비만아동을 위한 운동프로그램 개발 및 효과 = Development and effect of exercise program for obese children

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 제1장 서론(Introduction) = 1
• 1. 연구의 필요성(The need of research) = 1
• 2. 연구 목적(The purpose of research) = 4
• 제2장 국내·외 연구 현황(Research backgrounds) = 6
• 1. 아동의 운동반응 특성(The characteristics of exercise response of children) = 6
• 2. 비만아동의 운동반응 특성(The characteristics of exercise response of obetic children) = 7
• 3. 비만아동프로그램의 적용효과(The effects of exercise program for obetic children) = 7
• 4. 비만아동을 위한 운동프로그램(The exercise program for obetic children) = 9
• 제3장 연구수행 내용 및 결과(The method and results of research) = 10
• 1. 연구방법(The method of research) = 10
• 1) 실험대상(The subject of measurement) = 10
• 2) 실험설계(Research design) = 11
• 3) 프로그램 내용(Program contents) = 12
• (1) 운동프로그램(exercise program) = 12
• ① 프로그램의 특성(The characteristics of program) = 12
• ② 프로그램의 구성(The composition of program) = 12
• (2) 영양교육(The education of nutrition) = 14
• (3) 행동교육(The education of behavior) = 14
• 4) 측정방법(The method of measurement) = 14
• 5) 측정변인(The variables of measurement) = 16
• (1) 체격 및 체구성 변인(The physique and body composition variables) = 16
• (2) 혈액성분 변인(The blood variables) = 16
• (3) 체력변인(The fitness variables) = 16
• 6) 자료분석(Data analysis) = 16
• 2. 결과(Results) = 18
• 1) 체격 및 체구성의 변화(The change of physique and body composition) = 18
• (1) 신장의 변화(The change of height) = 18
• (2) 체중의 변화(The change of weight) = 20
• (3) 근육량의 변화(The change of muscle mass) = 21
• (4) 체지방량의 변화(The change of fat mass) = 23
• (5) 체지방율의 변화(The change of %body fat) = 24
• (6) 복부지방율의 변화(The change of the rate of abdominal fat) = 26
• (7) 비만도의 변화(The change of the degree of obesity) = 27
• (8) BMI의 변화(The change of BMI) = 28
• (9) 체격 및 체구성 변화의 총괄(The conclusion of the change of physique and body composition) = 30
• 2) 혈액성분의 변화(The change of blood variables) = 31
• (1) T3(triiodothyronine)의 변화(The change of T3(triiodothyronine)) = 31
• (2) T4(thyroxine)의 변화(The change of T4(thyroxine)) = 33
• (3) TSH(Thyroid stimulating hormone)의 변화(The change of TSH(Thyroid stimulating hormone)) = 34
• (4) insulin의 변화(The change of insulin) = 35
• (5) glucose의 변화(The change of glucose) = 37
• (6) TC(total cholesterol)의 변화(The change of TC(total cholesterol)) = 38
• (7) HDL-C(high density lipoprotein cholesterol)의 변화(The change of HDL-C(high density lipoprotein cholesterol)) = 39
• (8) TG(triglyceride)의 변화(The change of TG(triglyceride)) = 40
• (9) leptin의 변화(The change of leptin) = 42
• (10) 혈액 성분 변화의 총괄(The conclusion of the change of blood variables) = 43
• 3) 체력의 변화(The change of fitness) = 44
• (1) VO₂peak(ml／kg／min)의 변화(The change of VO₂peak(ml／kg／min)) = 45
• (2) 배근력의 변화(The change of back strength) = 46
• (3) 전신반응의 변화(The change of the time of body response) = 47
• (4) 순발력의 변화(The change of power) = 49
• (5) 악력의 변화(The change of hand grip strength) = 50
• (6) 평형성의 변화(The change of balance) = 51
• (7) 유연성의 변화(The change of flexibility) = 53
• (8) 근지구력의 변화(The change of muscle endurance) = 54
• (9) 민첩성의 변화(The change of agility) = 55
• (10) 체력변화의 총괄(The conclusion of the change of fitness) = 57
• 제4장 연구 목표 달성도 및 대외기여도(The contribution to society) = 58
• 제5장 연구 결과의 활용계획(The plan of application of results) = 59
• 제6장 참고문헌(Reference) = 60
• 부록(Appendix) = 63