뇌를 들여다보니 마음이 보이네 : 가정의학과 의사가 전하는 뇌과학으로 마음 읽기

목차 (Table of Contents)

• 들어가며 이제 뇌에서 벗어나 세상과 마음을 바라볼까요
• 1장 뇌는 긴 세월 어떻게 변했을까 -뇌의 세 단계
• 여보, 그 사람 있지?
• 삼층석탑과 뇌의 진화
• 니모를 찾아서
• 새끼 악어와 미녀 리포터
• 〈워낭소리〉의 늙은 소는 눈물을 흘렸을까
• 맨 위층에는 누가 살까
• 2장 뇌의 중심: 나의 기억은 어디에 -기억과 감정
• 가장 중요한 것을 어디에 둘까
• 해마는 바다에만 살까
• 강아지의 잠꼬대
• 컴퓨터 부팅 속도가 느려 터진 까닭은
• 입력한 만큼 출력하세요
• 눈으로 읽을까? 손으로 읽을까!
• 가장 재미있게 본 영화는
• 기억은 지워져도 느낌은 남아
• 3장 왼쪽 뇌 이야기: 생각에 대한 생각 -생각과 집중
• 생각 중독
• 말다툼은 없었나요
• 세상에 should 하나만 없어도
• 한끗 차이
• 생각을 손님처럼
• 집중은 어떻게 하나
• 세로 집중: 인터넷 서핑과 책 읽기의 차이
• 가로 집중: 여행을 떠나요
• 데드라인? 스타트라인!
• 4장 오른쪽 뇌 이야기: 큰 그림 그리기 -평온과 공감
• 오른쪽으로 가보세요, 그러면 평온해져요
• 5,700억 배
• 평화와 미소
• ‘ㅎ’자의 삶
• ‘쉬다’에 담긴 세 가지 뜻
• 오지랖 넓은 뇌
• 고요한 뇌
• 〈불후의 명곡〉과 페이스북의 버튼
• 공감과 비공감
• 동의는 안 하더라도 공감만은
• 참 표정이 없었습니다
• 미소는 주는 것이지 갖는 것이 아니다
• 그들은 밤새 무슨 이야기를 나누었을까
• 보름마다 사흘씩 그대 하고 싶은 대로
• 5장 앞쪽 뇌 이야기: 앞에 서 있는 이에게 -선택과 성장
• 앞짱구는 머리가 좋을까
• 우리는 어디로
• 고개는 왜 있을까
• 주인의식과 하인의식
• 훈수와 충고
• 행복 바이러스 퍼뜨리기
• 함부로 쏜 화살, why?
• 육하원칙 중 무엇이 가장 중요할까
• 키우려는 건가, 이용하려는 건가
• Money는 왜 3M에서 빠졌을까
• 나쁜 사람들의 지배
• 최상급이 복수라니?
• 삶의 우선순위를 정해놓지 않으면
• 49를 버리는 용기
• 이걸 할까, 저걸 할까
• 아웃포커싱과 버리기
• 유기수와 무기수
• 재미와 의미
• 판사가 되려 하지 말고
• 되고 싶은 것 말고 하고 싶은 것
• 사람이 재주를 가지고 태어난 것은
• 최근에 그리고 있는 것은
• 잘하는 것과 자라는 것
• 6장 나의 뇌를 벗어나서 -‘나’와 마음
• What are you?
• 나의 경계는 어디인가
• 건강도 과하면 욕심이다
• 유전자는 나와 다른 사람을 만나라는데
• 콩 하나도 빌린 것인데
• 빌어먹는 삶
• 함께 본다는 것의 경이로움
• 나무가 지구의 주인이라고?
• 우리의 시간과 나의 시간
• 몸 씻기와 마음 씻기
• 한숨 돌리고
• 살면서 흔들리지 말 것
• 공황장애 환자에게 배우는 호흡법
• 청촉후 명상
• 내알바 마음챙김
• 들어오고, 머물고, 나가고
• 참고문헌 뇌 주름에 입력되고 글로 도움을 준 책들