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    고요한 전진 : 과학으로 풀어가는 지구력 트레이닝

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    https://www.riss.kr/link?id=M17312719

    • 저자
    • 발행사항

      파주 : 보민출판사, 2025

    • 발행연도

      2025

    • 작성언어

      한국어

    • KDC

      517.89 판사항(6)

    • DDC

      613.7 판사항(23)

    • ISBN

      9791169573818 93370: ₩18,000

    • 자료형태

      일반단행본

    • 발행국(도시)

      경기도

    • 서명/저자사항

      고요한 전진 : 과학으로 풀어가는 지구력 트레이닝 / 최용철 지음

    • 기타서명

      Go forth in stillness : endurance training through science

    • 형태사항

      387 p. : 천연색삽화 ; 23 cm.

    • 일반주기명

      참고문헌(p. 379-387)과 색인수록

    • 소장기관
      • 건국대학교 상허기념도서관 소장기관정보
      • 국립군산대학교 도서관 소장기관정보
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    목차 (Table of Contents)

    • 자료제공 : yes24
    • 추천사
    • 서문
    • 프롤로그
    • 자료제공 : yes24
    • 추천사
    • 서문
    • 프롤로그
    • 제1장. 지구력 훈련의 기초
    • 1. 지구력이란 무엇인가
    • 2. 유산소 훈련에 있어 걷기의 중요성
    • 제2장. 운동 강도의 설정과 관리
    • 1. 심박수 기반 설정
    • 2. 젖산역치(
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    저자소개

    자료제공 : YES24.COM

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