국가대표 체조선수의 경기수행에 영향을 미치는 심리적 방해요인과 대처방안 = The Influence of the Psychological Disturbance on Athletic Competition and its management plans for National Gymnastic players

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of the study was to give some basic information by improving the performance skill based on the analysis of the main causes of the psychological disturbance on athletic competition and its management plans. There were 6 national gymnastics as a head case who took part in the Beijing Olympic of 2008. Through this research, one could find out the psychological disturbances during the gymnastic game and by helping them to have an ability to control them efficiently. By understanding the influence of the main causes of psychological disturbances, one could predict the result of training skill and provide the management plans to improve the individual player’s ability.
To examine the influence of the psychological disturbance on athletic competition and its management plans, one could use the preliminary studies of Woo-Man Lee(1999) and Jin-Hyo Jeon(2001) as reference and then one re-revised that for proper approaches for the players. In order to classify and produces the detail parts and general parts of the question types, it went through the meeting and discussion with 3 sport psychologists and 3 national gymnastics couches. From above, there were total 25 questions based on the 7 different categories such as the psychological skill or the mentality state, the issue bearing, the social support, the physiological condition, game situation, the gymnastic skill and the environmental factor and so on. To collect the research data, one could record the interview of the gymnastic players about the psychological disturbances, the degree of game performance, management plans, and effect of its management plans. By playing the recorder, one could record the interview in tape and then one could use the Triangulation steps which was read and listened over and over by 3 specialties as sport psychologist and the methods which were recommended by Patton (2002) to get the reasonable and reliable results. These were the results by classifying players’ words based on the different categories and then analyzed the psychological disturbance and its management plans.
First, the main causes of disturbance in the category of the psychological skill or the mental state for the national gymnastic players were the anxious of the game, the pressure on the victory, the lack of confidence, too much confidence, the negative thought, the mental concentration or the lake of the mental concentration, the loss of will, lack of motivation, condition, slump and so on. For the management plans, there were an image training, an alternative behaviors, controlling oneself, avoiding behavior, active behavior, the concentration on the assignment, positive thought, ignorance, an autosuggestion, an auto-consolation, avoiding the situation, pointing out the purpose, resting, food intake, training, etc to be used. Average 4 players were experienced in the category of the psychological skill or the mental state and its influence was average 2.8 percentage. There was the difference in this category compared to other main causes of the physiological disturbance.
Second, the main causes of disturbance in the category of the issue bearing for the national gymnastic players were when the competition and its teams were good at the game, etc. For the management plans, there were ignorance, an attention, an alternative behaviors, positive thought, concentration on assignment, controlling oneself, etc. Average 1.5 players were experienced in the category of the issue bearing and its influence was average 1.5 percentage as low. There was no difference in this category compared to other main causes of the physiological disturbance.
Third, the main causes of disturbance in the category of the social support for the national gymnastic players were its own expectation and from others. For the management plans, there were the revision of the purpose, controlling oneself, positive thought, the concentration on assignment, ignorance, an alternative behavior, active behavior, etc. Average 1.5 players were experienced in the category of the social support and its influence was average 1.5 percentage as low. There was the difference in this category compared to other main causes of the physiological disturbance.
Fourth, the main causes of disturbance in the category of the physiological condition for the national gymnastic players were an injury, physical condition or the lack of sleepiness. For the management plans, there were the mind control, resting, an image training, therapy, controlling the condition, an attention, an alternative behavior, etc. Average 5.5 players are experienced in the category of the physiological condition and its influence is average3.5 percentage as low. There was the difference in this category compared to other main causes of the physiological disturbance.
Fifth, the main causes of disturbance in the category of the game situation for the national gymnastic players were an the duration, fast or slow of game, weather, media, judgment, the facility of stadium, game schedule or time, etc. For the management plans, there were the concentrations on the assignment, controlling oneself, an alternative plans, positive thought, the refreshing oneself etc. Average 3 players were experienced in the category of the game situation and its influence was average 2.3 percentage as low. There was the difference in this category compared to other main causes of the physiological disturbance.
Sixth, the main causes of disturbance in the category of the gymnastic skill for the national gymnastic players were a protection collar, the swing on the game, rhyme, balance, sensation etc. For the management plans, an alternative plans, positive thought, controlling oneself, managed the situation, ignorance, the couch’s help, etc. Average 2.3 players were experienced in the category of the game situation and its influence was average 2.3 percentage as low. There was no difference in this category compared to other main causes of the physiological disturbance.
Seventh, the main causes of disturbance in the category of the environmental factor for the national gymnastic players were a shout form the audience, the sound of clapping, the sound of music, etc. For the management plans, there were the positive thought, ignorance, an alternative plans, etc. Average 3 players were experienced in the category of the environmental factor and its influence is average 2.3 percentage as low. There was the difference in this category compared to other main causes of the psychological disturbance.

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 국가대표 체조선수의 경기수행에 영향을 미치는 심리적 방해요인과 그에 따른 대처방안을 분석하여 체조선수들의 경기력향상에 도움을 주는 기초자료를 제공하기 위하여 2008년 북경올림픽에 출전한 국가대표 남자 기계체조 선수 6명으로 연구대상을 선정하였다. 이와 같은 연구를 통해 체조경기에서 발생될 수 있는 심리적 방해요인들을 파악하고 체조선수들이 경기상황에서 효율적으로 자신을 통제할 수 있는 능력을 가질 수 있도록 도움을 주고자 하였으며, 운동수행에 영향을 미치는 심리적 방해요인들에 대한 이해를 통해 기술수행 결과를 예측하고 개인의 능력을 극대화 하는데 필요한 대처방안을 제공하고자 하였다.
국가대표 체조선수의 경기수행에 영향을 미치는 심리적 방해요인과 대처방안을 규명하기 위해 이우만(1999)과 전진효(2001)의 선행연구들을 참조하여 기계체조 선수들에게 적합하도록 재 수정하였고, 질문 문항에 대한 세부영역과 일반영역의 분류와 제작을 위하여 스포츠 심리학자 3인과 체조 국가대표 지도자 3인의 회의와 논의를 통하여 심리기술 및 심리상태 영역, 승패 부담감 영역, 사회적지지 영역, 생리적 컨디션 영역, 경기상황 영역, 체조 기술 영역, 환경적요인 영역 등으로 7개영역 총 25개의 문항으로 구성하여 사용하였다.
본 연구의 자료 수집을 위해 체조선수들과 심층면접 후 경기 중에 느끼는 심리적 방해요인, 경기력의 미치는 정도, 대처방안, 대처방안 효과정도 등에 관련되는 중요한 내용을 녹음해서 추출하였고, 녹음 내용을 재생하여 녹취록을 작성한 후 연구 결과의 신뢰도와 타당도를 높이기 위해 스포츠 심리학 전문가 3명이 수차례 읽고 테이프로 듣는 삼각측정(Triangulation)과정을 거쳐 Patton(2002)이 추천한 방법에 의해서 선수들의 말을 분리해서 범주별로 분류한 다음 심리적 방해요인과 대처방안의 각 변인들을 분석하였으며 다음과 같은 결론을 얻었다.
첫째, 국가대표 체조선수의 심리기술 및 심리상태 영역에서 방해요인으로는 경기에 대한 불안, 승리에 대한 압박, 자신감 결여, 지나친 자신감, 부정적 사고, 정신집중 또는 주의집중 저하, 의욕상실과 동기저하, 컨디션, 슬럼프 등이다. 선수들의 대처방안은 이미지 트레이닝, 대안적 행동, 자기조절, 회피적 행동, 적극적 행동, 과제집중, 주의의 격려, 긍정적 사고, 무시, 자기암시, 자기위안, 상황회피, 목표지향, 휴식, 음식섭취, 훈련 등의 방법을 사용하고 있다. 심리기술 및 심리상태 영역은 평균 4명의 선수가 경험하고 경기에 미치는 영향은 평균 2.8 수준으로 나타났다. 국가대표 체조선수들이 경기 상황에서 느끼는 심리적 방해요인 중 심리기술 및 심리상태 영역은 차이가 있다.
둘째, 국가대표 체조선수의 승패부담 영역에서 방해요인으로는 상대 팀이 경기가 잘될 때, 상대 선수가 경기가 잘될 때 등이다. 선수들의 대처방안은 무시, 주의집중, 대안적 행동, 긍정적 사고, 과제집중, 무시, 자기조절 등의 방법을 사용하고 있다. 승패부담 영역은 평균 1.5명의 선수가 경험하고 경기에 미치는 영향은 평균 1.5수준으로 낮게 나타났다. 국가대표 체조선수들이 경기 상황에서 느끼는 심리적 방해요인 중 승패 부담감 영역은 차이가 없다.
셋째, 국가대표 체조선수의 사회적지지 영역에서 방해요인으로는 자신의 기대, 주요 타인의 기대 등이다. 선수들의 대처방안은 목표수정, 자기조절, 긍정적 사고, 과제집중, 무시, 대안적 행동, 적극적 행동 등을 사용하고 있다. 사회적지지 영역은 평균 3.5명의 선수가 경험하고 경기에 미치는 영향은 평균 2.6 수준으로 나타났다. 국가대표 체조선수들이 경기 상황에서 느끼는 심리적 방해요인 중 사회적지지 영역은 차이가 있다.
넷째, 국가대표 체조선수의 생리적 컨디션 영역에서 방해요인으로는 부상, 체력 및 수면부족 등이다. 선수들의 대처방안은 마인드 컨트롤, 휴식, 이미지 트레이닝, 치료, 컨디션 조절, 주의집중, 대안적 행동 등을 사용하고 있다. 생리적 컨디션 영역은 평균 5.5명의 선수가 경험하고 경기에 미치는 영향은 평균 3.5 수준으로 높게 나타났다. 특히 생리적 컨디션 영역은 체조선수들에게 경기 중 가장 큰 영향을 주는 심리적 방해요인이다. 국가대표 체조선수들이 경기 상황에서 느끼는 심리적 방해요인 중 생리적 컨디션 영역은 차이가 있다.
다섯째, 국가대표 체조선수의 경기상황 영역에서 방해요인으로는 경기시간이 느리거나 빠를 때, 기후(날씨), T.V중계, 경기 중 심판 판정, 경기장 시설, 경기 일정 및 시간 등이다. 선수들의 대처방안은 과제집중, 자기조절, 무시, 대안적 행동, 긍정적 사고, 기분전환 등을 사용하고 있다. 경기상황 영역은 평균 3명의 선수가 경험하고 경기에 미치는 영향은 평균 2.3 수준으로 나타났다. 국가대표 체조선수들이 경기 상황에서 느끼는 심리적 방해요인 중 경기상황 영역은 차이가 있다.
여섯째, 국가대표 체조선수의 체조기술 영역에서 방해요인으로는 경기 중 착용하는 보호대, 경기 중 스윙, 리듬, 밸런스, 감각 등이다. 선수들의 대처방안은 대안적 행동, 긍정적 사고, 자기조절, 상황적 대처, 무시, 지도자 도움 등을 사용하고 있다. 체조기술 영역은 평균 2.3명의 선수가 경험하고 경기에 미치는 영향은 평균 2.3 수준으로 낮게 나타났다. 국가대표 체조선수들이 경기 상황에서 느끼는 심리적 방해요인 중 체조기술 영역은 차이가 없다.
일곱째, 국가대표 체조선수들의 환경적요인 영역에서 방해요인으로는 관중의 함성, 박수, 음악소리 등이다. 선수들의 대처방안은 긍정적 사고, 무시, 대안적 행동 등을 사용하고 있다. 환경적요인 영역은 평균 3명의 선수가 경험하고 경기에 미치는 영향은 평균 2.3수준으로 나타났다. 국가대표 체조선수들이 경기 상황에서 느끼는 심리적 방해요인 중 환경적요인 영역은 차이가 있다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 5
• 3. 연구 문제 6
• 4. 연구의 제한점 7
• 5. 용어의 정의 8
• Ⅱ. 이론적 배경 10
• 1. 경기수행에 영향을 미치는 방해요인 10
• 1) 심리적 방해요인 10
• 2) 신체 및 환경적 방해요인 18
• 2. 방해요인에 대한 대처방안 20
• 1) 대처(Coping) 20
• 2) 심리기술훈련 27
• Ⅲ. 연구 방법 37
• 1. 연구 대상 37
• 2. 조사 도구 38
• 1) 반구조화 질문지 38
• 2) 기초 배경 질문 38
• 3) 면접 지침 39
• 3. 연구 절차 39
• 4. 자료 분석 41
• 5. 연구의 신뢰성과 타당성 42
• 6. 연구자의 이해 43
• Ⅳ. 연구 결과 45
• 1. 심리적 방해요인의 영역 45
• 2. 각 영역별 심리적 방해요인과 대처방안 47
• 1) 심리기술 및 심리상태 영역 47
• 2) 승패부담 영역 67
• 3) 사회적지지 영역 71
• 4) 생리적 컨디션 영역 76
• 5) 경기상황 영역 81
• 6) 체조기술 영역 95
• 7) 환경적요인 영역 102
• Ⅴ. 논의 106
• 1. 심리기술 및 심리상태 영역 106
• 2. 승패부담 영역 110
• 3. 사회적지지 영역 111
• 4. 생리적 컨디션 영역 112
• 5. 경기상황 영역 113
• 6. 체조기술 영역 113
• 7. 환경적 요인 영역 114
• Ⅵ. 결론 및 제언 116
• 1. 결론 116
• 2. 제언 118
• 참고 문헌 119