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    100세 혁명 : 100살까지 건강하게 사는 100가지 방법

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    https://www.riss.kr/link?id=M10851338

    • 저자
    • 발행사항

      서울 : 부광출판사, 2007

    • 발행연도

      2007

    • 작성언어

      한국어

    • 주제어
    • KDC

      511.1689 판사항(4)

    • DDC

      613.2 판사항(22)

    • ISBN

      9788990926258 13500 : ₩12,900

    • 자료형태

      일반단행본

    • 발행국(도시)

      서울

    • 서명/저자사항

      100세 혁명 : 100살까지 건강하게 사는 100가지 방법 / 마오싱 니 지음 ; 김정미 옮김.

    • 기타서명

      오래 사는 것이 중요하다 하지만 더 중요한 것은 건강하게 사는 것이다. 100세까지 건강하게 살려면 오늘 하루가 건강해야 한다

    • 원서명

      Secrets of longevity : hundreds of ways to live to be 100

    • 형태사항

      365 p. ; 21 cm.

    • 소장기관
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    목차 (Table of Contents)

    • 목차
    • 서문
    • 제1장 무엇을 먹을 것인가
    • 섭생과 영향 = 16
    • 제2장 어떻게 치료할 것인가
    • 목차
    • 서문
    • 제1장 무엇을 먹을 것인가
    • 섭생과 영향 = 16
    • 제2장 어떻게 치료할 것인가
    • 약초, 치료약, 그리고 불로장생약 = 96
    • 제3장 어디에 있을 것인가
    • 환경, 생태, 그리고 커뮤니티 = 168
    • 제4장 무엇을 할 것인가
    • 운동, 라이프스타일, 그리고 회춘 = 220
    • 제5장 어떤 사람이 될 것인가
    • 유전학, 관계, 사랑, 섹스, 그리고 신뢰 = 302
    • 제6장 종합
    • 충만한 삶과 세상에 남길 수 있는 것 = 354
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