안면비대칭 : 안면비대칭에 대한 바른 이해

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 프롤로그 = 4
• PART 1 안면비대칭 이해하기
• 1. 안면비대칭이란 = 12
• 2. 안면비대칭의 다양한 증상 = 13
• 3. 안면비대칭, 더 깊이 이해하기 = 15
• 4. 균형 잡힌 아름다움의 중요성 = 24
• 5. 안면비대칭의 원인 = 28
• 6. 안면비대칭의 자가진단 = 33
• PART 2 안면근육, 뼈, 턱관절 이해하기
• 1. 안면근육 = 45
• 2. 두개-안면의 뼈 = 50
• 3. 턱관절 = 57
• PART 3 안면비대칭의 유발기전
• 안면비대칭의 유발기전 = 67
• PART 4 안면비대칭의 교정치료
• 1. 바람직한 안면비대칭 교정이란 = 73
• 2. 리샘한의원의 안면비대칭교정 치료구성
• 1) 순수본교정 = 75
• 2) 턱관절교정 = 91
• 3) 매선침(매선요법) = 94
• 4) 척추-골반교정 = 101
• 3. 안면비대칭 치료에 대한 몇 가지 궁금증 = 106
• 4. 안면비대칭 치료 이후의 관리 = 113
• PART 5 안면비대칭 자가교정의 이해
• 1. 안면비대칭 자가교정의 의의 = 120
• 2. 자가교정을 하기 전에 = 121
• 3. 근육의 균형 상태 점검하기 = 125
• 4. 자가교정의 구성
• 1) 교정 마사지 = 130
• 2) 교정 스트레칭 = 133
• 3) 교정 운동 = 138
• PART 6 안면비대칭 자가교정의 실전
• [1] 바디 스트레칭 운동
• 1. 바디 스트레칭 = 143
• 2. 바디 근육 운동 = 154
• [2] 목교정
• 1. 목교정 스트레칭 = 163
• 2. 목교정 운동 = 172
• [3] 얼굴 교정
• 1. 얼굴교정 마사지와 스트레칭 = 175
• 2. 부위별 안면근육 교정 운동 = 180
• 3. 부위별 안면뼈 자가교정 = 188
• PART 7 안면비대칭 핵심 자가 체크
• 1. 내 얼굴의 비대칭 정도 체크하기 = 196
• 2. 효과적으로 자가교정을 하려면! = 208