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목차 (Table of Contents)

목차
prologue : 플러스 에디션을 펴내며 = 4
chapter 1 내 맘 같지 않은 사람들, 내 뜻대로 안 되는 세상
듣기 싫지만 많이 하는 말 '나잇값'에 대하여 = 17
크게 기뻐할 일도, 크게 슬퍼할 일도 없다? = 22

목차
prologue : 플러스 에디션을 펴내며 = 4
chapter 1 내 맘 같지 않은 사람들, 내 뜻대로 안 되는 세상
듣기 싫지만 많이 하는 말 '나잇값'에 대하여 = 17
크게 기뻐할 일도, 크게 슬퍼할 일도 없다? = 22
내 맘 같지 않은 사람들, 내 뜻대로 안 되는 세상 = 28
왜 나는 갑자기 불안해지는 걸까? = 32
사랑, 노력해도 내 맘대로 안 되는 이유 = 38
결혼, 그 미친 짓을 하기 위해 알아야 할 것들 = 44
내 병이 나에게 가르쳐 준 것들 = 49
김혜남의 정신분석 카페 왜 나는 아픈데 남들은 꾀병이라고 말하는 걸까? = 55
chapter 2 혹시 당신도 어른으로 사는 게 두려운가?
몸은 어른 마음은 아이인 사람들 = 61
21세기가 낳은 슬픔, 피터 팬 신드롬 = 65
혹시 당신도 어른으로 사는 게 두려운가? = 76
살아간다는 것의 의미 = 80
누구나 마음속에 상처 입은 어린아이가 살고 있다 = 86
왜 떠올리기 싫은 과거와 만나야 하는가 = 92
우리 모두는 행복해질 권리가 있다 = 99
행복해지고 싶다면 이제 그만 떠나보내라 = 104
상처는 살아가는 힘이 될 수도 있다 = 112
김혜남의 정신분석 카페 피터 팬 VS 키덜트족 = 118
chapter 3 제2의 성장통을 겪고 있다면
어른 노릇, 그 어려움에 대하여 = 123
남의 눈을 지나치게 의식하는 당신에게 = 129
진지한 관계를 싫어하는 당신에게 = 134
권위를 극도로 싫어하는 당신에게 = 139
모든 게 시시하다는 당신에게 = 143
인터넷 폐인인 당신에게 = 148
어른으로 산다는 것 = 152
김혜남의 정신분석 카페 죽도록 먹거나 혹은 죽도록 먹지 않는 사람들에게 = 157
chapter 4 왜 나만 우울한 걸까
결코 당신만 우울한 건 아니다 = 163
언제나 우울하다고 말하는 당신에게 = 171
사랑하면 더 이상 우울은 없을 거라 믿는 당신에게 = 180
눈물을 보이는 약한 사람이 되고 싶지 않은 당신에게 = 187
단지 당신이 여자라는 이유 때문일 수도 있다 = 192
외모에만 집착하는 당신에게 = 201
항상 밝고 유쾌한 사람에게 너무 주눅 들지 말라 = 210
우울을 느끼지 못하는 사람보다 우울한 사람이 나은 이유 = 216
우울은 때로 창조의 샘이 될 수 있다 = 221
김혜남의 정신분석 카페 자살 사이트가 늘어만 가는 이유 = 227
chapter 5 슬픔 앞에서는 굳이 어른인 척하지 마라
언니의 갑작스러운 죽음이 나에게 남긴 것들 = 233
이별을 견딜 수 없는 사람들의 심리 = 238
'안녕'이라고 말하기가 중요한 이유 = 245
슬픔 앞에서는 굳이 어른인 척하지 마라 = 251
억지로 잊어버리려 애쓰지 마라 = 255
슬픔은 강물처럼, 바람처럼 흘려보내라 = 261
김혜남의 정신분석 카페 마음 대신 몸으로 우는 사람들도 있다 = 265
chapter 6 정신분석에서 배우는 나이 듦의 지혜
나이 드는 게 두렵다는 사람들에게 = 271
부모 노릇이 힘들다는 사람들에게 1 : 너무 좋은 부모가 되려고 애쓰지 마라 = 279
부모 노릇이 힘들다는 사람들에게 2 : 아이는 아이의 길을 걷게 하라 = 284
중년의 삶이 우리에게 주는 선물 = 288
노인이 된다는 것에 대하여 = 292
유쾌하게 나이 드는 법 = 298
두려움 없이 죽음을 맞이하는 법 = 303
내 슬픔을 등에 지고 가는 자, 친구에 대하여 = 311
김혜남의 정신분석 카페 중독녀＆중독남에게 = 318
chapter 7 행복한 삶을 살고 싶다면 기억하라
용서하라는 것이 그를 사랑하라는 뜻은 아니다 = 323
나도 남에게 상처를 줄 수 있다 = 330
유머러스한 눈으로 세상을 바라보라 = 334
우울의 강을 현명하게 건너는 법 = 339
가끔은 어린아이처럼 놀아라 = 344
꿈을 꾸어야 살 수 있다 = 348
혼자만의 시간을 가져라 = 352

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책소개

자료제공 :

어른으로 산다는 것 (플러스 에디션)

대한민국 서른 살 60만 명의 마음을 움직인 베스트셀러 <서른 살이 심리학에게 묻다>의 저자 김혜남의 몸은 어른이지만 마음은 아이인 사람들을 위한 따뜻한 카운슬링. 그녀는 만일 어른으로 사는 게 두렵다면 마음속에 상처 입은 어린아이가 울고 있는 건 아닌지 살펴보아야 한다고 말한다. 그리고 그 아이가 마음껏 울 수 있게 해 주어야 한다고 말한다. 크게 기뻐할 일도 슬퍼할 일도 없다고 말하는 사람들, 상처 입는 게 두려워 사랑조차 피하는 사람들, 떠올리기 싫은 과거를 가지고 있는 사람들, 나이 드는 게 너무 끔찍하다는 사람들, 부모 노릇이 힘들다는 사람들, 언제나 우울하다고 말하는 사람들이 읽어 보면 좋을 책이다. 2006년에 발간한 책의 개정증보판으로, 5년 동안 독자들이 궁금해했던 질문들을 정리해 새롭게 구성하였다. 사는 게 우울하다는 사람들을 위해 우울을 느끼지 못하는 사람보다 우울한 사람이 나은 이유를 설명한 4장 '왜 나만 우울한 걸까?'와 만성피로증후군, 화병, 중독 등 한 번쯤 들어본 증상에 대한 원인과 해...