노년기 인지기능향상 프로그램의 효과

국문 초록 (Abstract)

노화과정에서 정상적인 인지기능 저하를 경험하는 노인을 대상으로 기억력을 포함한 전반적인 인지기능 향상을 위한 프로그램을 구성, 실시하였다. 프로그램은 인지기능 관련 주제의 교육, 교육내용에 관련된 활동이나 경험 나누기, 인지기능 향상을 위한 과제 수행이라는 세 부분으로 구성되었으며, 주 1회 두 시간씩 총 10회기로 진행되었다. 프로그램에 참여한 실험집단은 40명(평균연령=72.58세), 비교군인 통제집단은 24명(평균연령=74.29세)였으며 사전, 사후, 추후검사를 실시하여 프로그램의 효과를 분석하였다. 그 결과, 실험집단은 통제집단과 달리 프로그램 참여 직후에 언어기억, 시각기억, 시공간능력, 처리속도, 실행기능이 향상되었고, 통제집단에 비해 기억책략 사용이 증가했으며 우울, 불안은 감소하고 생활만족도가 증가한 것으로 나타났다. 이러한 프로그램 효과 중 일부는 프로그램 종료 1개월 후에도 유지되고 있었다. 그리고 연령에 따른 프로그램 효과를 알아보기 위해 실험집단 참여자를 연소, 중고령, 고령노인으로 구분하여 살펴본 결과, 연령에 민감한 실행기능에서만 수행의 연령차가 나타났다. 이러한 연구결과들은 본 프로그램이 노년기 인지기능의 향상 및 유지에 도움이 될 수 있음을 시사한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The present study investigated the effects of a cognitive enhancement program for older adults. The program was composed of meta-cognitive education, discussions regarding cognitive themes, and cognitive training. Forty older adults (M = 72.58, SD = 6.64) in an experimental group and 24 older adults (M = 74.49, SD = 4.87) in a control group were tested using the CERAD-K. Trained older adults demonstrated performance benefits in verbal memory, visual memory, processing speed, executive function, and utilized more memory strategies. These training benefits were also maintained at a 1-month follow-up. Furthermore, life satisfaction improved, and levels of depression and anxiety were reduced in comparison to the control group. Findings suggest that our training program may either help the maintenance or improvement of older adults’ cognitive abilities.