(현대인들의 스트레스와 긴장 이완을 위한) 싱잉볼 명상 = The singing bowl meditation|RISS 상세보기

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목차 (Table of Contents)

자료제공 :
휴식을 잃어버린 현대인들
10 불만족병
12 생각의 병, 스트레스
14 더 이상 움직일 수 없어! 번아웃 증후군
16 세포 스트레스

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휴식을 잃어버린 현대인들
10 불만족병
12 생각의 병, 스트레스
14 더 이상 움직일 수 없어! 번아웃 증후군
16 세포 스트레스
18 이완의 힘
20 잠의 힐링 타임
22 성공하는 1%의 비밀
우주의 소리, 싱잉

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책소개

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싱잉볼 명상 (현대인들의 스트레스와 긴장 이완을 위한)

현대인들이 겪는 끊임없는 스트레스와 긴장은 면역계를 파괴하는 세포 스트레스를 유발하면서 우리의 건강을 위협하는 가장 위험한 요소로 작용합니다. 우리는 명상이란 간단한 방법을 통해 세포 스트레스 상태로부터 벗어나 우리의 몸을 치유할 수 있습니다. 하지만 명상은 사실 어렵습니다. 계속의식을 집중하기도 어렵고, 같은 자세로 앉아있기도 힘듭니다. 현대인들에겐 명상은 여전히 멀기만 합니다. 싱잉볼의 자연스러운 진동은 우리의 뇌파를 낮춰주면서 자연스럽게 명상 상태로 우리를 이끕니다. 눕거나 편한 자세로 싱잉볼의 소리에 몸을 맡겨보세요. 여러분들은 아마 세상에서 가장 쉽지만, 강력한 명상을 경험하시게 될 것입니다. 싱잉볼 명상 독자들을 위한 깜짝쿠폰 책 속에는 (사)한국싱잉볼협회에서 무료로 싱잉볼 명상을 체험할 수 있는 무료 싱잉볼 명상 쿠폰이 들어있습니다. 책보다 더 큰 가치의 무료 명상을 체험해볼 수 있는 기회 놓치지 마세요! 무료쿠폰Free Coupon