월요병도 산재처리 해주세요 : 만년 퇴사 준비생을 위한 일주일 심리 상담소

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 프롤로그 : 어른으로 살아가는, 용기 있는 당신에게 = 5
• Part 1 [월요일] 이번 주는 또 어떻게 견디지? : 월화수목금금금, 반복을 견디는 힘
• 일의 무의미함을 견딜 수가 없습니다 = 15
• 저 사람만 아니라면, 버틸 수 있을 것 같아요 = 22
• 싫은 소리를 하기가 힘들어요 = 30
• 지치고 힘들 땐 어떻게 나를 채워가야 할까요? = 39
• 퇴사는 하고 싶은데 뭘 할지는 모르겠고… = 45
• Part 2 [화요일] 아침에 일어나기 싫은 거, 나만 그래요? : 번아웃과 리셋 사이에서
• 출근하면 마치 시베리아 한복판에 서 있는 것 같아요 = 57
• 남들처럼 사는 게 왜 이리 힘들까요? = 64
• 죽을 만큼 힘들어 더는 아무것도 하고 싶지 않아요 = 72
• 무엇을 해야 할지 막막해서 한 발도 못 나아가겠어요 = 79
• 세상은 왜 나에게 이토록 무례한 걸까요? = 87
• Part 3 [수요일] 서른이 넘어도 여전히 방황 중 : 내가 누군지도 모른 채 어른이 되었다
• 일이 아니라면 나는 내가 누군지 모르겠어요 = 97
• 하기 싫은 일이 왜 이렇게 많을까요? = 105
• 좋아하던 일이 지겨워졌어요 = 112
• 생계유지형인가요, 내부지향형인가요? = 120
• 일이 맞지 않는 것 같아요 = 127
• Part 4 [목요일] 즐겁게 일하는 방법을 알고 싶어요 : 내 시간을 즐기지 못하는 이유
• 재밌게 살고 싶은데 방법을 모르겠어요 = 135
• 내가 하는 일들을 어디까지 알려야 할까요? = 139
• 하고 싶은 일이 정말 할 수 있는 일이 아니면 어떡하죠? = 143
• 갭이어, 이제 와서 유학을 떠나도 좋을까요? = 148
• 마음이 늘 무겁고, 복잡한 생각들뿐이라면… = 151
• Part 5 [금요일] 나는 누구이고 내 재능은 무엇일까요? : 이직, 퇴사… 끝나지 않는 진로 고민
• 다재다능하지만 한 우물을 파지 못합니다 = 159
• 직장인이 아니라 예술가로 살고 싶어요 = 165
• 지금 일에는 답이 없는 것 같아 초조해요 = 171
• 자격증도 많은데 일 구하기는 왜 점점 힘들어질까요? = 178
• 원하던 일을 하는데 괜히 남들의 눈치가 보여요 = 183
• 한 달에 얼마면 되니? = 188
• Part 6 [토요일] 한 번 더 달릴 준비를 합니다 : 번아웃과 무기력에 시달리는 나를 달래주기
• 미친 듯이 일하고 집에 오면 누워만 있어요 = 195
• 혼자 있고만 싶습니다 = 201
• 나를 지키며 살고 싶은데 방법을 모르겠어요 = 206
• 이제 와서 무언가를 좋아할 수 있을까요? = 212
• 생각하고 싶지 않은 일이 계속 생각나요 = 216
• 에필로그 : 나는 회사가 아니라는 걸 기억해주세요 = 220