여드름·아토피·건선·백반증 : 면역과 체질 치료로 해결한다

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 프롤로그
• 제1장 피부 트러블의 치료는 면역에 있다
• 01 피부의 문제는 몸의 문제다 = 12
• 02 피부는 독소를 배출하는 기관이다 = 17
• 03 피부 면역력을 키워라 = 20
• 04 여드름과 치료 = 23
• 05 아토피성 여드름 = 30
• 06 여드름을 치료하는 데 도움 되는 음식 = 33
• 07 대상 포진과 치료 = 39
• 08 아토피 피부염의 원인, 제대로 알자 = 45
• 09 스테로이드 사용은 오히려 해롭다 = 49
• 10 아토피와 함께 몸을 괴롭히는 증상들 = 54
• 11 청소년 아토피를 빨리 치료해야 하는 이유 = 59
• 12 아토피 치료, 조급함부터 버려야 한다 = 62
• 13 아토피 피부염, 극복할 수 있다 = 67
• 14 건선의 치료 = 73
• 15 백반증의 치료 = 76
• 16 피부, 냉증 치료의 새로운 희망, 빛뜸 = 78
• 17 빛뜸의 주요 기능 = 82
• 제2장 만성 피부 질환 치료 : 면역력을 증진시켜야만 된다
• 01 면역이 최고의 치료제이다 = 86
• 02 면역과 자율 신경계의 관계 _ 혈액 면역 = 92
• 03 장이 건강해야 면역력이 좋아진다 _ 장관 면역 = 95
• 04 몸이 따뜻해야 면역력이 강해진다 _ 체온 면역 = 100
• 05 바른 생활 습관으로 저체온을 막아라 = 105
• 제3장 면역 증강은 체질에 맞는 치료여야 효과적이다 : 체질 면역
• 01 병을 치료할 것인가? 사람을 치료할 것인가? = 110
• 02 나이 들면 아픈 게 당연하다? = 113
• 03 혈독이 만병의 원인이다 = 116
• 04 체질은 몸이라는 우주의 원리다 = 119
• 05 이제마의 사상 체질 의학 = 122
• 06 체질 구분의 중요성과 배경 = 126
• 07 체질별 외형적 특징 = 130
• 08 체질별 성격과 심성의 특성 = 133
• 제4장 체질 섭생으로 면역력을 높인다 : 음식 면역
• 01 당신이 먹는 음식이 당신의 삶을 결정한다 = 140
• 02 자율 신경을 자극하는 현미와 채식을 즐겨라 = 145
• 03 섭취하는 음식이 체질에 맞아야 오장육부가 편안해진다 = 148
• 04 편식해라 = 152
• 05 보약과 보양식도 체질에 맞아야 효과를 본다 = 157
• 06 입맛 없을 때 체질 따라 좋은 음식 챙겨 먹자 = 161