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    써킷 웨이트트레이닝과 유산소성 운동이 중년여성의 신체구성 및 건강 체력에 미치는 영향 = The effect of Circuit weight training and Aerobic exercise on body composition and healthy physical fitness in middle-aged women

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    https://www.riss.kr/link?id=T12716875

    • 저자
    • 발행사항

      익산 : 원광대학교 교육대학원, 2012

    • 학위논문사항

      학위논문(석사) -- 원광대학교 교육대학원 , 체육교육전공 , 2012. 2

    • 발행연도

      2012

    • 작성언어

      한국어

    • 발행국(도시)

      전북특별자치도

    • 형태사항

      P64 ; 26cm

    • 소장기관
      • 원광대학교 중앙도서관 소장기관정보
    • ※ 해당 논문은 저작자의 요청에 따라 [원문보기]가 제공되지 않습니다.

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    부가정보

    목차 (Table of Contents)

    • Ｉ. 서 론 1
    • 1. 연구의 필요성 1
    • 2. 연구의 목적 4
    • 3. 연구의 가설 4
    • 4. 연구의 제한점 4
    • Ｉ. 서 론 1
    • 1. 연구의 필요성 1
    • 2. 연구의 목적 4
    • 3. 연구의 가설 4
    • 4. 연구의 제한점 4
    • Ⅱ. 이론적 배경 6
    • 1. Circuit weight training 6
    • 2. Aerobic exercise training 6
    • 3. 신체구성 10
    • 4. 체력 11
    • 5. 트레이닝의 효과 14
    • Ⅲ. 연구 방법 18
    • 1. 연구 대상 18
    • 2. 연구 설계 18
    • 3. 평가 방법 21
    • 4. 측정내용 및 방법 23
    • 5. 자료 처리 25
    • Ⅳ. 연구 결과 26
    • 1. 집단간의 동질성 검사 26
    • 2. 건강관련체력 27
    • Ⅴ. 논 의 40
    • Ⅵ. 결론 45
    • 참 고 문 헌 46
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