독일 사람들의 시간관리법 : 단순하고 합리적인 미니멀 라이프, 시간관리부터 시작하라!

목차 (Table of Contents)

• 목차
• '잃어버린 시간을 찾아서' - STEP 1 시간관리 진단하기
• 시간을 '내라' = 11
• 시간을 '지배하라' = 13
• '시간도둑'을 잡아라 = 15
• 쉽고 효과적인 '마인드맵' 전략 = 18
• 시간을 쓰고 싶은 곳은 많지만 '시간 없음' = 20
• '세 가지 키워드 : 목표, 계획, 우선순위' - STEP 2 시간관리 설계하기
• '동기부여'가 되는 목표를 세우자 = 25
• 목표-수단-분석 = 27
• 파레토의 법칙, '나만의 20％' 찾기 = 31
• 목표 설정과 활동 계획 = 32
• 계획을 세웠다면 반드시 '문서화'할 것 = 35
• '오늘의 계획'을 활용하라 = 38
• '우선순위'를 정하라 = 43
• '일정관리 도구'를 활용하라 = 47
• 셀프 테스트 : 나는 어떤 유형의 조직원일까? = 49
• '나만의 시간을 확보하는 전략' - STEP 3 시간관리 솔루션 (1)
• '모노태스킹'으로 시간 벌기 = 63
• '자신과의 일정'을 잡아라 = 65
• '조용한 시간'을 예약하는 법 = 66
• '아니오'로 한계를 그어라 = 69
• '업무' 분담으로 한계를 그어라 = 71
• '아이젠하워' 법칙을 따르라 = 75
• '새로운 습관이 가져다주는 치유의 시간' - STEP 4 시간관리 솔루션 (2)
• 당신의 '성취능력 리듬'을 이용하라 = 79
• 똑똑한 '치유의 시간' 갖기 = 83
• 당신의 시간은 스스로 '통제하라' = 85
• 하루의 시작과 끝은 '긍정적으로!' = 87
• 일관성을 유지하는 법 = 90
• '새로운 습관'을 길들여라 = 91