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ア ァ カ サ ザ タ ダ ナ ハ バ パ マ ヤ ャ ラ ワ ヮ ン イ ィ キ ギ シ ジ チ ヂ ニ ヒ ビ ピ ミ リ ウ ゥ ク グ ス ズ ツ ヅ ッ ヌ フ ブ プ ム ユ ュ ル エ ェ ケ ゲ セ ゼ テ デ ヘ ベ ペ メ レ オ ォ コ ゴ ソ ゾ ト ド ノ ホ ボ ポ モ ヨ ョ ロ ヲ ―

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Α Β Γ Δ Ε Ζ Η Θ Ι Κ Λ Μ Ν Ξ Ο Π Ρ Σ Τ Υ Φ Χ Ψ Ω α β γ δ ε ζ η θ ι κ λ μ ν ξ ο π ρ σ τ υ φ χ ψ ω
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      정전(正典)좌선법의 용어 해석과 단전주선(丹田住禪)의 실제 = An Elucidation of Zen Terminology in Jeongjeon(正典) and Practices of Danjeon-ju Zen

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      국문 초록 (Abstract) kakao i 다국어 번역

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      『정전』좌선법의 용어 중에 의미가 분명하지 않거나, 단전주호흡법에서 새롭게 고찰되어야 할 부분을 새롭게 정리하였다. 정전 좌선법의 요지는 단 전주선법으로 단전주한 상태에서 단전주호흡을 해야하고 호흡은 고르게 하되 들이쉬는 숨은 길고 강하게 하고, 내쉬는 숨은 짧고 약하게 하라고 하였는데 ``짧고 약하게``를 ``가늘고`` 약하게 하는 것이 실제적이다. 결국 1분 이상의 긴 단전주호흡을 약 8주 정도에 단련하면 명상삼매를 체험할 수 있고, 단전주선의 기초가 확립된다.
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      『정전』좌선법의 용어 중에 의미가 분명하지 않거나, 단전주호흡법에서 새롭게 고찰되어야 할 부분을 새롭게 정리하였다. 정전 좌선법의 요지는 단 전주선법으로 단전주한 상태에서 단전...

      『정전』좌선법의 용어 중에 의미가 분명하지 않거나, 단전주호흡법에서 새롭게 고찰되어야 할 부분을 새롭게 정리하였다. 정전 좌선법의 요지는 단 전주선법으로 단전주한 상태에서 단전주호흡을 해야하고 호흡은 고르게 하되 들이쉬는 숨은 길고 강하게 하고, 내쉬는 숨은 짧고 약하게 하라고 하였는데 ``짧고 약하게``를 ``가늘고`` 약하게 하는 것이 실제적이다. 결국 1분 이상의 긴 단전주호흡을 약 8주 정도에 단련하면 명상삼매를 체험할 수 있고, 단전주선의 기초가 확립된다.

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