現代病 : 神經性疾患은 이렇게 낫는다

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 序文 / 朴忠鎭(醫學搏士) = 5
• 勝利는 精神力(머리말에 대신하여) = 7
• 序章 마음의 秘境과 健康 = 19
• Ⅰ部 現代는 病을 만든다 ; 情神疲勞時代 = 23
• 1 物質文明의 犧牲者들
• 都市化속의 現代人 = 25
• 醫學은 크게 發達했지만 = 27
• 새로운 病의 出現 = 29
• 2 늘어가는 半健康人
• 自律神經失調症 = 33
• 샐러리맨의 月曜病 = 35
• 「약보」가 出張을 가게되면 = 37
• 3 不安·緊張과 스트레스
• 매니저 病 = 42
• 高三病·受驗病 = 44
• 4 病은 마음에서
• 病院巡禮病 - 그 女子의 履歷書 = 47
• 醫原性 疾患 = 52
• 胃下垂는 병인가 = 53
• 주사도 약도 없이 = 55
• 5 人間回復 새물결
• 의학과 心理學의 協同診療 = 61
• 병든 「人間」의 치료를 = 63
• 앓고 싶은 所望 = 64
• 구실과 逃避處로 이용되는 병 = 66
• 無限한 生命力을 끌어내자 = 68
• Ⅱ部 왜, 마음이 몸을 해치나 ; 情神과 肉體의 메커니즘 = 71
• 6 마음이란 대체 무엇인가
• 그것은 어디에 있는가 = 74
• 邊緣皮質의 機能 = 76
• 理性의 中樞는 新皮質에 있다 = 77
• 記憶銀行의 여러 가지 役割 = 80
• 기억의 動物實驗 = 81
• 7 心身相關의 病理
• 自律神經과 호르몬 = 83
• 欲求不滿의 生理와 心理 = 85
• 抑壓된 욕구가 逆流할 때 = 86
• 마음의 세가지 要素 = 88
• 8 暗示와 條件反射
• 병은 暗示로 = 92
• 『나이를 먹었다!』는 自己暗示는 禁物 = 93
• 催眠暗示로도 심장은 뛴다 = 94
• 영화만 보면 일어나는 천식 = 95
• 胃腸은 마음의 거울 = 96
• 임포텐스(性不能)도 마음이 原因 = 100
• Ⅲ部 感情이 일으키는 여러가지 障害 ; 文明病의 正體 = 103
• 9 노이로제(精神神經症)
• 올바른 인식부터 = 105
• 不滿과 不安의 끝없는 惡循環 = 107
• 노이로제의 出發點 = 112
• 어떤 사람이 신경증에 걸리나 = 113
• 노이로제의 定義와 범위 = 117
• 10 노이로제의 종류
• 불안신경증/히스테리/공포증/강박증/우울신경증/정신쇠약/離人신경증/心氣症/神經質 = 118
• 신경증에 가까운 것 = 130
• 주위사람의 마음가짐 = 131
• 약한 人間의 참모습 = 135
• 11 心身症(심신상관병)이란
• 現代醫學의 盲點 = 136
• 일반환자의 八割이 心因性疾患 = 143
• 心身一如의 自覺 = 143
• 심신증의 定義와 범위 = 146
• 심신증과 노이로제는 어떻게 다른가 = 147
• 精神病은 아니다 = 149
• 12 心身症의 여러 가지
• 피부병과 심신증 = 151
• 筋肉·骨계통의 심신증 = 155
• 呼吸器病과 심신증 = 157
• 心臟·血管의 병과 심신증 = 163
• 胃腸病과 심신증 = 165
• 泌尿·生殖器의 병과 심신증 = 171
• 內分泌의 병과 심신증 = 172
• 마음에 關係되지 않는 병은 거의 없다 = 174
• 13 精神病에 대하여
• 알기 쉬운 정신병·알기 어려운 정신병 = 177
• 정신 분열증 = 180
• 조울병 = 182
• 14 性格의 異常과 正常
• 가장 곤란한 성격장애 = 184
• 정신병과는 다르다 = 184
• 정상인과 본질적 차이는 없다 = 185
• 성격이상은 氣質的 變化가 아니다 = 188
• 異常性格과 精神病質 = 189
• 원인은 遺傳인가 環境인가 = 190
• 15 異常性格의 여러 가지
• 혼자 고민하는 型과 社會問題를 일으키는 型 = 191
• 게으름뱅이, 싫증을 잘내는 사람 = 192
• 학령기에 문제를 일으키기 쉽다 = 193
• 성격이상자도 치료를 = 196
• Ⅳ部 어떻게 하면 이런 病을 고칠 수 있나 ; 不安으로부터 解放 = 199
• 16 心理治療란 무엇인가
• 「마음으로 고쳐라」는 마음『만으로』가 아니다 = 201
• 진단검사를 두려워 말 것 = 203
• 정신병 공포를 없앨 것 = 204
• 「마음과 病」에 대한 理解 = 205
• 神經質의 치료 = 205
• 17 自己分析과 健康開發
• 심리요법의 基礎가 되는 마음의 法則 = 210
• 몸을 지키는 마음의 메커니즘(防禦機制) = 216
• 마음의 연통소제 = 218
• 18 自律性요법의 發達
• 催眠 - 파수대가 있는 잠 = 221
• 최면으로 어떤 치료가 가능한가 = 223
• 自律訓練法의 利點 = 226
• 최면요법은 暗示요법만이 아니다 = 227
• 19 여러가지 심리요법
• 支持療法 = 231
• 表現療法 = 232
• 洞察療法 = 234
• 行動療法 = 238
• 모리다(森田)요법 = 241
• 實存分析療法 = 243
• 集團心理療法 = 245
• 作業療法 = 246
• 遊戱療法 = 248
• 讀書療法 = 248
• 20 心身兩面의 綜合診療
• 合理的인 治療計劃이 重要하다 = 249
• 藥物에 의한 治療 = 252
• 最近의 國際動向 = 254
• Ⅴ部 心因性 疾患은 이렇게 낫는다 ; 積極的 心理療法의 實際 = 257
• 21 催眠에 의한 治療效果
• 몸과 마음이 함께 고쳐진다 = 260
• 가장 發達된 最善의 치료법 = 261
• 22 神經症의 치료
• 不安반응(불안신경증) = 263
• 히스테리(轉換反應, 解離反應) = 267
• 恐怖反應(공포증) = 273
• 强拍反應(강박증) = 273
• 抑鬱反應(우울신경증) = 277
• 히포콘드리아(心氣症) = 277
• 災害神經症 = 282
• 이른바「不眠症」 = 283
• 【附】 精神病에의 應用 = 287
• 23 心身症의 催眠療法
• 呼吸器系 心身症
• 氣管支喘息 循環器系障害 = 293
• 消化管의 障害 = 301
• 內分泌系 障害 = 312
• 皮膚의 심신증 = 313
• 泌尿·生殖器系 障害 = 315
• 産婦人科의 心身症 = 319
• 筋肉·骨系 기타 = 324
• 24 問題行動의 矯正
• 登校拒否 - 학교에 가기 싫다 = 333
• 말더듬 = 337
• 肥滿과 肥滿兒 = 339
• 손톱 깨물기 = 341
• 非行·反社會的 行動 = 343
• 嗜僻·嗜好 = 344
• 夜尿 = 345
• 25 心理學的 리허빌리테이션
• 腦性小兒麻痺 = 346
• 腦卒中에 의한 痲痺(中風) = 350
• 26 苦痛 없는 出産
• 分娩前의 敎育과 최면훈련 = 354
• 분만시의 최면기법 = 355
• 최면응용의 利點과 효과 = 355
• 27 齒科에서도 아프지 않게
• Ⅵ部 당신의 人生에 自信과 活力을 ; 보다 科學的인 自然療法 = 359
• 28 自律訓練法이란
• 왜 效果가 있는가 = 364
• 心理와 生理를 同時調整한다 = 366
• 29 自律性解放이란
• 自律性 解放이란 = 367
• 30 自律訓練의 方法
• 훈련을 하기전에 = 370
• 標準練習 = 376
• 特殊練習 = 381
• 默想練習 = 383
• 31 附錄
• 自己診斷 체크·리스트 = 389
• CIM 健康調査表 = 397