운동프로그램이 활동체력 수준이 다른 고령자의 삶의 질에 미치는 영향-연차보고서

국문 초록 (Abstract)

고령자의 바람직한 노후 또는 활력이 넘치고 건강한 수명을 연장하는 이상
적인 노후는 누구나 바라는 것이다. 이러한 상태를 Rowe와 Kahn(1998)은
"successful aging"이라고 하였으며, 이것을 질병이 없고 신체 또는 정신 기
능을 양호하게 유지하고 매일 활동적으로 보내는 것이라고 정의하였다. 이것
을 삶의 질(QoL)이 높다고 할 수 있을 것이다. 누구나 인생의 마지막까지
가능한 한 자유스럽고 자립한 상태에서 생활하는 것을 바란다. 이를 위해서
는 체력과 체력의 유지가 중요하다. QoL을 양호하게 유지하는데 운동이나
신체활동의 실천이 매우 중요하다. 우리나라의 평균수명은 머지않아 80세가
될 것이며, 65세 이상의 인구는 15년이 지나면 전 인구의 14%가 되는 고령
사회가 된다. 한편, 건강연령은 일본에 비해 크게 떨어져 있는 상황이다. 즉
고도경제성장을 맞이하면서 생활의 양적 향상이 이루어진 우리나라에서는
질적 향상을 목표로 하는 의견이 주류를 이루고 있다. 특히 고령자의 건강을
연구하는 경우 심리학적, 정신적 변화 등을 고려한 신체적 요소뿐만 아니라
고령자의 사회적이나 정신적 건강상태를 포함한 고령자의 삶의 질에 대한
운동의 효과를 다양한 측면에서 검토해볼 필요가 있다. 그중에서 생리적, 신
체적 기능의 개선은 1980년 이전에는 부정적이었으나 그 이후에는 대부분의
연구가 긍정적인 결과를 내놓고 있다. 특히, 최대산소섭취량이나 근육량의
증가는 젊은 사람과 유사한 변화율을 보인다는 것이다. 그러나 이러한 신체
적 기능만의 측정으로는 운동의 효과를 제대로 평가할 수 없다. 특히 고령자
와 관련된 QoL은 의학적 변인보다는 신체적 기능이나 생활만족과 같은 심
리사회학적 또는 정신적 변인의 영향을 더 크게 받을 수 있다.
따라서 본 연구의 일차년도 목표는 요양원(양로원), 경로당, 노인복지기관
(각종 노인대학 시설 포함) 즉 3 그룹사이의 신체적 기능, 사회심리학적 그
리고 인구통계학적 변인, 활동량 및 지적 활동 수준, 주관적 및 객관적 건강
도․행복도 등의 삶의 질을 구성하는 요인을 분석하여 그룹사이의 특성을 비
교하여 조사하는 것이다.