필라테스의 재미요인과 신체상, 자기효능감 및 지속의도의 관계

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 필라테스의 재미요인과 신체상, 자기효능감 및 지속의도의 관계를 실증적으로 규명하는 데 목적이 있다. 이를 통하여 필라테스 운동에 있어 재미요인의 중요성을 인식하고, 필라테스에 대한 참여를 촉진하여 여가 활동의 증진을 도모하며, 행복하고 긍정적인 삶을 영위하는 것이 이 연구의 의의이다. 이 연구의 목적을 달성하기 위한 연구 대상은 2009년 서울 강남․마포지역, 경기 분당 지역 일대의 스포츠 센터에서 필라테스 프로그램에 참여하고 있는 회원을 모집단으로 설정한 다음, 단순무작위유의표지법을 사용하여 210명 표본을 추출하였으며, 구조화된 설문지를 사용하였다. 이 연구를 위한 조사를 위해 구체적인 분석방법은 빈도분석(frequency analysis), 신뢰도분석(reliability analysis), 일원변량분석(one-way ANOVA), 다중회귀분석(multiple regression analysis)을 실시하였다. 연구의 목적에 따라 결과를 산출하였으며, 유의수준 α=.05에서 검증하였다.
이와 같은 연구절차를 통하여 다음과 같은 결론을 도출하였다.
첫째, 개인적 특성에 따라 필라테스 재미요인에는 차이가 있다.
둘째, 개인적 특성에 따라 신체상 및 자기효능감에 차이가 있다.
셋째, 개인적 특성에 따라 지속의도에 차이가 있다.
넷째, 필라테스 재미요인은 신체상 및 자기효능감에 영향을 미친다.
다섯째, 필라테스 재미요인은 지속의도에 영향을 미친다.
여섯째, 신체상 및 자기효능감은 지속의도에 영향을 미친다.
결론적으로 필라테스 재미요인은 필라테스 지속에 있어서 중요한 요인이며, 현대사회에서 여가활동의 하나이자 건강한 삶을 영위하게 하는 훌륭한 운동법이 될 수 있다고 본다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The main purpose of this study was to verify the relation between Pilates mat and some factors such as interest factor, body image, self-efficacy and continuance intention. The significance of this study was to recognize the importance of enjoyment factors of Pilates mat. With those fun factors, we could enhance recreation activities by promoting participation in Pilates mat.
And leading participants to happy and positive life is the goal of this study. The research targets were members of Pilates program which was managed by Gang-nam, Ma-po in Seoul, and Bun-dang in GyeongGi-do's sports center. These all members were set to population and two hundered and ten people were extracted by Simple Random Sampling method. The questionnaire consisted of systematic and sequential questions. The Analysis tool for verifying this study was Frequency Analysis, Reliability Analysis, One-way ANOVA, and Multiple regression analysis. The result was computed as the purpose of study, and verified at a=.05(the level of significance).

According to the procedure of this study, following conclusion came out.
First, enjoyment factor of Pilates was different depend on individuality.
Second, self-efficacy and body image of Pilates was different depend on individuality.
Third, continuance intention of Pilates was different depend on individuality.
Fourth, enjoyment factor of Pilates affected body image, and self-efficacy.
Fifth, enjoyment factor of Pilates affected the intention of continuance.
Sixth, Body image and self-efficacy affected the intention of continuance.

As a conclusion, enjoyment factor was a important cause in continuance intention of Pilates mat. Therefore Pilates mat could be one of good recreation activity, and excellent exercise to keep body healthy in modern society.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구 목적 4
• 3. 연구변수 및 가설 4
• 1) 연구변수 4
• 2) 연구가설 6
• 4. 용어의 정의 7
• Ⅱ. 이론적 배경 9
• 1. 필라테스 9
• 1) 필라테스의 개념 9
• 2) 필라테스의 원리 10
• 3) 필라테스의 효과 10
• 2. 재미요인 11
• 1) 재미요인의 의미 11
• 2) 신체적심리적 건강 효과 12
• 3) 사회성 함양 13
• 4) 성취감 형성 15
• 5) 각 하위 요인 간의 상관관계 16
• 6) 재미요인에 대한 선행연구 17
• 3. 신체상 19
• 1) 신체상의 의미 19
• 2) 긍정적 몸매외모상 19
• 3) 부정적 외모상 20
• 4) 각 하위요인 간의 상관관계 21
• 5) 신체상 대한 선행연구 22
• 4. 자기효능감 24
• 1) 자기효능감의 의미 24
• 2) 운동적효능감 25
• 3) 사회적효능감 26
• 4) 각 하위요인 간의 상관관계 27
• 5) 자기효능감에 대한 선행연구 28
• 5. 지속의도 29
• 1) 지속의도의 의미 29
• 2) 지속의도 30
• 3) 지속의도에 대한 선행연구 31
• Ⅲ. 연구방법 32
• 1. 연구대상 및 표집 32
• 2. 조사도구 33
• 1) 설문지의 구성 33
• 2) 설문지의 타당도 및 신뢰도 35
• 3. 조사절차 39
• 4. 자료처리 39
• Ⅳ. 결 과 41
• 1. 변인 간의 상관 관계 41
• 2. 결과 43
• Ⅴ. 논 의 64
• Ⅵ. 결 론 72
• 참고문헌 74
• 부 록 86
• Abstract 91