근육학마사지 = MPS massage

목차 (Table of Contents)

• 목차
• Part 1 총론(Introduction)
• 1장 근육학이란 = 8
• 2장 마사지란 = 14
• 3장 근육학ㆍ마사지 기법 = 16
• 4장 고객 자세 = 22
• 5장 관리사 자세 = 24
• 6장 마사지시 사용하는 부위 = 26
• Part 2 얼굴(Face)
• 아래턱뼈(하악골) 움직임 = 36
• 1장 이마근(전두근) = 38
• 2장 눈둘레근(안륜근) = 40
• 3장 입둘레근(구륜근) = 42
• 4장 관자근(측두근) = 44
• 5장 깨물근(교근) = 46
• Part 3 목(Neck)
• 목뼈 움직임 = 50
• 1장 목빗근(흉쇄유돌근) = 52
• 2장 목갈비근(사각근) = 54
• 3장 위등세모근(상부승모근) = 56
• 4장 어깨올림근(견갑거근) = 58
• 5장 반가시근(반극근) = 60
• Part 4 어깨(Shoulder)
• 어깨관절 움직임 = 64
• 1장 가시위근(극상근) = 66
• 2장 가시아래근(극하근) = 68
• 3장 작은원근(소원근) = 70
• 4장 넓은둥근(광배근) 1 = 72
• 5장 큰원근(대원근) = 74
• 6장 어깨밑근(견갑하근) = 76
• 7장 마름근(능형근) 1 = 78
• 8장 어깨세모근(삼각근) = 80
• Part 5 팔(Arm)
• 팔꿉관절ㆍ손목관절 움직임 = 86
• 1장 위팔세갈래근(상완삼두근) = 88
• 2장 위팔두갈래근(상완이두근) = 90
• 3장 아래팔 폄근(전완 신전근) = 92
• 4장 아래팔 굽힘근(전완 굴곡근) = 94
• Part 6 가슴(Chest)
• 1장 큰가슴근(대흉근) = 98
• 2장 작은가슴근(소흉근) = 100
• 3장 복장근(흉골근) = 102
• 4장 앞톱니근(전거근) = 104
• Part 7 배(Abdomen)
• 몸통 움직임 = 108
• 1장 배곧은근(복직근) = 110
• 2장 배바깥빗근(외복사근) = 112
• 3장 배속빗근(내복사근) = 114
• 4장 배가로근(복횡근) = 116
• Part 8 등허리(Back＆Waist)
• 몸통ㆍ골반 움직임 = 120
• 1장 중간등세모근(중부승모근) = 122
• 2장 아래등세모근(하부승모근) = 124
• 3장 마름근(능형근) 2 = 126
• 4장 넓은등근(광배근) 2 = 128
• 5장 세움근 _ 얕은층(기릅근_천층) = 130
• 6장 세움근_깊은 층(기립근_심층) = 132
• 7장 허리네모근(요방형근) = 134
• 8장 엉덩허리근(장요근) 1 = 136
• Part 9 볼기(Buttock)
• 엉덩관절(고관절) 움직임 = 140
• 1장 엉덩허리근(장요근) 2 = 142
• 2장 큰볼기근(대둔근) = 144
• 3장 중간볼기근(중둔근) = 146
• 4장 작은볼기근(소둔근) = 148
• 5장 궁둥구멍근(이상근) = 150
• 6장 넙다리근막긴장근(대퇴근막장근) = 152
• Part 10 넓적다리(Thigh)
• 무릎관절(슬관절) 움직임 = 156
• 1장 넙다리네갈래근(대퇴사두근) = 156
• 1) 넙다리곧은근(대퇴직근) = 156
• 2) 중간넓은근(중간광근) = 160
• 3) 가쪽넓은근(외측광근) = 162
• 4) 안쪽넓은근(내측광근) = 164
• 2장 모음근(내전근) = 166
• 1) 긴ㆍ짧은모음(장ㆍ단내전근) = 166
• 2) 큰모음근(대내전근) = 168
• 3장 넙다리뒤근(슬괵근) = 170
• 1) 넙다리뒤근_안쪽(슬괵근_내측) = 170
• 2) 넙다리뒤근_가쪽(슬괵근_외측) = 172
• Part 11 종아리(Leg)
• 발목관절(족관절) 움직임 = 176
• 1장 앞정강근(전경골근) = 178
• 2장 종아리근(비골근) = 180
• 3장 장딴지근(비복근) = 182
• 4장 가자미근 = 184