자전거 경기 = 371
• 제7장 무용
• 7-1 무용의 개념 = 375
• 7-2 무용의 분류 = 378
• 7-3 한국 무용 = 379
• 7-4 서양 무용 = 386
• 7-5 포크 댄스 = 398
• 7-6 무용 감상 = 411
• 제Ⅲ편 보건
• 제1장 건강의 개념
• 1-1 건강 인식 = 416
• 1-2 WHO에 의한 건강 정의 = 418
• 1-3 건강의 개별성과 적극성 = 420
• 제2장 피로
• 2-1 피로의 현상 = 423
• 2-2 피로의 분류 = 427
• 2-3 피로의 원인에 대한 여러 학설 = 427
• 2-4 피로의 단계와 회복법 = 430
• 제3장 술·담배·환각제와 건강
• 3-1 술과 건강 = 434
• 3-2 담배와 건강 = 437
• 3-3 환각제와 건강 = 440
• 제4장 건강과 영양
• 4-1 생존과 물질 대사 = 443
• 4-2 칼로리 수요량과 영양소의 역할 = 446
• 4-3 건강과 음식물 섭취의 조절 = 449
• 제5장 환경과 건강
• 5-1 환경의 의미 = 453
• 5-2 환경 오염 = 456
• 5-3 인구 문제 = 466
• 제6장 건강 관리
• 6-1 건강 진단 = 475
• 6-2 일상 생활과 건강 = 481
• 6-3 건강을 위한 신체 운동과 체육 = 487
• 6-4 안전 능력과 응급 처치 = 489