The effects of exercise physiological variables and health related index on a round of golf methods = 골프라운드 방법에 따른 운동생리학적 변인과 건강지표에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

이 연구의 목적은 골프 라운드 방법에 따른 운동생리학적 변인 및 건강관련 지표의 차이를 비교하고 골프 운동의 효과를 보는데 있다. 이 연구의 피검자는 40대 중후반의 건강한 남자로 골프 경력이 5년 이상, 보기플레이어(90타) 8명을 대상으로 하였다. 라운드 방법으로 전적으로 걷는 라운드와 카트를 간헐적으로 이용하는 방법으로 구분하여 실시하였다. 연구결과 체중은 걷기와 카트를 이용한 라운드 모두 라운드 전보다 체중의 유의한 감소를 보였다. 평균 심박수는 안정시에 비해 라운드 중의 평균 심박수에서 유의한 증가를 보였다(p＜.01). 최대심박수의 경우 걷기라운드는 안정시에 비해 라운드 중과 후에 최대심박수에서 유의한 증가를 보였으며(p＜.01), 라운드중의 최대심박수는 두 방법 간에도 유의한 차이를 보였다(p＜.05). 보행횟수에서는 걷기 방법이 카트를 이용한 방법보다 유의하게 많은 결과를 보였다(p＜.01). 칼로리 소비량에서도 걷기 방법이 카트를 이용한 방법보다 유의하게 많은 결과를 보였다(p＜.01). 중성지방의 경우 걷기 라운드에서 유의한 감소를 보였다(p＜.01). LDL콜레스테롤은 안정시에 비해 유의한 감소를 보였으며(p＜.01), 걷기 방법이 카트를 이용한 방법보다 유의한 차이를 보였다(p＜.01). 결론적으로 골프라운드는 운동생리학적 변인과 건강지표에 다양한 운동의 효과를 가져다준다는 결과에서 의미를 둘 수 있으며, 개인차에 따라 라운드 방법을 선택하는 것이 좋을 것으로 사료된다.

목차 (Table of Contents)

• 국문초록
• Ⅰ. Introduction
• Ⅱ. Materials and Methods
• Ⅲ. Results
• Ⅳ. Discussion
• Ⅴ. Conclusions
• Reference

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