청소년 마음챙김 명상앱 개발을 위한 AI 스피커 및 명상 훈련 선호도 조사 = AI voice and mindfulness preference Survey for meditation app development for adolescents

국문 초록 (Abstract)

스트레스 완화를 위하여 마음챙김 명상을 스마트폰 애플리케이션 형식으로 제공하는 새로운 접근들이 지속되고 있다. 이와 같은 방법은 청소년의 심리적 개입에도 효과적일 것으로 보인다. 이러한 마음챙김 명상 애플리케이션을 청소년에게 적용할 때는 지루하지 않고 재미를 줄 수 있는 요소가 필수적이다. 또한 목소리로 콘텐츠를 전달하는 만큼 사용자가 선호하는 목소리를 애플리케이션에 담는 것이 중요하다. 본 연구는 중학생을 대상으로 성별에 따른 마음챙김 명상훈련 유형의 선호도와 명상 목소리 선호도를 조사하고 살펴보고자 하였다. 이를 위해 서울지역 중학교 171명(남- 89명, 여- 82명)을 대상으로 연구를 실시하였다. 실험 결과, 선호하는 명상훈련 유형으로는 성별에 따라 남자 청소년은 여자 청소년에 비하여 긍정확언 마음챙김 명상훈련을 선호하였다. 마음챙김 명상훈련별로 살펴보면, 호흡 마음챙김, 나비포옹 명상, 소리마음챙김에는 성별에 따른 선호 차이가 없었다. 선호 스피커 유형을 알아보는 실험결과에서는 성별과 상관없이 사람 목소리를 선호하였다. 그리고 남자 청소년은 남자 인공지능 목소리를, 여자 청소년은 여자 인공지능 목소리를 선호하는 경향을 보였다. 본 연구의 결과를 통해 청소년이 보다 선호하는 훈련 유형과 목소리 유형을 파악하여 마음챙김 명상 애플리케이션의 개발에 도움이 되고자 하였다. 이러한 연구 결과를 바탕으로 연구의 시사점과 제한점에 대해 기술하였다.

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