부모가 만드는 머리좋은 아이, 머리나쁜 아이

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 들어가면서 : 아이들의 두뇌개발을 위하여……
• 1 머리가 좋은 아이와 나쁜 아이는 이런 부분에서 차이가 난다
• 만인의 두뇌는 모두 평등하다 = 13
• 왜 머리가 좋은 아이, 나쁜 아이로 나뉠까 = 17
• 스위치 작용이 빠르고 접촉이 좋을수록 머리 좋은 아이 = 19
• 아무리 공부만 열심히 한다고 해도 머리는 좋아지지 않는다 = 21
• 머리는 단련할수록 좋아진다 = 23
• 머리의 좋고 나쁨은 유전인가 = 25
• 말보다도 태도에서 먼저 나타난다 = 28
• 텔레비전을 보면 머리가 나빠질까 = 30
• 문과와 이과에 모두 강한 아이로 키우자 = 33
• 두뇌훈련은 시작이 빠를수록 좋다 = 36
• 2 집중력, 사고력, 독창력을 키우는 비결
• 뭔가 한 가지 일에 집중하게 한다 = 43
• 잘 노는 아이일수록 머리가 좋아진다 = 46
• 건전한 집중은 깨지 말자! = 49
• 호기심은 두뇌활성의 보고이다 = 51
• 경쟁심 길러주기는 부모의 역할이다 = 53
• 아이의 독창력을 길러준다 = 55
• 아이들의 두뇌는 컴퓨터도 이긴다 = 57
• 장난을 치지 않는 아이는 장래가 불안하다 = 59
• 5세가 되면 집중력을 높여주자 = 62
• 3 뇌를 활성화시키는 생활공간
• 아이들의 장난낙서를 꾸짖지 말라 = 69
• 지저분해져도 상관없는 공작실을 마련해주자 = 72
• 자신의 방에는 책임을 지도록 한다 = 75
• 방의 색상으로 독립심을 키운다 = 78
• 머리가 좋아지는 방, 나빠지는 방이 있다 = 80
• 책상을 창가로 향하게 하면 머리가 나빠진다 = 82
• 집중력을 높이는 학습공간 = 84
• 장난감은 소재를 생각하자 = 87
• 4 머리를 좋게 만드는 식사
• 머리에 좋은 음식은 건강식과는 차이가 있다 = 93
• 머리를 좋게 하는 12가지 영양소 = 95
• 기억력 증강에는 단백질을 섭취 = 97
• 당질은 뇌의 에너지원 = 99
• 머리에 꼭 필요한 비타민 B,C,E = 101
• 차분하지 못한 아이는 칼슘부족 = 103
• 글루타민산이 뇌를 활발하게 한다 = 104
• 머리에 좋은 식품 = 105
• 빵과 커피로 아침식사를 하면 머리에 좋지않다 = 107
• 머리에 좋고 나쁜 음식을 가려라 = 110
• 머리에 최악인 인스턴트식품 = 112
• 간식으로는 말린 감자가 최고 = 114
• 5 아이들의 운동은 그대로 뇌의 활동이 된다
• 적극적인 두뇌개발을 위한 체조 = 119
• 모형비행기 만들기로 머리가 건강해진다 = 123
• 십 분간 휴식하는 이유는 무엇인가 = 125
• 머리가 좋아지는 운동은 효과가 바로 나타난다 = 128
• 머리에 좋은 스포츠와 나쁜 스포츠 = 130
• 자전거로 균형감각을 단련하면 머리가 좋아진다 = 132
• 수평운동은 뇌에 충분한 산소와 혈액을 보낸다 = 134
• 두뇌운동을 위한 수영 = 136
• 두뇌 활성화 체조 = 140
• 두뇌가 좋아지는 호흡법 = 143
• 부록 : 위험한 자녀중심주의
• 착한 아이가 더 위험하다 = 149
• 자녀를 꾸짖지 않는 부모가 늘어나고 있다 = 152
• 모자밀착형 자녀 양육의 폐해 = 156
• 사회화가 지체되는 이유 = 160
• 모자 관계의 변화 = 163
• 자녀에게 매월 얼마를 지출하는가? = 166
• 용돈ㆍ학비ㆍ점심식사 비용 = 168
• 아버지가 지출하는 돈 = 172
• 중산층에 뿌리 깊은 '자녀중심주의' = 175
• 아버지는 희생자다 = 178
• 나만의 내 아이 = 181
• 머물 곳이 없는 아버지 = 185
• 좌절을 극복하는 힘을 길러준다 = 188