마음수련 프로그램이 초등학교 저학년 아동의 학교생활에 미치는 효과 = The Effects of Maum Meditation program on their School Life in the lower grades in Primary School Children

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of the study was to evaluate effectiveness of the maum meditation program on their school life in the lower grades in primary school children. The research is based on the nonequivalent control group pretest-posttest design. The participants in the study were 24 children in the experimental group and 26 in the control group. Data were collected from the questionnaires using the Kinetic School Drawing(KSD) test(Andrews & Janzen, 1988). The data were analyzed as χ2-test and analysis of covariance(ANCOVA) using SPSS 12.0. The score of depression, isolation/rejection, anxiety/conflict and negative self-concept was decreased and the score of support/acceptance was increased among the 14 subcategories of school life in the experimental group as compared to the control group. These results indicates that maum meditation program was effective for changing in the lower grades in primary school children's School Life. Therefore maum meditation program could be proposed to an alternative plan for holistic human development so that they're satisfied with their school life and enjoy their time at school, from the lower grades in primary school.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 마음수련 프로그램이 초등학교 저학년 아동의 학교생활에 어떠한 효과를 미치는지 알아보고자 실시된 것이다. 연구방법은 비동등성 대조군 사전․사후 유사실험설계로서 마음수련 프로그램에 참가한 24명을 실험군으로, 참가하지 않은 26명을 대조군으로 선정하였다. 마음수련 프로그램 전․후에 대상자에게 적용한 도구는 동적학교생활화 검사(Andrews & Janzen, 1988)이다. 마음수련 프로그램에 참여한 실험군은 대조군에 비하여 학교생활의 하위변인인 우울․고립/거절․불안/갈등․부정적인 자기상 점수가 감소하였고, 지지/수용 점수는 증가하였다. 연구결과 마음수련 프로그램이 초등학교 저학년 아동의 학교생활에 긍정적인 효과를 미치는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 마음수련이 초등학교 저학년 시기부터 아동들에게 학교생활에 만족을 느끼면서 즐거운 학교생활을 할 수 있도록 전인적 발달을 돕는 방법으로써 제안될 수 있음을 시사한다.

참고문헌 (Reference)

1 우 명, "하늘이 낸 세상 구원의 공식" 참출판사 2005

2 어자윤, "초등학생의 학교생활 만족도에 관한 연구" 관동대학교 교육대학원 2009

3 이인학, "초등학생의 정서지능, 자기효능감, 사회성이 학교적응에 대한 상대적 예측력" 한국아동교육학회 18 (18): 47-56, 2009

4 박현주, "초등학교 교사의 PPAT 그림검사 활용방안" 한국미술치료학회 15 (15): 61-79, 2008

5 박현주, "초등학교 고학년 아동의 사회적 지위 유형에 따른 학교생활그림(KSD) 반응특성" 한국미술치료학회 14 (14): 605-626, 2007

6 이현응, "초기 청소년의 학교생활 및 삶에 대한 만족도에 미치는 영향 변인 연구" 한국청소년학회 18 (18): 59-83, 2011

7 우 명, "진짜가 되는 곳이 진짜다" 참출판사 2008

8 우 명, "이 세상 살지 말고 영원한 행복의 나라 가서살자" 참출판사 2011

9 이기복, "심성수련 활동이 자아 존중감 및 학교생활 태도변화에 미치는 효과" 수원대학교 교육대학원 2003

10 우 명, "세상 너머의 세상" 마음하나 2003

11 이성란, "마음수련 프로그램이 초등학교 3학년 어린이의 자아존중감과 자기효능감에 미치는 효과" 1 : 171-211, 2009

12 이인수, "마음수련 단계에 따른 정신건강의 차이" 4 : 5-27, 2012

13 이인숙, "마음 버리기를 통한 또래관계 증진" 1 : 143-170, 2009

14 정기언, "대학 교양과목으로서의 마음수련의 교육 효과 분석" 1 : 23-58, 2009

15 So, K., "Three randomized experiments on the longitudinal effects of the Transcendental Meditation technique on cognition" 29 (29): 419-440, 2001

16 Wisner, B. L., "The impact of meditation as a cognitive-behavioral practice for alternative high school students" University of Texas 2008

17 Rosaen, C., "The experience of transcendental meditation in middle school students : A qualitative report" 2 (2): 422-425, 2006

18 Yoo, Y. G., "The Effects of School-Based Maum Meditation Program on the Self-Esteem and School Adjustment in Primary School Students" 5 (5): 14-27, 2013

19 Fisher, R., "Still thinking : The case for meditation with children" 1 : 146-151, 2006

20 Wisner, B. L., "School-based meditation practices for adolescents : A resource for strengthening self-regulation, emotional coping, and self-esteem" 32 (32): 150-159, 2010

21 Elder, C., "Reduced psychological distress in racial and ethnic minority students practicing the transcendental meditation program" 38 (38): 109-116, 2011

22 김혜진, "NLP 상담 프로그램이 초등학생의 학교생활만족도 및 자아효능감에 미치는 효과" 14 (14): 45-61, 2007

23 Chiesa, A., "Mindfulness-based stress reduction of stress management in healthy people : A review and meta-analysis" 15 (15): 593-600, 2009

24 Beauchemin, J., "Mindfulness meditation may lessen anxiety, promote social skills, and improve academic performance among adolescents with learning disabilities" 13 (13): 34-45, 2008

25 박경선, "MMTIC을 활용한 자기성장 프로그램이 초등학생의 자기효능감과 학교생활 적응에 미치는 효과" 서울교육대학교 교육대학원 2003

26 Burns, R. C., "Kinetic Family Drawings (K-F-D)" Brunner/Mazel 1970

27 Benson, H., "Increases in positive psychological characteristics with a new relaxation-response curriculum in high school students" 27 (27): 226-231, 1994

28 Barnes, V. A., "Impact of transcendental meditation on ambulatory blood pressure in African American adolescents" 17 : 366-369, 2004

29 Barnes, V. A., "Impact of stress reduction on negative school behavior in adolescents" 1 : 2003

30 Jha, A. P., "Garrison Institute report: Contemplation and education: Scientific research issues relevant to school-based contemplative programs: A supplement" Garrison Institute

31 Derezotes, D., "Evaluation of yoga and meditation trainings with adolescent sex offenders" 17 (17): 97-113, 2000

32 Bootzin, R. R., "Adolescents, substance abuse, and the treatment of insomnia and daytime sleepiness" 25 (25): 629-644, 2005

33 Andrews, J., "A global approach for the interpretation of the kinetic school drawing(KSD) : A quick scoring sheet, reference guide, and rating scale" 25 (25): 217-238, 1988

34 Prout, H. T., "A clinical note : The kinetic school drawing" 11 (11): 303-306, 1974