스포츠 의학 : 예방ㆍ평가ㆍ치료ㆍ재활

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 스포츠 의학 개관 = 7
• Ⅰ부. 운동 상해의 예방
• 1장 시합 전 신체검사 = 19
• 2장 운동선수의 체력향상 프로그램 = 35
• 서론 = 35
• 골격근 = 37
• 일반적인 체력향상의 원리 = 39
• 3장 준비운동 기간 = 47
• 4장 보호장비 = 53
• Ⅱ부. 운동 상해의 치료
• 5장 테이핑 기술 = 63
• 6장 응급처치 = 87
• 응급처치 - 생명을 위협하는 상황 = 87
• 상해 = 95
• 응급처치 = 102
• 7장 치료기기 및 과정 = 107
• 서론 = 107
• 치료형태와 절차의 일반적 원리 = 109
• 8장 상해 재활 = 131
• 재활의 목적 = 131
• 재활 프로그램 = 132
• 운동형태 = 134
• 특별한 운동 형태 = 138
• 스포츠-특별한 기술 = 141
• 재활 프로그램의 처방 = 142
• Ⅲ부. 특수한 운동 상해와 관련된 문제들
• 9장 염증, 소외상, 그리고 스트레스와 관련된 상해 = 145
• 염증과 치유과정 = 145
• 미세외상 = 149
• 스트레스 반응과 피로 골절 = 150
• 10장 골단 상해 = 157
• 특정 부위 = 162
• 다른 골단의 문제들 = 164
• 11장 머리와 얼굴 상해 = 167
• 해부학 = 167
• 머리 상해 = 168
• 평가 = 171
• 얼굴과 두피의 열상 = 175
• 안면 골절 = 176
• 치아 상해 = 177
• 눈 상해 = 179
• 코 상해 = 182
• 귀 상해 = 183
• 12장 어깨 관절 상해 = 189
• 기능적 해부학 = 189
• 평가 절차 = 195
• 어깨 상해의 예방 = 204
• 상해 = 207
• 13장 팔과 팔꿈치 상해 = 245
• 기능 해부학 = 245
• 팔꿈치 관절 위의 상해 = 249
• 팔꿈치 관절 주변의 상해 = 251
• 14장 던지기와 테니스로 인한 어깨와 팔꿈치 상해 = 261
• 서론 = 261
• 던지기로부터 발생하는 어깨 상해 = 266
• 어깨 부위 괴사용으로 인한 문제점 치료 = 269
• 던지기로부터 발생하는 팔꿈치의 문제들 = 272
• 던지기로 인한 팔꿈치 상해의 치료 = 272
• 테니스로 인한 팔꿈치와 어깨 상해 = 273
• 테니스 엘보를 위한 근력강화 프로그램 = 278
• 다른 스포츠에서의 팔꿈치 상해 = 280
• 15장 손목의 손상해 = 283
• 기능 해부학 = 283
• 손목상해 = 289
• 손과 손가락 상해 = 294
• 16장 경추와 흉추의 상해 = 309
• 해부학 = 309
• 목 상해 = 315
• 목 재활 운동 = 330
• 흉추의 상해 = 333
• 17장 요추, 골반, 둔부의 상해 = 337
• 기능 해부학 = 337
• 요부 통증 = 341
• 그 외의 문제점들 = 351
• 등의 재활 = 356
• 서혜부와 둔부에서의 상해 = 357
• 18장 가슴, 복부, 생식기 상해 = 365
• 가슴 상해 = 365
• 복부 상해 = 367
• 생식기 상해 = 369
• 19장 대퇴, 무릎과 슬개골 상해 = 371
• 기능 해부학 = 371
• 대퇴 상해 = 380
• 무릎 = 387
• 슬개골 419
• 무릎내 또는 주변의 상해 431
• 무릎 상해의 치료 = 438
• 무릎과 슬대퇴 관절의 재활 = 441
• 20장 하지, 발목, 발 상해 = 465
• 하지, 발목, 발의 기능 해부학 = 465
• 하퇴 상해 = 472
• 발목 상해 = 479
• 발목과 발의 재활 = 493
• 발목 염좌와 관련된 상해 = 502
• 삼각골 상해 = 503
• 발과 발목의 또 다른 상해 = 505
• 21장 육상 선수의 부상 - 특히 장거리 선수에 있어서 = 515
• 육상 선수의 자세에 대한 생체역학적 검사 = 526
• 달리기와 관련된 요추 상해 = 533
• 일반적인 달리기에서 둔부에 유발되는 상해 = 536
• 일반적인 달리기에서 무릎에 유발되는 부상 = 537
• 달리기와 관련된 하퇴 상해 = 541
• 일반적인 달리기에서 유발되는 부상 = 554
• 신발 안의 보장구 = 557
• 장거리 달리기시 열상해의 예방 = 561
• 22장 수영 상해 = 563
• Ⅳ부. 기타 고려사항
• 23장 여자 운동선수 = 571
• 서론 = 571
• 사춘전기 = 571
• 사춘기 = 572
• 사춘기후 = 573
• 상해 = 576
• 열사병 - 여성의 반응 = 580
• 여자 운동선수의 문제들 = 581
• 스포츠에서 여성의 참여에 대한 심리학적 측면 = 583
• 24장 영양가 운동 = 585
• 잘못된 영양지식 = 585
• 균형있는 식이요법 = 586
• 경기 전 영양 = 588
• 체중증가 = 590
• 체중감소 - 특히 레슬링 선수 = 590
• 탄수화물 부하 식이 요법 = 592
• 결론 = 594
• 25장 열 상해 = 597
• 열 상해 = 597
• 열 상해 증후군 = 602
• 냉 상해 = 605
• 26장 질병, 피부 상태와 약물치료 = 607
• 의학적 검사와 트레이너 = 607
• 시합 중인 선수들에게 영향을 미치는 질병 = 610
• 피부상태 = 624
• 운동선수에게 일반적으로 사용되는 약물과 약물요법 = 630
• 아나볼릭 스테로이드 = 636
• 찾아보기 = 639