불면증의 심리적 기제

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 고혈압 유전체 연구 지역사회기반 코호트 사업과 연동해서 진행한 연구다. 2001년부터 2년마다 연구 대상자 5000명을 추적조사를 했기 때문에, 불면증의 지속적인 영향에 대한 종단 연구가 가능하다. 본 과제에서 나온 논문들의 결과들을 요약하자면 아래와 같다:
1) 우울증이 없는 사람에게 불면증을 6년간 경험한 횟수를 살펴본 바, 불면증을 경험한 횟수가 많을수록 우울증이 발생할 확률이 2.5배 높고 자살 사고를 가질 확률도 2배 가까이 높았다.
2) 55 - 74세의 성인들을 대상으로 조사하였을때, 부부 만족도는 4년후 수면의 질에 부정적인 영향을 미쳤다. 모든 연령대에서 수면의 질은 4년후 부부 만족도에 영향을 미친다는 결과를 보였다.
3) 지속적 불면증을 가장 잘 예측한 요인들은 기저의 불면증 심각도, 수면 위생을 방해하는 행동의 높은 빈도수, 그리고 정신 건강으로 나타났다.
4) 중년과 노년층에 있어서 불면증이 정신운동성 경각과 주관적 졸리움에 부정적인 영향을 끼친다.
5) 지속적 불면증은 뇌의 Default Mode Network에 부정적인 영향을 미친다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study is a cohort-based prospective study that started in 2001. All participants had follow-up visits every 2 years. This study design was appropriate in analyzing the longitudinal course of insomnia over time. The following results are the main findings of our study.
1) In non-depressed individuals, those who had higher frequency of insomnia over 6 years had a 2.5 times likelihood of being depressed 6 years at end point, and a 2 times likelihood of having suicidal ideation at endpoint.
2) In adults aged 55 - 74, poor marital quality had a negative effect on sleep quality 4 years later. In adults of all age groups, poor sleep quality had a negative effect on marital quality 4 years later.
3) Determinants of persisntent insomnai included baseline insomnia severity, frequency of sleep-interfering behaviors, and poor mental health.
4) Insomnia had a negative effect on psychomotor vigilance in middle-and older-aged individuals.
5) Persistent insomnia has a negative effect on the default mode network in the brain.