여성 한국무용수의 환기 역치 및 최대지방연소 운동 강도에 관한 연구|RISS 상세보기

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was aimed to analyze the anaerobic threshold)ventilation threshold; VT) and maximal fat oxidation exercise intensity(MFOEI) of korean dancer by comparison between female korean dancers(KD), female students of department of physical education(PE) and non-activated females(NF). Thirty-six healthy young females volunteers(12 PE, 12 KD, 12 NF) served as subjects after signing an informed consent form. Following an overnight fast, each subject completed stretching and tree minute warm-up at 3.0mph of speed and 10% of grade, followed by a maximal Bruce protocol treadmill test. Expired gases were collected and analyzed each one minute usi ng Quinton(U.S.A.) metabolic cart. VT was measured V-slope method. And MFOEI was defined as the intensity which resulted in maximal fat kilocaroie(Fkcal) as determined by converting V02 to Fkcal at each treadmill stage using RER and a Lusk table. The absolute and relative V02max of KD were significantly higher than NF(p<.05), but were not the significant difference in comparison with PE. VT(%V02max) of KD was significantly lower than PE, was significantly higher than NF(p<.05). MFOEI as expressed %V02max and %VT were not the significant difference among groups, but %HRmax was significantly lower in NF in comparison with KD and PE(p<.05). In MFOEI, Fkcal, %fat, HR, and V02 were significantly higher chan NF, but were not the significant difference in comparison with PE.
In conclusion, it is appears that Korean dance which performed regular physical active has the effect on the improvement of aerobic power as well as adaption of fat oxidation given exercise intensity. However it is needed the training program for improve the anaerobic power of korean dancer.

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국문 초록 (Abstract)

본 연구는 대학 여자 한국무용수(n=12)와 체육을 전공하는 여자 대학생(n=12) 그리고 운동에 참가하지 않는 일반 여성둘(n=12)을 대상으로 환기역치와 최대유산소성 능력의 비교와 더불어서 최대지방연소 운동강도를 비교 분석하고자 하였다. 피험자들은 Bruce 프로토콜을 이용한 점증적인 최대운동 검사를 실시하였으며, 환기역치는 V-slope 방법을 사용하였고 최대지방연소 운동강도는 운동중 간접적인 열량측정방법을 사용하였다. 연구결과 한국 무용수의 절대 및 상대적 최대산소섭취량은 체육 전공 여자 대학생들과 유의한 차이가 없었으나 일반 여성들보다는 유의하게 높았다(p<.05). 환기역치로 제시된 한국무용수의 무산소성 역치는 체육 전공 학생들보다는 유의하게 낮았으나, 일반 여성들보다는 유의하게 높았다(p<.05). %VO2max와 %VT로 제시된 최대지방연소 운동강도는 그룹간에 유의한 차이를 보이지 않았으나, %HRmax의 최대지방연소 운동강도는 한국무용수와 체육전공 학생들이 일반 여성들보다 유의하게 높았다(p〈.05). 최대지방연소 운동강도에서의 한국무용수의 분당지방연소량, 지방연소 기여율, 산소섭취량, 심박수는 체육전공학생과는 유의한 차이를 보이지 않았으나 일반 여성들보다는 유의하게 높았다(p〈.05). 반면에 호흡교환율은 일반여성 그룹보다 유의하게 낮았다(p〈.05).
결론적으로 한국 무용을 통한 지속적인 신체활동은 유산소성 기능의 향상뿐만 아니라 일정한 운동강도에서 지방연소량에 대한 적응이 이루어질 수 있으나, 무용수들의 무산소성 역치 능력을 향상시킬 수 있는 훈련 프로그램이 필요하다고 여겨진다.

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본 연구는 대학 여자 한국무용수(n=12)와 체육을 전공하는 여자 대학생(n=12) 그리고 운동에 참가하지 않는 일반 여성둘(n=12)을 대상으로 환기역치와 최대유산소성 능력의 비교와 더불어서 최...

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