규칙적인 운동이 여성노인의 혈장 LDH 동위효소와 CPK 농도 및 체력에 미치는 영향

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The objective of this research is to find out the effect of the plasma LDH isoenzyme and CPK concentration related variances before and after 12 weeks' regular exercise training for the elderly women who were over 65 years old.
The average ages of the 12 subjects were 73.42±3.37 years and average height 152.83±5.79cm. Also, average weight were 56.92±3.37kg. 12 subjects were selected in longevity gymnastic class, "S" Elder Welfare Institution in Choen-An city. The selected subjects behavior wasn't inconvenient and who are not participated at any exercise program. The exercise program for subjects were stretching, resistance training and aerobic exercise. and these exercise were done 60±10 minutes per day, 2 times per week for 12 weeks. The experiment was proceeded; blood analysis and physical strength measurement before and after training. The blood sample took right after the exercise and physical strength measurement were done with grip test, sit-up test, back strength test, 2 minute step test, 2.4m up-and-go test and standing on one leg with open eye test.
All statical analyses were managed by SPSS(Version 12.0) in personal computer. Data were analyzed using paired T-test to find out differences before and after training measurement value and the significant level for all tests was set at a<.05.
The results of the tests are as follows.
1. Through analysis LDH isoenzyme, the exercise training does not make significant changes on concentration of LDH₁. The cause of training, concentration LDH₂and LDH₄increased at after training than before training(p<.05). On concentration LDH₃, no significant changes appeared between before and after training. The concentration LDH₅ at after training shows higher value than before training(p<.01). The concentration of total LDH at after training shows higher value than before training, but in statically, no significant changes appeared.
2. Result of an analysis, significant increase in concentration of CPK was observed between before and after training(p<.05).
3. Result of an analysis, the measurement of strength increased at after training than before training(p<.01) and in flexibility test, it increased at after training than before training(p<.01). Muscle endurance shows higher value at after training than before training(p<.05). Significant higher value appeared in pulmonary endurance at after training than before training(p<.0
01). Also, in balance test, there was significant changes between before and after training(p<.05), yet there was no significant changes in agility test.
The result of this research shows that regular exercise training program helps to improve subjective plasma LDH isoenzyme, CPK concentration and physical strength in positive way. However, short-term exercise program for elderly people may not maintain effectiveness. So that to improve one's health and development exercise program, we should adopt long-term exercise program and research variety method of exercise which elderly people can exercise when ever and where ever they want.

국문 초록 (Abstract)

이 연구의 목적은 65세 이상의 노인여성을 대상으로 12주간의 규칙적인 운동이 혈장 LDH 동위효소와 CPK 농도 및 체력에 미치는 영향을 구명하는데 목적이 있다.
피험자는 천안시 S노인복지관에서 실시하는 장수체조교실에 참가 신청한 사람 중 거동이 불편하지 않으며 어떤 운동프로그램에도 참가하지 않은 여성노인 12명으로 평균 연령은 73.42±3.37세이며, 평균 신장은 152.83±5.79cm 이었으며, 평균 체중은 56.92±3.37kg 이었다. 운동프로그램은 스트레칭, 저항운동, 유산소운동 등 복합운동으로 구성하여 12주 동안 주당 2회로 운동시간은 하루 60±10분간 실시하였다. 실험은 훈련 전․후의혈액분석과 체력측정으로 진행되었으며 혈액의 채혈은 운동직후 실시하였고, 체력측정은 악력, 의자에 앉았다 일어시기, 좌전굴, 2분 제자리 걷기(2-Minute Step Test), 2.4m 왕복 걷기(Up-and-Go Test), 눈뜨고 외발서기로 측정하였다.
자료처리는 기술 통계치(,s)를 산출하였으며 훈련 전 × 후의 측정한 값의 차이를 검증하기 위해 paired T-test를 실시하였으며 분석결과 유의수준은 α <.05로 설정하여 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. LDH 동위효소의 분석결과 LDH1의 농도는 훈련에 따른 유의성 있는 변화는 나타나지 않았다. LDH2의 농도는 훈련에 따른 변화로 훈련 전에 비해 훈련 후 유의하게 높게 나타났다(p<.05). LDH3의 농도는 훈련에 따른 유의성 있는 변화는 나타나지 않았다. LDH4의 농도는 훈련에 따른 변화로 훈련 전에 비해 훈련 후 유의하게 높게 나타났고(p<.05), LDH5의 농도는 훈련에 따른 변화로 훈련 전에 비해 훈련 후 유의하게 높게 나타났다(p<.01). Total LDH의 농도는 훈련 전에 비하여 훈련 후 높게 나타났으나, 통계적으로 유의성 있는 변화는 나타나지 않았다.
2. 분석결과 CPK의 농도는 훈련에 따른 변화로 훈련 전에 비해 훈련 후 유의한 증가가 있는 것으로 나타났다(p<.05).
3. 분석결과 근력의 변화는 훈련에 따른 변화로 훈련 전에 비해 훈련 후 유의하게 높게 나타났고(p<.01), 유연성의 변화는 훈련에 따른 변화로 훈련 전에 비해 훈련 후 유의하게 높게 나타났으며(p<.01), 근지구력의 변화도 훈련 전에 비해 훈련 후 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 심폐지구력의 변화는 훈련에 따른 변화로 훈련 전에 비해 훈련 후 유의하게 높게 나타났고(p<.001), 평형성의 변화 또한 훈련 전에 비해 훈련 후 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 민첩성의 변화는 훈련에 따른 유의성 있는 변화를 나타내지 않았다.
이 연구의 결과 12주간의 규칙적인 운동프로그램으로 인하여 피험자들의 혈장 LDH 동위효소와 CPK 농도 및 체력요소가 긍정적인 방향으로 향상됨을 알 수 있었다. 그러나 노인의 경우 단기간의 프로그램은 효과가 오래 지속되지 않을 수 있으므로 노인의 건강증진 및 안전한 운동프로그램의 개발을 위해서는 장시간에 걸친 프로그램의 선정과 운동수행에 있어 장소나 시간의 구애 없이 손쉽게 실시할 수 있는 다양한 방식의 연구가 필요할 것이라고 생각한다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 4
• 3. 연구의 가설 4
• 4. 연구의 제한점 5
• 5. 용어의 정의 5
• Ⅱ. 이론적 배경 7
• 1. 노인의 개념 7
• 1) 노인의 정의 7
• 2) 노인의 신체적 특성 8
• 2. 노인의 체력과 건강 9
• 1) 체력의 개념 9
• 2) 노인건강을 위한 운동의 효과 10
• 3. 운동과 LDH, CPK의 작용 12
• 1) 효소의 종류와 기능 12
• 2) LDH(Lactate Dehydrogenase)의 작용 13
• 3) CPK(Creatine Phosphokinase)의 작용 16
• Ⅲ. 연구 방법 18
• 1. 연구대상 18
• 2. 실험도구 18
• 3. 실험설계 19
• 4. 훈련내용 20
• 5. 실험 방법 22
• 1) 혈액 채혈 및 분석방법 22
• 2) 체력 측정방법 22
• 6. 자료 처리 방법 24
• Ⅳ. 결과 25
• 1. LDH의 변화 25
• 2. CPK의 변화 28
• 3. 체력의 변화 29
• Ⅴ. 논의 33
• 1. LDH (LactateDehydrogenase) 33
• 2. CPK (CreatinePhosphokinase) 35
• 3. 체력 38
• Ⅵ. 결론 43
• 참고문헌 45
• Abstract 54
• 표목차
• <표 1> 피험자의 신체적 특징 18
• <표 2> 관찰변인의 측정도구 19
• <표 3> 운동 프로그램내용 21
• <표 4> 혈액검사항목, 검사기기, 시약, 검사방법 22
• <표 5> 훈련 전·후의 LDH1의 변화 25
• <표 6> 훈련 전·후의 LDH2의 변화 26
• <표 7> 훈련 전·후의 LDH3의 변화 26
• <표 8> 훈련 전·후의 LDH4의 변화 27
• <표 9> 훈련 전·후의 LDH5의 변화 27
• <표 10> 훈련 전·후의 Total LDH의 변화 28
• <표 11> 훈련 전·후의 CPK의 변화 28
• <표 12> 훈련 전·후의 근력의 변화 29
• <표 13> 훈련 전·후의 근지구력의 변화 30
• <표 14> 훈련 전·후의 유연성의 변화 30
• <표 15> 훈련 전·후의 심폐지구력의 변화 31
• <표 16> 훈련 전·후의 민첩성의 변화 31
• <표 17> 훈련 전·후의 평형성의 변화 32
• 그림목차
• <그림 1> 실험설계 19