나는 비우며 살기로 했다 : 인생을 헛된 것들에 낭비하지 않고 살아가기

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 프롤로그 = 4
• Part 1 나는 왜 버리는 것에 실패할까? = 13
• 01 심플하게 살고 싶다 = 14
• 02 더 많이 가질수록 삶은 무거워진다 = 20
• 03 버리는 것은 낭비가 아니다 = 24
• 04 물건이 늘어나면 일도 늘어난다 = 29
• 05 버리는 게 힘이 드는 이유 = 33
• 06 매번 정리해도 금방 지저분해지는 이유 = 39
• 07 편하자고 산 물건들이 오히려 불편함을 준다 = 44
• 08 나는 왜 버리는 것에 실패할까? = 49
• 09 하루 중 버려지는 시간을 버려라 = 55
• 10 집착을 버리면 미래가 바뀐다 = 61
• Part 2 주변을 정리하면 인생도 정리 된다 = 67
• 01 쌓아둔다고 부자가 되는 것은 아니다 = 68
• 02 지금 사용하지 않는 것은 이후에도 사용하지 않는다 = 75
• 03 안 보이는 공간은 물건을 쌓이게 만드는 주범이다 = 82
• 04 주변을 정리하면 인생도 정리 된다 = 89
• 05 물건보다 소중한 가치를 발견하라 = 96
• 06 타인의 시선에 당당해져라 = 102
• 07 나는 쇼핑보다 비우는 게 좋다 = 109
• 08 당신은 아직도 소비의 노예로 살아가고 있는가? = 115
• 09 당장 필요한 물건 vs 필요할 것 같은 물건 = 121
• Part 3 정리가 필요한 때는 바로 지금이다 = 127
• 01 미니멀 라이프로 시간부자가 되다 = 128
• 02 넘치는 SNS를 정리하라 = 135
• 03 집을 도서관으로 만들지 마라 = 142
• 04 현금 사용을 습관화 하라 = 149
• 05 화려한 광고에 현혹되지 마라 = 155
• 06 정리가 필요한 때는 바로 지금이다 = 163
• 07 가족의 협력을 이끌어내라 = 169
• 08 생각도 정리가 필요하다 = 176
• 09 새벽을 깨워 하루를 먼저 디자인하라 = 183
• 10 끊임없이 공부하는 엄마가 아름답다 = 191
• Part 4 좁아도 바빠도 가능한 미니멀 라이프 실천 노하우 = 199
• 01 좁은 집일수록 넓게 활용하라 = 200
• 02 색채만 바꿔도 보다 넓은 공간을 만들 수 있다 = 207
• 03 주방의 동선을 단순화 하라 = 214
• 04 누구나 할 수 있는 냉장고 정리법 = 221
• 05 사계절 편하게 꺼내 쓰는 옷장정리법 = 228
• 06 가방 속 물건을 비우면 외출이 자유롭다 = 235
• 07 손님을 위한 물품은 최소한의 것만 남긴다 = 240
• 08 현관에 물건을 쌓아두지 마라 = 246
• 09 가족에게 맞는 거실로 디자인하라 = 252
• 10 베란다를 창고로 만들지 마라 = 258
• 11 책상위에는 현재 쓰는 물건만 두라 = 264
• 12 물건의 용도를 넓혀 개수를 줄여라 = 270
• Part 5 소유가 나를 말해주지 않는다 = 275
• 01 나는 미니멀 라이프에서 인생을 배웠다 = 276
• 02 덜 일하고 더 풍요롭게 사는 방법 = 282
• 03 늘어나는 시간과 공간은 삶을 풍요롭게 한다 = 288
• 04 지금은 물건이 아닌 나를 돌봐야 할 때 = 296
• 05 최소의 삶이 주는 가치를 발견하다 = 303
• 06 나는 비우며 살기로 했다 = 311
• 07 미니멀 라이프로 부부관계를 회복하라 = 319
• 08 소유가 나를 말해주지 않는다 = 325
• 09 귀차니스트들이여 미니멀리스트가 되라 = 332
• 10 이제 막 미니멀 라이프를 시작하려는 당신에게 = 338