양궁선수 상해유형별 재활운동프로그램 개발 및 적용.

국문 초록 (Abstract)

이 연구의 목적은 엘리트 양궁 선수들의 상해유형분석 및 견관절과 주관절의 관절가동범위, 견갑골외측활주, 고유수용성 감각, 등속성 근기능의 측정하여 양궁선수의 근기능 특성을 파악하고 또한 재활운동프로그램 개발 및 효과를 검증하여 안전한 양궁참가와 운동재활을 위한 실험적 자료를 제공하는데 있다. 이를 위해 1차 연구는 양궁선수 36명(남=17명, 여=19명)을 대상으로 최근 1년간 발생한 상해유형, 치료 및 예방법에 대해 설문 조사를 실시하였다. 1차 연구결과 상해 발생 부위는 남 · 여 모두 상지와 하지 순으로 상해빈도가 높은 것으로 나타났다. 상해빈도가 가장 높은 상지에서는 여성의 경우 우측 어깨부위가 부상발생이 높은 것으로 나타났으며, 다음으로는 우측 손가락 순으로 나타났다. 남성의 경우 우측 손가락부위가 부상발생빈도가 높았으며 우측 어깨와 척추 순으로 나타났다. 상해발생기 분석 결과 남 · 여 모두 연습경기 중 상해 발생률이 높았으며, 계절은 가을, 하루 중 오후에 상해발생률이 높은 것으로 나타났다. 상해의 발생 원인으로는 과로에 의한 상해빈도가 가장 높게 나타났으며 다음으로는 준비운동 부족 순으로 나타났다. 상해의 종류는 건염 과 염좌가 순으로 나타났으며, 상해 발생 시 남·여 모두 양방병원을 이용하는 것으로 나타났다. 치료방법은 남자는 휴식과 파스 / 스프레이를 이용한 치료, 여자는 휴식과 냉찜질요법을 이용한 치료를 하는 것으로 나타났다. 상해 예방 방법을 하기위해 남 · 여 모두 불균형 부위 보완을 위해 노력하는 것으로 나타났다. 이러한 연구 결과는 양궁선수들의 상해예방과 재발방지를 위한 기초자료로 활용될 수 있을 것으로 사료된다.
엘리트 양궁선수들의 운동기능에 대한 특성을 파악하기위한 2차 연구는 최근 부상이나 정형 외과적 수술 경력이 없는 양국선수 남 · 여 21명(M=10, F=11)을 대상으로 관절가동범위, 견갑골외측활주, 고유수용성 감각, 등속성 근기능을 측정 하였다. 2차 연구결과 좌측 주관절 신전 가동범위는 여성 집단이 남성 집단에 비해 유의하게 과 신전되는 것으로 나타났다(p=.032). 우측 견갑골 활주길이의 변화는 여성 집단이 남성 집단에 비해 유의하게 견갑골의 활주 능력이 떨어지는 것으로 나타났다(p=.020). 수평외전 및 내전 근력(60°/sec) 측정에서, 좌측 수평외전 및 내전(p=.038, p=.014), 우측 수평내전 동작에서 여성 집단이 남성 집단에 비해 유의하게 낮은 것으로 나타났다(p=.011), 외전/내전의 비율은 여성 집단이 남성 집단에 비해 유의하게 높은 것으로 나타났다(p=.050). 여성의 근기능이 남성에 비해 낮은 것은 신체적 특성

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to identify muscular functions of archery players through analyzing injury types and measuring ROM of shoulder and elbow joint, Scapular lateral slide, proprioception and isokinetic muscle strength.
First investigation was done using questionnaire about injury of 36 players to analyze injury types. As a result, most common injury area was upper extremities and then lower extremities in both genders. The incidence rate was highest, during practice games, in autumn and in the afternoon. The causes of injury were fatigue > lack of warm up. Tendinitis and sprain were most common and subjects visited hospitals when they got hurted in both genders. Men were treated by rest and patch/spray, women were treated by rest and icing. To prevent injury, men and women both tried to supplement imbalanced areas.
Second investigation was done to identify motor function of elite archery players. Subjects were 21 archery players(M=10, F=11) without history of OS surgery or recent injury and ROM, Scapular lateral slide, proprioception, isokinetic muscle strength. As a result, ROM of left elbow joint was significantly larger in female group comparing to male group(p=.032). Shoulder lateral slide was significantly longer in male group comparing to female group(p=.020