어른이 되어 그만둔 것 : 애써서 하는 일은 오래가지 않으니까

목차 (Table of Contents)

• 들어가며
• Part 1. 일 - 쓸데없는 완벽주의는 그만
• mini essay 1. 우아하게 실패하는 법 / 한수희
• 1. 결점 고치기를 그만두다
• 2. 완벽한 준비를 그만두다
• 3. ‘쓸데없이 열심히’를 그만두다
• 4. 내일 할 일을 앞당겨 하기를 그만두다
• 5. ‘조금만 더’를 그만두다
• 6. 혼자 도맡아 하기를 그만두다
• 7. 밤에 일하는 습관을 그만두다
• 8. 손편지 쓰기를 그만두다
• 9. 스크랩과 북마크를 그만두다
• 10. 의무적인 신문 구독을 그만두다
• [column. 어른이 되어 시작한 것 1 - 일기 대신 메모를 쓰다]
• Part 2. 관계 - 무리하는 것은 그만
• mini essay 2. 오해 풀기를 그만두다 / 김혼비
• 11. ‘그래도 남들만큼’을 그만두다
• 12. 남들 의견에 묻어가기를 그만두다
• 13. 넓고 얕은 인간관계를 그만두다
• 14. 칭찬을 기대하는 마음을 그만두다
• 15. 하루의 반성을 그만두다
• 16. 정면 돌파를 그만두다
• 17. 목적에 충실한 삶을 그만두다
• 18. 인생의 정답 찾기를 그만두다
• [column. 어른이 되어 시작한 것 2 - 다른 사람들의 능력을 활용하다]
• Part 3. 일상 - 넘치게 준비하는 것은 그만
• mini essay 3. 삶이 개운해지는 포기의 맛 / 이유미
• 19. ‘혹시 몰라서’ 하는 준비를 그만두다
• 20. 유기농 집착을 그만두다
• 21. ‘장비병’을 그만두다
• 22. 앤티크 소품 수집을 그만두다
• 23. 완벽한 청소를 그만두다
• 24. 헬스장 등록을 그만두다
• 25. 고급 리넨 사치를 그만두다
• 26. 자유분방한 소비 습관을 그만두다
• 27. 결심하기를 그만두다
• [column. 어른이 되어 시작한 것 3 - 제철 과일로 잼을 만들다]
• Part 4. 스타일 - 피곤한 겉치레는 그만
• mini essay 4. 자기관리의 방식을 바꾸다 / 신예희
• 28. 피부 화장을 그만두다
• 29. 예쁘고 불편한 구두 신기를 그만두다
• 30. 비싼 속옷 구입을 그만두다
• 31. 멋 부린 티가 나는 멋내기를 그만두다
• 32. 매일 구두 닦는 습관을 그만두다
• 33. 중요한 일 앞두고 쇼핑하기를 그만두다
• 34. 추리닝 생활을 그만두다
• [column. 어른이 되어 시작한 것 4 - 셔츠를 넣어 입다]
• 나오며