골프 이론과 실제

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 제1장 골프의 이해
• Ⅰ. 골프의 역사와 발전 = 3
• 1. 골프의 개념 = 3
• 2. 골프의 기원 = 4
• 3. 골프의 특성 = 7
• Ⅱ. 국내 골프의 역사와 현황 = 11
• 1. 국내골프의 도입 및 발전 = 12
• 2. 골프의 대중화 = 14
• 3. 국내 골프산업의 현황 = 15
• 4. 국내 골프산업의 과제 = 25
• Ⅲ. 골프장시설과 운영 = 26
• 1. 골프장의 개념 = 26
• 2. 골프장의 종류 = 27
• 3. 골프장의 특성 = 32
• 4. 골프연습장 = 34
• Ⅳ. 골프장시설의 법적 근거 = 38
• 제2장 골프장비
• Ⅰ. 골프클럽 = 44
• 1. 클럽의 변천 = 44
• 2. 클럽의 종류 및 세부명칭 = 46
• 3. 클럽의 구조 = 51
• 4. 클럽의 선택요령 = 54
• 5. 골프장비의 구성 = 58
• Ⅱ. 골프 볼 = 58
• 1. 볼의 발달과 공인규격 = 58
• 2. 볼의 종류 = 59
• 3. 볼의 딤플(Dimple) = 61
• 4. 볼의 압축강도(Compression) = 62
• 5. 비행탄도와 볼의 체공시간 = 63
• 6. 볼의 선택요령 = 63
• Ⅲ. 기타 골프용품 = 64
• 1. 골프복장 = 64
• 2. 골프화 = 64
• 3. 골프장갑 = 65
• 4. 캐디백 = 65
• 5. 기타 준비물 = 65
• Ⅳ. 클럽 피팅(club fitting) = 66
• 1. 피팅의 개념 = 66
• 2. 피팅(fitting) 요소 = 66
• 3. 피팅(fitting) 유형 = 67
• 제3장 골프코스 및 경기방식
• Ⅰ. 골프코스(golf course) = 71
• 1. 골프코스(golf course)의 개념 = 71
• 2. 홀(hole)의 구성 = 72
• 3. 홀(hole)의 구조 = 73
• Ⅱ. 골프경기방식 = 80
• 1. 경기 스코어 계산방법 = 80
• 2. 골프경기방식 = 82
• 3. 핸디캡(handicap) = 85
• 4. 골프스코어에 영향을 주는 요인 = 86
• Ⅲ. 골프코스 공략방법 = 88
• 1. 기본 전략 = 88
• 2. 기술적 전략 = 89
• 3. 심리적 전략 = 90
• Ⅳ. 골프경기분석 = 90
• 제4장 골프스윙의 원리
• Ⅰ. 골프스윙(Golf swing) = 95
• 1. 골프스윙의 본질 = 95
• 2. 골프스윙에 작용하는 역학 = 96
• 3. 스윙패쓰(swing path) = 101
• 4. 스윙 플레인(swing plane) = 102
• 5. 타이밍(timing) = 103
• 6. 템포(tempo) = 103
• 7. 리듬(rhythm) = 104
• 8. 헤드업(head-up) = 104
• Ⅱ. 골프스윙의 기본자세(set up) = 105
• 1. 그립(grip) = 105
• 2. 스탠스(stance) = 109
• 3. 몸의 정렬(alignment) = 111
• 4. 볼의 위치(ball position) = 112
• Ⅲ. 골프스윙의 종류 = 112
• 1. 1／4 스윙 = 112
• 2. 하프 스윙(half swing) = 113
• 3. 3／4 스윙(three quarter swing) = 113
• 4. 풀 스윙(full swing) = 113
• Ⅳ. 골프스윙방법 = 114
• 1. 풀 스윙(full swing) = 114
• 2. 클럽별 스윙방법 = 121
• 3. 효과적인 연습방법 = 126
• 제5장 볼의 비행원리
• Ⅰ. 볼의 비행법칙 = 131
• 1. 볼의 방향요소 = 131
• 2. 볼의 비행종류 = 132
• 3. 페이드 샷과 드로우 샷 = 133
• 4. 기어효과(gear effect) = 134
• Ⅱ. 볼의 비거리 결정요인 = 134
• 1. 클럽헤드의 속도(head speed) = 134
• 2. 임팩트의 정확성 = 135
• 3. 볼 접근각도 = 135
• Ⅲ. 장타의 일반적 조건 = 135
• 1. 신체적 조건 = 136
• 2. 기술적 요건 = 136
• 3. 심리적 조건 = 136
• 제6장 숏 게임(short game)
• Ⅰ. 개념 = 139
• Ⅱ. 숏 게임의 종류 = 140
• 1. 칩샷(chip shot) = 140
• 2. 피치 샷(pitch shot) = 142
• 3. 로브 샷(lob shot) = 143
• 4. 플롭 샷(flop shot) = 144
• 5. 런닝 어프로치 샷(running approach) = 145
• 6. 범프 앤 런 샷(bump＆run shot) = 146
• 7. 러프에서의 어프로치 샷 = 146
• 8. 콕 앤 팝(cock＆pop) 샷 = 147
• 9. 맨땅(hard pan)에서의 어프로치샷 = 147
• 제7장 퍼팅(putting)
• Ⅰ. 개념 = 151
• Ⅱ. 퍼터(putter)의 종류 및 명칭 = 152
• 1. 퍼터(putter)의 종류 = 152
• 2. 퍼터의 부위별 명칭 = 154
• Ⅲ. 퍼터(putter)의 선택요령 = 154
• Ⅳ. 퍼팅(putting)의 방법 = 155
• 1. 기본자세(set up) = 156
• 2. 퍼팅의 기본원리 = 157
• 3. 구체적인 연습방법 = 160
• 제8장 트러블 샷(trouble shot)
• Ⅰ. 개념 = 165
• Ⅱ. 페널티(penalty) 구역에서의 샷(shot) = 169
• 1. 벙커 샷(Bunker Shot) = 165
• 2. 워터 해저드(water hazard) 내에서의 샷(shot) = 173
• Ⅲ. 경사지(sloping lies)에서의 샷(shot) = 173
• 1. 왼발 오르막 경사에서의 샷(Up Hill Shot) = 174
• 2. 왼발 내리막 경사에서의 샷(Down Hill Shot) = 175
• 3. 볼이 발끝 내리막 위치에서의 샷 = 176
• 4. 볼이 발끝 오르막 위치에서의 샷 = 177
• Ⅳ. 러프 샷(rough shot) = 178
• Ⅴ. 디봇 샷(divot shot) = 178
• Ⅵ. 로우 펀치 샷(low punch shot) = 179
• 제9장 미스 샷의 유형과 대책
• Ⅰ. 미스 샷의 일반적 원인 = 183
• Ⅱ. 미스 샷의 유형과 해결방법 = 184
• 1. 슬라이스(slice) = 184
• 2. 훅(hook) = 186
• 3. 푸시(push) = 187
• 4. 풀(pull) = 188
• 5. 생크(shank) = 189
• 6. 토핑(topping) = 190
• 7. 팻 샷(fat shot) = 192
• 8. 스카이 샷(sky shot) = 193
• 제10장 골프체력과 골프상해
• Ⅰ. 골프체력 = 197
• 1. 체력 운동 = 197
• 2. 체력 운동의 방법 = 198
• Ⅱ. 골프상해 = 201
• 1. 신체부위별 상해와 처방 = 202
• 2. 상해예방전략 = 204
• 3. 골프중독(golf addiction) = 204
• 제11장 골프심리
• Ⅰ. 골프와 심리기술 = 210
• 1. 심리기술의 특성 = 210
• 2. 심리기술훈련 = 211
• 3. 심리기술훈련의 단계 = 212
• 4. 심리기술의 측정 = 212
• 5. 심리기술훈련의 제약요인 = 212
• Ⅱ. 심리기술 방법 = 213
• 1. 성취동기(motivation) = 213
• 2. 이완(relaxation) = 213
• 3. 자신감(confidence) = 214
• 4. 집중력(concentration) = 215
• 5. 심상(imagery) = 215
• 6. 긍정적 사고와 태도 = 216
• 7. 몰입(immersion) = 217
• 8. 각성 및 불안 = 217
• 9. 루틴(routine) = 219
• 제12장 캐디(caddie)
• Ⅰ. 캐디의 정의 = 223
• Ⅱ. 캐디의 종류 = 224
• 1. 플레이어 캐디(player caddie) = 224
• 2. 임플로이 캐디(employee caddie) = 224
• 3. 하우스 캐디(house caddie) = 224
• Ⅲ. 캐디의 업무 = 225
• 1. 골프클럽을 운반 또는 취급 = 225
• 2. 골프규칙에 따른 보조 = 226
• 3. 안전사고 예방의무 = 226
• Ⅳ. 캐디의 법적 지위 = 227
• 1. 서언 = 227
• 2. 근로자성 인정여부 = 227
• 3. 결어 = 228
• 제13장 골프사고와 민사책임
• Ⅰ. 의의 = 233
• Ⅱ. 골프사고의 유형 = 235
• 1. 골프사고의 특수성 = 235
• 2. 타구사고 = 238
• 3. 타구 이외의 사고 = 238
• Ⅲ. 골프사고에 있어서 불법행위책임 = 240
• 1. 플레이어(player)의 불법행위책임 = 240
• 2. 캐디의 불법행위책임 = 244
• 3. 골프장 운영자의 불법행위책임 = 247
• Ⅳ. 기타 안전사고의 불법행위책임 = 262
• 1. 카트사고 = 262
• 2. 자연재해에 의한 사고 = 266
• Ⅴ. 골프사고에 있어서의 계약책임 = 268
• 1. 서언 = 268
• 2. 캐디가 이행보조자인지 여부 = 269
• 3. 주의의무 판단기준 = 270
• 4. 결어 = 271
• 제14장 경기규칙과 골프예절
• Ⅰ. 기본규칙 = 275
• 1. 벌타 없이 드롭(drop)을 할 수 있는 경우 = 276
• 2. 1벌타가 주어지는 경우 = 276
• 3. 2벌타가 주어지는 경우 = 276
• 4. 3벌타가 주어지는 경우 = 276
• 5. 경기실격 = 277
• 6. 드롭(drop)하는 방법 = 277
• 7. 재드롭해야 하는 경우 = 277
• Ⅱ. 티잉 구역(teeing ground)에서의 규칙 = 278
• Ⅲ. 코스 내에서의 규칙 = 278
• 1. 볼 찾기와 볼의 식별 = 278
• 2. 타(Stroke) = 279
• 3. OㆍB(Out Of Bounds) = 279
• 4. 분실구(lost Ball) = 280
• 5. 언플레이어블(unplayable) = 280
• 6. 오소ㆍ오구 플레이 = 281
• 7. 인공장애물(obstruction) = 281
• 8. 루스 임페디먼트(loose impediment) = 282
• 9. 캐주얼워터(casual water), 수리지(under repair) = 282
• 10. 잠정구(provisional ball) = 283
• 11. 페널티(penalty) 구역 = 283
• 12. 럽 어브 더 그린(rub of the green) = 284
• 13. 조언(advice) 및 경기방법의 지시 = 285
• Ⅳ. 퍼팅그린(putting green)에서의 규칙 = 285
• Ⅴ. 골프클럽과 헤드의 규격 = 286
• Ⅵ. 2019년도 개정된 골프 규칙(rule) = 286
• 1. 특징 = 286
• 2. 2019년도부터 적용되는 규칙 = 287
• Ⅶ. 2023년도 개정된 골프 규칙(rule) = 293
• Ⅷ. 골프예절 = 293
• 1. 라운드 전 = 293
• 2. 라운드 중 = 294
• 3. 라운드 후 = 296
• 4. 기타 골프예절 = 296
• 부록
• 골프장이용 표준약관 = 301
• 골프용어해설 = 307
• 참고문헌 = 331
• 찾아보기 = 334