- 복근 운동계를 평정한 ‘바이시클 머뉴버Bicycle Maneuver’
- 척추를 든든히 잡아주는 ‘슈퍼맨 자세’
- 온몸의 세포를 흔드는 ‘모관 운동’
- 느끼는 감각을 키우는 ‘전신 내관’
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2009
Korean
513
학술저널
42-45(4쪽)
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