운동강도별 유산소운동이 비만아동의 대사증후군 위험요인에 미치는 영향 = The Effect of Intensity of Aerobic Exercise Program on Metabolic Syndrome Risk Factors in Obese Children

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to examine the effect of aerobic exercise of different intensity on the body composition and metabolic syndrome risk factors in obese children. All subjects were selected according to the ACSM`s selection method of exercise intensity and divided into three groups: high-intensity exercise group (n=32, HRmax 71% to 85%), moderate-intensity exercise group (n=31, HRmax 56% to 70%), low-intensity exercise group (n=28, HRmax 40% to 55%). Out of total 120 minutes of workout, the three groups got exercise of different intensity for 70 minutes, twice a week. For data analysis, two-way ANOVA with repeated measure was carried out. The results of this study were as fallow: First, the exercise of different intensity had positive effects on the body composition of all the groups. Specifically, the highintensity exercise group underwent greater changes in all the weight, body fat rate, BMI and WHR. Second, the exercise had a great effect on the waist measurement, TG and blood glucose of the high-intensity exercise group. There was a little decrease in blood pressure and HDL-C. However, these changes were not significant. Therefore, this study suggest that the aerobic exercise based on high intensity program is importance for the obese children and could have positive effects on body composition (weight, body fat rate, BMI and WHR) and metabolic syndrome risk factors (waist measurement, TG and blood glucose).

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